Når vi tenker på meningsfulle relasjoner, tanken generelt fokuserer på noe romantisk. Men det er faktisk mange forskjellige typer av relasjoner som er like viktig, slik som kjærlighet og omtanke for sine foreldre, søsken, nieser, nevøer, barn og barnebarn, samt forbindelse mellom to venner. Disse platonisk forhold gi verdifull følelsesmessige bånd mellom to personer som er forankret i felles interesser, livssyn og verdensbilde., Selv om det er ingen romantisk eller seksuell element til relasjoner, påvirkning kan være like meningsfylt og gunstig for din helse.
De Helsemessige Fordelene av Platonisk Forhold
Det er mange fordeler med å oppleve kjærlighet, og platonisk kjærlighet er ikke noe unntak. For et forhold som kan anses å være platonisk, to mennesker skal oppleve en dyp forbindelse som ikke på noen måte føre til seksuell intimitet., Det innebærer ofte at to personer av det motsatte kjønn, men kan også ta form for de av samme kjønn hvis både enkeltpersoner er ikke heterofile. I alle fall, du trenger ikke å være romantisk involvert for å nyte den rike fordeler av å være i et sunt forhold. Noen av disse vil endre ditt liv og fordeler inkluderer:
- Øker forventet levealder: Forskning viser at mennesker som er engasjert i sunne sosiale relasjoner vanligvis lever lenger, som de bidrar til å redusere risikoen for hjerteinfarkt og kan bidra til å forhindre utvikling av visse typer kreft.,
- Holder doktoren borte: Når en person føler seg elsket og tatt vare på, det øker deres immunforsvar og reduserer muligheten for dem å fange en forkjølelse eller annen infeksjon, samt hjelpe dem å komme seg raskere fra eøs-en sykdom.
- Fremmer lykke: Når mennesker opprettholde sunne relasjoner, det bidrar til å redusere følelsen av isolasjon og kan øke følelsen av tilhørighet, og til slutt, lykke.,
- Opprettholder et sunt hjerte: en Rekke studier finner at de som er involvert i sterke, glade relasjoner har en lavere risiko for hjerte-og karsykdommer i forhold til de mer stressende situasjoner. I tillegg til at de er vist å ha det beste blodtrykk verdier.
- Reduserer angst: Når du får et sunt og stabilt forhold, hjernen aktiverer den glede respons del av hjernen, dopamin. Denne utgivelsen reduserer angst.,
- Reduserer stress nivåer: Når du har en nær venn ved din side, en følelse av støtte og sikkerhet gjennomsyrer under vanskelige situasjoner eller følelser.
- Bedre søvn: Fordi kjærlige relasjoner fører til mindre stress, vil du være bedre i stand til å sove godt og føle deg uthvilt når du våkner opp i morgen. Det er lettere å lette spenningen når en følelse av støtte er lykke omgir deg.,
Hvordan å Opprettholde et Platonisk Forhold
Noen psykologer mener at alle forhold der to mennesker trives i hverandres selskap, enten personlig eller profesjonell, vil inneholde noen form for seksuell spenning. Selv om ingen fysiske handlingen er tatt på seksuell lyst, lyst blir undertrykt på noen måte. For eksempel, platonisk venner kan bestemme seg for å holde ting enkelt og ikke bli romantisk, som linjer og grenser, kan bli uskarpe når sex kommer inn i bildet., Heldigvis, det er mange måter å nyte fordelene av platonisk forhold uten noen gang å bli romantisk.
Sette grenser
I tilfeller hvor seksuell tiltrekning begynner å sive inn i et platonisk forhold, start med å innse det. La den andre personen vet om dine følelser og være ærlig om ditt ønske om å holde visse romantiske grenser og følelser i sjakk. Sørg for å unngå noe ubehagelig fysisk kontakt utover en uformell hilsen, og avstå fra å starte diskusjoner der romantiske eller seksuelle emner er motivet., Dette kan inkludere vitser eller diskusjoner av den andre personens kjønn liv.
Når det er mulig, være oppmerksom på hva som blir sagt og gjort når du er sammen for å opprettholde åpenhet av et platonisk forhold. Sørg for å unngå å si noe som kan bli misforstått eller bli oppfattet som en mixed-signal, spesielt hvis du kjenner den andre personen i platonisk forhold har romantiske følelser for deg., Ved å sette klare grenser, være åpen og ærlig om noen romantiske følelser og å holde dine ord og handlinger helt nøytral, kan du bedre avverge noen romantiske følelser i en ikke-seksuelle forhold.
Hva du skal Gjøre Hvis Platonisk Forhold Blir Romantisk
Hvis både enkeltpersoner bestemmer seg for å flytte fremover seksuelt, så er det et par ting som kan oppstå. Hvis uttrykt intimitet er en positiv opplevelse, det kan muligens gjøre forholdet sterkere og selv fremme og styrke ny type obligasjoner., På den annen side, hvis det er ikke en positiv opplevelse, er dette lagt til intimitet kan være skadelig for et platonisk forhold. Det kan være tilfeller der en av personene føler en romantisk trang, mens den andre ikke gjør, gjør det vanskelig å holde ikke-seksuelle forhold intakt.
Hvis du er i et platonisk forhold og tenker på å bringe opp temaet sex, det er en mulighet til å snakke med din terapeut for å se hvordan du kan bevare forholdet som rent platonisk., Tross alt, det fysiske og emosjonelle fordeler av å bygge og vedlikeholde sunn platonisk forhold kan endre ditt liv, og tilbyr en betydelig innvirkning på din lykke og livskvalitet.
Feirer relasjoner der du har en dyp kjærlighet for hverandre er en viktig forbindelse som er bygd på felles interesser og verden-utsikt — en som er verdt å bevare.