Deep puste teknikker samtale puste med magen er vanligvis gjort ved begynnelsen og slutten av en terapitime å bidra til å åpne din dype lymfatisk trasé. Det er ikke bare avslappende, men det bidrar til å øke bevegelse av væske mot ditt hjerte. Ler naturlig årsaker puste med magen, så gå videre; le så ofte du kan! Det vil bidra til å flytte din lymfatiske væske og kan bidra til å frigjøre stress, angst, og til og med depresjon.
En Sertifisert Lymphedema Terapeut (CLT) som er spesielt opplært i MLD bør utføre denne behandlingen., Det er medisinske grunner som MLD kanskje ikke brukes, kalles kontraindikasjoner, så det er viktig å se CLT og diskutere eventuelle endringer i din medisinske historie før du starter behandling hver gang.
Selvutløser MLD
Når du har fullført Fase i av Komplett Decongestive Terapi (CDT) og har inngått Vedlikehold fase, vil du være ansvarlig for din MLD! Det er riktig, Selv MLD er en stor del av å opprettholde din redusert lem størrelse. Det er viktig å fortsette MLD på egen hånd til å holde din lymfeårene arbeider som best de kan., Din CLT vil lære deg hvordan å utføre Selv-MLD og hvor ofte.