å Gjøre kylling oppskrifter på Foreman Grill er enkel og gir en sunn og deilig mat når som helst. Kylling kan være forberedt på en rekke måter, men den mest populære metoden for matlaging kylling på Foreman Grill er med benfritt skinless kylling brystene. De kan være forberedt på å bruke vår grunnleggende Lett Grillet Kylling oppskrift eller med en rekke andre smakfulle kombinasjoner av urter, krydder, sauser, osv., Benfritt skinless kylling bryst er lav i fett, høy i protein, og gir en utmerket hovedrett for ethvert måltid. Det er et par ting å huske på når du forberede kylling på Foreman Grill:
Tynnere er bedre. Kjøp benfritt skinless kylling bryst som allerede skjær tynne vil gjøre prosessen enda enklere. Den ideelle tykkelse er 1/2″ 3/4″ tykk. Hvis du har tykkere kyllingbryst, bruk en kjøtt hammer og banke dem tynn. Dette vil også bidra til å tenderize kjøtt.
Marinere!, Det er mange marinader tilgjengelig i supermarkedet, og de er ofte svært rimelig. Prøv å plassere kjøttet i marinaden i morgen, og de vil være fin og flavorful etter den tid du er klar til å grille til middag. Bruk et glass ildfast form, dekk med plastfolie og oppbevar i kjøleskap. Du kan også lage en enkel marinade med like deler olivenolje og eddik. Hvitvin eddik er ideell og gir en fantastisk smak på kyllingen.
ikke over eller undercook. Det er viktig å sørge for at kyllingen er kokt grundig., Hvis du er usikker, kan du bruke et steketermometer og stek til en indre temperatur på 165 grader. Steketid for benfritt skinless kylling brystene er vanligvis 4-6 minutter, avhengig av hvor varm grillen får.
Bruk den varmeste innstilling, og sørg for å forvarme Foreman Grill. Den varme grillen, jo bedre sjanse har du for å få fin grill merker. Alltid forvarm grillen i minst 5 minutter med lokket lukket.
Prøv noen av våre deilig og lett kylling bryst kylling oppskrifter: