Hvis du er som de fleste som har hatt en hjernerystelse, så har du sannsynligvis utvinnes et par uker etterpå og har følt meg fin siden den gang da. Concussive symptomer vanligvis løse i 7 til 10 dager (sports-relaterte hjernerystelser) eller innen 3 måneder (ikke-idrettsutøvere). Men er ikke alle som er så heldig: opp til 30% av post-hjernerystelse pasienter som har langvarige symptomer som ikke går bort med tid og hvile.,
selv om du har gjenopprette og gange med ingen langsiktig symptomer, er det ikke uten konsekvens: Du vil alltid være mer utsatt for annen hjernerystelse enn noen som ikke har hatt en, spesielt i løpet av det første året etter hjernerystelse.
Mange mennesker (spesielt utøvere) som har hatt en hjernerystelse gå på å ha mer. Ifølge en studie i the Journal of American Medical Association, utøvere som har fått en mTBI er mer utsatt for videre hjerneskader (Guskiewicz et al. 2003)., Og din erfaring med å gjenopprette etter flere hjernerystelser kan ikke være så glatt: Med hver hjernerystelse, er sjansene dine til langsiktig symptomer (post-hjernerystelse syndrom) øker.
På vår hjernerystelse behandling klinikk, har vi behandlet mange pasienter med gjentatte hjernerystelser som har symptomer ikke bare gå bort med resten, som deres leger forsikret dem om de ville. Denne artikkelen omhandler spørsmål og bekymringer de pasientene hadde når de kom til oss., Vi vil dekke:
- De Langsiktige Effektene av Flere Hjernerystelser
- Symptomene på Flere Hjernerystelser
- Koblingen mellom Flere Hjernerystelser og Depresjon, Sinne og Andre Følelser
- Bekymringer for Idrettsutøvere
- Hvordan for å Behandle Post-Hjernerystelse Syndrom.
Hvis du opplever symptomer som ikke vil løse etter flere hjernerystelser, du er ikke alene. Og du er ikke gal. I gjennomsnitt våre pasienter bedre med 75% etter behandling ved vårt senter som spesialiserer seg på post-hjernerystelse terapi., For å se om du er kvalifisert for behandling, kan du registrere deg for en gratis konsultasjon.
De Langsiktige Effektene av Flere Hjernerystelser
I dette avsnittet vil vi diskutere hva en hjernerystelse gjør til hjernen din og hvordan flere hjernerystelser spille inn i ligningen. Vi vil også gå over symptomene på flere hjernerystelser, slik at du vet hva du skal se etter.
Hvordan Gjøre Flere Hjernerystelser Påvirker Hjernen?
En hjernerystelse (også kjent som en mild traumatisk hjerneskade, eller mTBI) kan komme fra de slåss, risting, eller å treffe hodet., Når du opplever hodeskade, immunsystemet fører til betennelse i nærheten av site(s) for skade. Områdene av hjernen som påvirkes av hjernerystelse lider av en midlertidig sammenbrudd av små strukturer i og rundt disse cellene.
i Løpet av den tiden, de cellene ikke får nok oksygen til å drive normal signaliserer til hjernen din gjør på en jevnlig basis. Når du prøver å gjøre noe som de cellene styrer — som å lese eller å balansere de vil ikke være i stand til å utføre oppgaven. Så, andre nervebaner vil plukke opp slakk, selv om det er en mindre effektive veien for at informasjonen til å ta.,
Hvis du har fullt restituert fra en hodeskade, hjernen din vil gå tilbake til å bruke normal trasé for en gitt prosess. Dessverre, som ikke alltid skjer. Noen ganger, påvirket celler er fortsatt ikke i stand til å ringe for nok oksygen til å fullføre prosesser som de pleide å gjøre. Vanligvis, som suboptimal signalanlegg gir langvarig hjernerystelse symptomer.
Jo flere ganger du har opplevd hjernen traumer, jo mer sannsynlig er det å ha langvarige symptomer på grunn av hjernen din manglende evne til å gå tilbake til normal., Den langsiktige effekten av gjentatte hjernerystelser kan være ansvarlig for alt fra hodepine til personlighet endringer i glemsel. Denne tilstanden er ofte kjent som post-hjernerystelse syndrom.
Gjentatt hjernen traumer kan også forstyrre sunn funksjon av det autonome nervesystemet, som vi har omtalt i de koblede innlegget.
Forstå Suboptimal Signaliserer
Suboptimal signaliserer veier i hjernen din er lik de forskjellige rutene kan du ta på din pendle hjem. Noen veier bare har mer trafikk enn andre., Hvis du har til å kjøre rundt i en ulykke, og du vil ta lengre tid å komme seg hjem. Og hvis du står fast i en trafikkork, hvem vet hvor lang tid turen tilbake vil ta (forutsatt at du ikke bare gi opp og spise middag på en restaurant mens du venter). I de situasjonene, du ender opp, lei og frustrert. Hva bør bli en lett tur hjem, er det ikke.
i Løpet av sunn hjernefunksjon, kommunikasjon «trafikk» — dvs., signaliserer behov for en oppgave, for eksempel lese — ville være jevnt fordelt langs eksisterende trasé., Informasjon som ønsker å ta en suboptimal vei er som å bli sittende fast i en trafikkork eller å måtte ta den lange veien rundt. Det påvirket cellene kan ikke ringe for nok blodstrøm (og dermed oksygen) til å gjøre jobben sin, slik at andre celler som har å gjøre jobben for dem.
Jo mer hjernen har til å bruke suboptimal veier, jo mer sliten blir det. Det er mer sannsynlig for deg å ha symptomer. Og med flere hjernerystelser, det er rett og slett flere muligheter for at det skal skje. (Merk at alvorlighetsgraden avhenger av den enkelte pasient.,)
Den gode nyheten er at de trasé kan bøtes — bare ikke uten en kombinasjon av fysisk og kognitiv terapi under ledelse av en utdannet medisinsk faglig. Vi skal snakke mer om dette i «Hvordan å Behandle Post-Hjernerystelse Syndrom» nedenfor.
Symptomene på Flere Hjernerystelser
symptomene på flere hjernerystelser er den samme som symptomer på en hjernerystelse. Flere hjernerystelser over tid bare bety at effekten av en hjernerystelse (spesielt langvarige symptomer) er mer sannsynlig å bli merkbar, og det kan ta lengre tid å løse., Symptom alvorlighetsgrad avhenger mer på individ — ting som genetisk predisposisjon, for eksempel — enn på hvor mange hjernerystelser du har påført.
Vi har skrevet utførlig om hjernerystelse symptomer, så vi skal ikke gjengi alt det her. For referanse, her er symptomene av en hjernerystelse sjekkliste vi opprettet:
Kognitiv svikt fra hodeskade kan stede på mange måter — kortsiktige minne tap, «tåkete» tenkning, tåkesyn, problemer med å finne ting… Som du kan se ovenfor, listen er omfattende., Men dvelende hjernerystelse symptomer er ikke begrenset til kognitiv: Du kan finne at du har balanseproblemer, erfaring hjerterytme uregelmessigheter, eller få carsick (når du ikke før hjernerystelse).
Mens den kumulative virkninger for gjentatte hjernerystelser kan føre til en økning i antall eller alvorlighetsgrad av vedvarende symptomer, som ikke er garantert. Noen pasienter som har opplevd bare en hjernerystelse lider verre symptomer enn pasienter som har oppholdt flere tidligere hjernerystelser., Mens du kanskje tror at tap av bevissthet på det tidspunkt skaden er den beste indikatoren for mer langvarige symptomer, det er ikke tilfelle. I virkeligheten, mental forvirring på tidspunktet for skaden din er den beste indikator på at du er i faresonen for langvarige symptomer.
Kan Flere Hjernerystelser Føre til Depresjon, Sinne, eller Tap av Hukommelse?
Ja, flere hjernerystelser kan føre til depresjon, sinne, tap av hukommelse og andre symptomer som gjør at du føler deg i motsetning til deg selv, dette inkluderer en økt risiko for selvmord (Byran og Clemans, 2013)., Hjerneskade fra en hjernerystelse kan føre til varig emosjonelle symptomer som ikke løse uten behandling. Eller kan de få eksisterende sliter verre.
Søker etter en diagnose etter ett eller flere hjernerystelser er vanskelig, for å si det mildt. Mange leger vil ignorere emosjonelle symptomer eller fortelle deg at det er alt i hodet ditt. Og mens du kan finne nyttig mestringsstrategier fra en psykolog, du vil ikke få behandling som løser årsaken (hvis det er fra en hjernerystelse). Denne syklusen av å bli fortalt at du er gal — eller at ingen kan hjelpe deg, bare gjør symptomene verre.,
Merk: Mange av våre pasienter ble fortalt at deres tilstand er ikke botemiddel. Det er ikke sant. Post-hjernerystelse syndrom er ikke en tilstand som mange leger behandle, men det er ofte treatable. Det er håp. For å finne ut om du er kvalifisert for behandling, planlegge en gratis konsultasjon med våre ansatte.
Gjentatte Hjernerystelser i Idrettsutøvere
Utøvere, spesielt de som spiller kontakt idretter som fotball og hockey — har høyere risiko for flere hjernerystelser enn den generelle befolkningen., Hvis du er en idrettsutøver utvinne fra en hjernerystelse, ikke gå tilbake til idretten din før du er helt grodd. Følg gå tilbake til å spille protokollen funnet på nettstedet til Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging. Enten du er en high school atlet, college utøver, en pensjonert idrettsutøver, eller fortsatt konkurrerer senere i livet, farene er den samme.
Dessverre, opprettholde en hjernerystelse betyr at du er i faresonen for mer. Under utvinning, hjernen trenger tid til å gro. Hodeskade kan påvirke koordinasjon, balanse og andre ferdigheter som trengs for å holde deg trygg under praksis., Du er mer sannsynlig å få en ny hjernerystelse når de evner som er kompromittert.
Det er verdt å merke seg: hvis du oppholder andre hjernerystelse, mens utvinne fra første hjernerystelse, risikerer du mer langvarige symptomer og skader på hjernen. I svært sjeldne tilfeller kan noen pasienter dø fra «andre innvirkning syndrome», en tilstand vi ikke fullt ut forstår, som innebærer en rask hevelse reaksjon i hjernen. Aldri gå tilbake til idrett før hjernerystelse har grodd.
Selv når du har helbredet fra din første sports hjernerystelse, du er fortsatt mer sannsynlig å få en ny hjernerystelse., Så hva betyr dette for deg? Det betyr at du har en beslutning om å gjøre det. Hvis du er ambivalent mot sport, kan du velge å spille en sport med lavere hjernerystelse risiko. Hvis du elsker sporten og ønsker å fortsette å spille, bør du vurdere hvordan du øve og fremføre. Er det tiltak du kan ta for å redusere sjansene for hjernerystelse? Kan du ta færre risikoer?
Fremfor alt, ikke la noen — det være din trener, lagkameratene eller deg selv — presse deg til å gjøre noe du er skeptisk til å gjøre. Det er ikke verdt risikoen til din sikkerhet.
Hva Om Demens Risiko i Idrettsutøvere?,
Hvis du er en seriøs idrettsutøver som har pådratt flere hjernerystelser, det kan hende du har blitt fortalt at du er på et høyere risiko for å utvikle en nevrodegenerativ sykdom senere i livet. Nyere studier har vist en sammenheng mellom flere idretter hjernerystelser og kronisk traumatisk encefalopati (CTE), en form for demens. Noen forskere har funnet ut at traumatiske hjerneskader kan være en trigger for endringer i hjernen til stede hos personer med Alzheimers sykdom.
Selv om det kan være en kobling mellom opprettholde hodeskade og utvikle Alzheimers sykdom senere i livet, det er mye vi fortsatt ikke vet., Vi vet heller ikke om behandling av langvarige post-hjernerystelse symptomer kan redusere risikoen for å utvikle demens som en følge av en tidligere hjernerystelser.
Hvordan for å Behandle Post-Hjernerystelse Syndrom
Selv om du har oppholdt flere hjernerystelser over tid, den slags behandling du trenger, er det samme som for en som bare har oppholdt en hjernerystelse. Men, det betyr ikke at din behandlingsregime vil se det samme som en annen person. Spesifikke behandlinger du trenger, avhenger av hvor skaden i hjernen din er sammen med hva slags suboptimal signaliserer du opplever.,
La oss tilbake opp for et øyeblikk. I avsnittet ovenfor, forklarte vi at hjernen kan skape suboptimal trasé for å unngå skadde deler av hjernen. Disse områdene kan være hypoaktiv (dårlige) eller hyperaktiv (overperforming — i den grad at hjernen «brenner ut» raskere). Fra et symptomer perspektiv, de to ofte se det samme. Men fra en behandling perspektiv, de er helt forskjellige.
Pasienter som deltar på våre klinikk for post-hjernerystelse behandling går gjennom et batteri av tester for å avsløre nøyaktig hvilke områder av hjernen blir påvirket på hvilken måte., I 2013, The American Medical Society for Sports Medicine (AMSSM) utstedt en posisjon uttalelse vedtatt av den Nasjonale Trener ‘ s Athletic Association og American College of Sports Medicine om hjernerystelse i idrett, som sier at «utvikling av teknologi for diagnosen hjernerystelse, for eksempel nye bildediagnostiske teknikker eller biologiske markører som kan gi ny innsikt i vurdering og behandling av sport hjernerystelse.»Publisering deretter nevner fMRI spesielt, som sier at «unormale mønstre av aktivering har blitt nevnt i flere studier av sports-relaterte hjernerystelser.,»(AMSSM, 2013). De fleste av våre informasjonen kommer fra å gjøre en fNCI, som viser oss hvordan blodet reiser gjennom hjernen når du utfører forskjellige oppgaver.
Vi bruker denne informasjonen til å lage en tilpasset behandling plan for å målrette mot områder i hjernen som trenger hjelp. Pasienter tilbringe den neste uken gjør fysisk og kognitiv terapi utviklet for å reparere skadet veier i hjernen din. Foreløpig er det ingen annen metode som vellykket reparasjoner hjerneskade fra post-hjernerystelse syndrom., Om du har hatt en historie med hjernerystelser eller bare én, denne behandlingen reparasjoner varig skade fra hjernerystelse.
Konklusjon
Hvis du opplever symptomer som ikke vil løse etter flere hjernerystelser, du er ikke alene. Og du er ikke gal. I gjennomsnitt våre pasienter bedre med 75% etter behandling ved vårt senter som spesialiserer seg på post-hjernerystelse terapi. For å se om du er kvalifisert for behandling, kan du registrere deg for en gratis konsultasjon.