Guava te er ikke et funn det har vært utbredt siden antikken. Denne drikken er kjent for sin store medisinske egenskaper. Denne spesielle guava te er utarbeidet av guava blader som er fullpakket med antioksidanter sammen med næringsstoffer som flavonoider og quercetin. Denne te er svært populære i tropiske land, og er nå å bli populært i andre deler av verden.,
Noen Fantastiske Fordeler Av Guava Te
Det er en myriade av helsemessige fordelene av Guava te som vil be deg om å gjøre en kopp akkurat nå! Fra å kurere diabetes til å øke fordøyelsen til vekttap, denne te er rett og slett fantastisk for din helse.
Diabetes
Noen vitenskapelige studier har vist at guava bladene har en bemerkelsesverdig egenskap til å administrere blod sukker nivåer i kroppen. Dermed, drikker dette daglig ville stabilisere blodsukkeret som til slutt ville behandle Diabetes.,
Mage Helse –
Personer med en følsom mage bør definitivt drikke guava blad te regelmessig. Også, det kan gi lindring til dem som lider av diaré. Det te vil bidra til å lette symptomene som det er antibakteriell og dermed ville eliminere giftige elementer fra magen.
Hjerte Helse
Guava bladene er funnet å senke triglyserider og kolesterol nivåer i kroppen. I tillegg, disse også regulere blodtrykk som kan hindre deg mot hjerneslag, hjerteinfarkt, aterosklerose og koronar hjerte-og karsykdommer., En kopp av Guava te hver dag kan sikre ditt hjerte helse.
Vekt Tap
Visste du at Guava kan hjelpe deg å miste vekt? Det øker stoffskiftet, noe som hjelper deg å forbrenne mer kalorier og holde seg aktiv gjennom hele dagen.
Les Også: Helse Fordeler av Guava Etterlater
hudpleie
Guava bladene har antioksidant fenoliske forbindelser som effektivt reduserer oksidativt stress og bekjempe frie radikaler som skader huden. Denne dermed forhindrer tidlig aldring sammen med avtagende synlige rynker og fine linjer og andre pigmentflekker.,
søvnproblemer
Noen studier har vist at aktive ingredienser presentere i Guava kan forbedre hormone nivåer i kroppen som støtter din søvnsyklus. Du vil føle deg avslappet etter å ha drukket dette te.
Gjøre Guava Blad Te Hjemme
Hvis du har tilgang til en guava treet, hvor du kan plukke guava blader, bør du absolutt prøve denne te. Her er en steg-for-steg prosess for å gjøre din kopp av guava te.
Trinn 1: Legge til en kopp vann i en gryte og ta den med til en byll.,
Trinn 2: Legge til noen ferske plukket guava blader til potten
Trinn 3: Bratte det i 15-20 minutter
Trinn 4: Sil blandingen og serverer te i en kopp.
Trinn 5: Når dette er den mest grunnleggende oppskrift av guava te, du kan legge sitron, kanel eller honning for ekstra smaker.
Du kan også lese: Papaya Etterlater Helse Fordeler: Vet bruken Av Dette Legemidlet Blad
Bivirkninger av Guava Te
selv Om det te ikke bare bra for deg og din helse, det er et par ulemper av denne teen for noen mennesker.,
- Komplikasjoner for gravide kvinner: Guava kaffe er ikke sies å være trygt for gravide kvinner, men det er ingen bevis for dette.
- Forstoppelse: Noen mennesker rapportert forstoppelse etter å ha drukket guava blad te. Dette er svært usannsynlig, men du bør konsultere en lege før du legger til denne te til din diett.
Les mer om Sunt Kosthold