Hvis du er som 75% av alle kvinner, vil du oppleve hetetokter i overgangsalderen. Faktisk, hetetokter er en av dem forteller-tale menopausal symptomer som gjør at du vet akkurat hvor du er i livet! Mens de kan slå til når som helst på dagen eller natten, mange kvinner erfarer hot blinker etter å ha spist.
Menopausal og perimenopausal kvinner har ofte ustabil hormon nivåer., Ikke bare er den svinger vanlige triggere for emosjonelle reaksjoner, men hormon ubalanser kan også føre til fysiske symptomer også, blant annet hetetokter og nattesvette.
Andre Årsaker til hetetokter
omtrent alle, mann eller kvinne, kan oppleve en varm flash når kroppen temperaturer er forhøyet. Det faktum er ditt første hint til hvorfor hetetokter oppstå. Menopausale hetetokter etter å spise kan være forårsaket av en eller flere av følgende.
- Den Enkle Handling å Spise – Når du spiser et måltid, kroppen går til arbeid for å fordøye og forbrenne all maten., De er alle prosesser som kan øke kroppstemperaturen litt på grunn av alle de ekstra aktivitet.
- Krydret Mat – de Fleste mennesker opplever svett når de spise krydret mat, men de kan også utløse symptomer på full på varmt blinker. Varm mat kan føre til at blodkarene utvider seg og stimulere nerve avslutninger, noe som gjør at kroppen din føles varmere.
- Lavt Blod Sukker Nivåer – Når blod sukker nivåer slipp for lavt, kan det utløse en følelse av varme i kroppen. Urte En Ultra Glucomate bidrar til å stabilisere din blod glukose nivå.,
- Andre Matvarer Som Kan Utløse Varmt Blinker – årsakene til hot blinker, kan være forskjellig fra en person til en annen, generelt sett, er følgende matvarer har vært knyttet til økte tilfeller av hetetokter i noen mennesker.
- Koffeinholdige drikker og alkohol
- Fet mat og sukkerholdig mat
- Stivelsesholdige matvarer
- Ikke-homogeniserte meieriprodukter
Hvis du likte dette innlegget, bør du sjekke ut vår siste artikkel om fem grape seed extract fordeler.