Kan du vokser en gjær intoleranse?
Ja, det er mulig å miste intoleranse overfor gjær, selv om du ikke nødvendigvis ‘vokser’ det. Etter et 12-ukers dietten, du kan være i stand til å gradvis introdusere gjær tilbake i kostholdet ditt. Som alle er ulike, må du overvåke noen symptomer etter konsumere noe mat eller drikke som inneholder gjær. Du kan finne at du kan bare tolerere små mengder, eller kroppen ikke lenger reagerer på dette utløse mat.,
gjennom Hele dietten, er det viktig at du er å balansere din diett med næringsrike alternativer, spesielt de som inneholder Vitamin B12 som er ofte funnet i mat laget med gjær.
Hvor lang tid tar det for en gjær intoleranse for å vise?
En mat intoleranse oppstår når kroppen din feil en ufarlig mat protein som en trussel, og produserer IgG-antistoffer som kan resultere i betennelse og ubehag. Det er antatt at symptomer på matintoleranse er sannsynlig å oppstå i en forsinket mote, vanligvis mellom 2 til 72 timer.,
Stress, medisiner, en usunn diett eller sammentrekning av en infeksjon kan i utgangspunktet gnist en gjær intoleranse og, over flere år, kan dette utvikle og fremgang i kroppen.
Hva er forskjellen mellom en eliminering diett for en gjær intoleranse og Candida-diett?
‘Candida Diett’ fokuserer på å prøve å redusere naturlig gjær fra kroppen. Candida albicans er en normal del av tarmfloraen og kan også bli funnet i munnen., Men, et stort forbruk av sukker, alkohol og bearbeidet mat eller en svekket immunforsvar kan destabilisere din flora og Candida vekst kan spre seg.
Dette Candida-overvekst kan vise ytre symptomer, for eksempel en reoccurring gjær infeksjon, et hvitt belegg på tungen og i tid, kan føre til «leaky gut syndrom». En «Candida rense», som fokuserer på å eliminere et bredt spekter av ingredienser fra kostholdet kan ofte være krevende og inngripende, blant annet sukker, ikke-klebrig korn, meieriprodukter og gjæret, og bearbeidet mat.,
spise plan for en gjær intoleranse, selv om lignende, er mindre stiv og ikke unngå så mange matvarer. Adressering av en gjær intoleranse i hovedsak fokusere på å fjerne gjær-holdige matvarer og drikkevarer fra kostholdet som kan utløse betennelse i kroppen.