Akkurat når du tror du har erobret sengen rutiner og barnet begynner å sove gjennom natten, sover regresjon kan treffe ditt hus. Dette oppstår vanligvis rundt 10 måneder (men kan begynne måneder tidligere) og er i stor grad på grunn av den store utviklingen baby kommer gjennom på denne tiden. De lærer å gjøre så mange ting, som å krype, pludre, trekker seg opp… som ønsker å sove når verden er så kult – og travel – sted?!
Heldigvis sove regresjon er bare en fase., Du vil komme deg gjennom det! Ikke alle er filosofier er det samme, men her er litt søvn regresjon tips som kan fungere for deg:
- sørge for at det er ingenting virkelig galt. Sjekk om barnet å sørge for at de ikke vondt, eller de har ikke våt/søl deres bleie.
- Holde lysene – og voice – lav. Gjøre det klart at det er fortsatt kveld.
- Prøv å vri dem i stolen, synge en myk lullaby » før du setter dem tilbake i sengen.
- Noen babyer se mamma og anta at hun er der for å pleie dem., Hvis du ikke ønsker å amme, dette er en god mulighet for partneren din til å gå inn i og legg barnet til å sove igjen.
- Hvis du ikke tankene amming for å få dem til å sove igjen, sykepleier dem til de er søvnige og legg dem tilbake i sengen. Som best du kan, prøv å unngå å ha dem sovne på brystet fordi du ikke vil at deres søvnmønster å være avhengig av amming. (Husk at det er ikke slutten av verden hvis de gjør sykepleier for å sove. Noen ganger er nærhet og trøst barnet trenger for å komme tilbake til å sove.,)
- ikke gjør det til en kamp om barnet ditt er opp mye på natten. Vi vet at det kan være frustrerende, og du kan være så lei av de stadige våkne, men babyer ikke holde barn for alltid. Jo mer energi eller opprørt du får, jo mer skranglet barnet kan få, og prøver å sette en urolig baby til å sove igjen kan bli enda mer slitsomt for alle involverte.