Så, det burde ikke komme som noen overraskelse å høre at da jeg vendte meg til min snart-å-være mann og ba ham om å ta en titt, ting ble stygg. Og jeg er ikke bare snakker om utseendet på kroppen del i spørsmålet (som er stygg, IMHO). Hvis han ikke fikk nåde til å ta en titt—i kjærlighetens navn!—kunne jeg i det minste betale noen for å skjemme bort min navle?, Men ingen mage-knappen som tilsvarer 24-karat gull pedikyr at jeg er sikker på at noen steder er tilbudet (fant det!) syntes å eksistere. Hvis jeg ønsket å investere i min stinkende navlen, ville jeg må ta ting i mine egne hender.
Så jeg gjorde…for en uke…på oppdrag.
jeg startet en navlen egenomsorg rutine, tvinge meg selv til å håndtere det faktum at i sin nåværende tilstand, jeg er ikke fornøyd med magen min-knappen. Mitt mål? For å gjøre den fin. For å gjøre det navlen versjon av Fixer Upper. Jeg ville piske dette glemt fast eiendom i form og lære å elske det. Her er hvordan det gikk.,
Bli kjent navlen
for noen år tilbake, forskere ved North Carolina University sparket i Magen Knappen for biologisk Mangfold Prosjektet slik at forskerne kunne bedre forstå mikroflora som befolker det ofte fuktig kroppen sprekk. Deres funn var at mange av artene som lever i en navle er så forskjellige som en regnskog. De mest vanlige stammer som forskere funnet var Staphylococcus (yeahhhh…), Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridiales, og Staver.,
Nå, det er viktig å merke seg at til tross for visse stammer blir felles, var det ofte bizarro, tilsynelatende tilfeldig at de ble bare plukket opp i en person (a la regnskogen effekt). Eller, hvordan jeg liker å tenke på det, i henhold til denne lille studien: Buk knappene er som fingeravtrykk, helt unik for deg.,
likevel, Og det betyr ikke at du vil Staph bakterier som lurer på huden (ikke jeg), så så jeg slår et øye for å rydde opp i ting, jeg nå ut til New York hudlege Rachel Nazarian, MD, som forteller meg at i likhet med enhver annen del av kroppen, bør du holde et øye på den sprekken. «Navlen hud boder, det har olje, og det har bakterier,» forteller hun meg., «Hvis du har en innie, det krever at du vasker det, men hvis du har en outie, du har ikke det samme interne hud-mot-hud sprekk, så når huden boder, er det mer sannsynlig å kaste ut, og mer sannsynlig å få såpe og vann for å kjøre gjennom det når du er i dusjen.»
Så, regelmessig vask er et must. Men hvis vi behandler våre tummies måten vi gjør vårt ansikt og lemmer, bør jevnlig bruk av fuktighetskrem også være en del av regimet? Et rungende nei, sier Dr. Nazarian., «Hvis du er noen som svetter mye eller din fuktighetskrem kommer i navlen, kan det øke fuktigheten i huden, noe som i en mørk sprekk kan indusere eller økt vekst av gjær som candida, noe som kan føre til en lukt eller gjøre navlen betent,» sier hun. «Navlen bør ikke ha en lukt i det hele tatt, så hvis du oppdager en, det er et tegn på bakterier eller gjær eller sopp.,»
hudlege-godkjent navlen velvære rutine
Når jeg først begynte på denne oppgaven, forestilte jeg meg legge ut for deg, det nybegynner, mid-range, og hardcore velvære rutiner for magen knapper som jeg var sikker på ville inkludere luxe oljer og massasje rutiner og lignende. Det jeg fant, var imidlertid at de velvære rutine for dobbeltrom B starter og stopper i dusjen.
Hvis du, som meg, ikke hadde vasket navlen, i en varm andre (å finne såpe og vann må komme der når du skrubbe ned resten av stammen i dusjen), Dr., Nazarian foreslår nå for en mild glycolic face cleanser som Mario Badescu Glycolic Acid Vask ($8) for å hjelpe slough av noen av død hud som trenger å bli skrubbet. Ta merk: Det er viktig å skylle nøye magen knappen for å sørge for at den er blottet for enhver gjenværende såpe, noe som kan føre til betennelse. Hun bemerker også at hvis det er stinky, du har til å tørke opp området, så plasser en bit av alkohol (tørking agent) på en Q-tips og gå over området.,
Når du merker at huden din er i en bedre (les: mindre molting) sted, bytt til noe lett og luftig som Dove Sensitiv Hud Dusj Skum ($6). «Du trenger ikke å bekymre deg for å bruke for mye såpe og ikke nok vann med Due. Det lathers opp og skum for virkelig, virkelig pent,» Dr. Nazarian sier. «Bare sørg for at du skylle. Jeg har ikke noe imot en fuktighetsgivende rensemiddel fordi du skylle alt av, og ikke lar fuktighetskrem for å bare sitte der.»
Med det, jeg opp min dusj spillet og få til å fungere. Dag én er langt den største., Jeg loofah over mitt navlen og bruke min peker finger for å øke skumme i sprekk. Finner jeg noen død hud er dvelende det, så jeg vaske det ut. Så, jeg håndkle av og gå min virksomhet, gjenta trinnene for en uke. Av dag sju, og jeg er glad for å rapportere at jeg ikke lenger late som om jeg ikke har en navlen. Jeg er fullt klar over at den eksisterer fordi nå har jeg vaske det en gang en dag.
OK, det var mye, jeg gjør det, men enda mer *ekstra*? Du kan vaske ansiktet med glitrende vann og merkelig måte å være høye øker sannsynligheten for åreknuter.