Det økende antall pasienter som har kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og andre kroniske lungesykdommer er en utmerket grunn til å betale mer oppmerksomhet til din lunge helse. En måte du kan være i stand til å forbedre helsen til lungene er med vitaminer og Lunge Health Institute avslører to vitaminer som er bra for lungene dine.,
2 a-Vitamin Som Er Godt for Lungene
Vår health care team på Lunge Health Institute er klar over at spesifikke vitaminer kan være bra for lungene. Men vi er også klar over at du kan ikke vite hvilke vitaminer lunge helse den beste.
En-vitamin som effektivt støtter lunge helse er vitamin E. Vitamin E er en kraftig antioksidant, og denne kvaliteten kan være spesielt nyttig hvis du har en kronisk lunge tilstand., Oksidativt stress forårsaket av frie radikaler og giftstoffer er en faktor som ofte fører til skade lunge vev hvis du har en kronisk lungesykdom, men antioksidanter, som vitamin E, kan hjelpe kroppen fjerner frie radikaler og giftstoffer før de kan forårsake mer skade på lungene.
E-Vitamin kan også bidra til å redusere lunge betennelse vev, og det er tilgjengelig i supplement form eller matvarer som for eksempel:
- Mandler
- Avokado
- Spinat
Et annet vitamin som er godt for lungene er vitamin D., Dette vitamin er ofte forbundet med regulering av kalsium nivåer og bidra til å bygge sterke bein og tenner. Imidlertid, vitamin D kan også bidra til å beskytte lungene fra luftveisinfeksjoner. Det har også vist seg å bidra til å redusere risikoen for KOLS symptom flare-ups, som er kjent som eksaserbasjoner.
Det er heller ikke vanskelig å få en tilstrekkelig mengde av vitamin D. For én ting, kroppen kan produsere det naturlig fra sollys. Vitamin D er også tilgjengelig i supplement form, og det er også store mengder av dette vitaminet i matvarer som laks, tunfisk og eggeplommer.,
Både E-vitamin og D-vitamin kan ha gode fordeler for lungene, men det er også noe du bør være oppmerksom på hvis du vurderer å øke mengden av disse vitaminer du tar i. Denne viktige del av informasjonen er begge av disse vitaminene er fettløselige, og dette betyr at de kan bygge opp til giftige nivåer i kroppen og føre til alvorlige problemer hvis du er konsekvent å ta i for mye av dem. Derfor er det en god idé å konsultere legen din før du øke inntaket av vitamin E og D.,
Lunge Health Institute Kan Hjelpe Kronisk lungesykdom Pasienter som Får de Vitaminene De Trenger
Ved Lunge Health Institute, vår health care team vet mange vitaminer og mineraler som kan støtte lunge helse. Av denne grunn, har vi gjort kosttilskudd, og få nyttig vitaminer og mineraler gjennom ernæring hjørnesteinene i vår 3 Anti-Inflammatorisk Initiative, eller AI2™, planer. Disse planene tilbyr tips og triks som kan også bidra til å øke immunforsvaret og trene kroppen til å bruke fett til å kjempe lunge-betennelse.,
I tillegg tilbyr vi også mobil terapi, som bruker kroppens egne celler på måter som kan fremme lunge vev reparasjon og redusere betennelse.
ta Kontakt med en av våre pasient koordinatorer i dag for mer informasjon eller for å planlegge en gratis konsultasjon.