Behandling for genu valgum avhengig av årsak og alvorlighetsgrad av symptomene dine.
For eksempel, hvis rakitt forårsaker din knock-knær, legen din vil sannsynligvis anbefale vitamin D og kalsium som kosttilskudd for å hjelpe gjenopprette nivåer.
legen kan også foreskrive resept-styrke ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler hvis over-the-counter valg, som naproxen (Aleve, Naprosyn), ikke gi lindring.,
En typisk behandling plan vil omfatte ett eller flere av følgende:
vekttap
Fedme kan sette ekstra belastning på knærne, forverring genu valgum. Hvis du er overvektig, legen din vil jobbe med deg for å utvikle en sunn vekttap plan.
Sjekk ut: 10 Tips for å komme i gang på en ikke-sukker diett «
Trening
For folk flest med genu valgum, mosjon kan bidra justere og stabilisere sine knær. Din lege eller fysioterapeut kan vurdere din ganglag og foreslå øvelser for å styrke dine bein, hofte og lår muskler., Spesifikke strekninger kan også være nyttig i lindre symptomer.
styrkeøvelser kan være enkle, som for eksempel ben hever mens sittende eller liggende. Som du fremgang med en øvelse rutine, kan du legge til beinet vekter for å gjøre det mer effektivt.
Såler
Hvis beina er av ulik lengde som et resultat av genu valgum, en hæl sette inn i skoen på kortere side kan utjevne din benlengde og hjelpe regularize ganglag. Det kan også lindre smerter.
For barn med genu valgum ikke løse ved 8 år, en spenne eller en splint kan hjelpe bein vekst.,
Kirurgi
Når genu valgum er alvorlig, eller når øvelsen er ikke nok til å lindre smerter, og stabilisere kneet, kan legen din anbefale kirurgi.
For yngre mennesker, en liten metall plate som er satt inn i sine kne kan bidra direkte fremtiden bein vekst. Denne mindre prosedyren kalles guidede vekst kirurgi. Platen er fjernet når bein vekst, er rettet opp.
Voksne kan ha nytte av en osteotomi. Denne operasjonen bruker permanente metall plater for å holde bein justert. Dette kan justere bein bein og innrette knærne.,
Kneet erstatning kirurgi er også et alternativ for eldre voksne.
Lær mer: kneoperasjon evaluering og spørsmål å spørre legen din «