prosessen av alkohol metabolisme er sammensatt, og det er ikke noe enkelt svar på hvor lang alkohol opphold i systemet ditt. Som en retningslinje, du har kanskje hørt at en person prosesser ca 1 enhet alkohol per time. For en guesstimate, dette er ganske nøyaktig. Det er imidlertid mange faktorer som kan endre på dette.
selvfølgelig, hvor mye du drikker, vil avgjøre hvor lenge alkohol er fortsatt i kroppen, men en vekt, kjønn, metabolisme, toleranse og andre faktorer som vil påvirke det så godt.,
Hva Er En Enhet?
En enhet av ren, 100% alkohol er ca 10mL. Imidlertid, ingen alkohol som selges har en 100 ABV (alkohol etter volum), så det må beregnes. Enhetene i en drink kan beregnes hvis du vet hvor mye som brukes og alkohol prosent. Den nøyaktige formelen er:
Enheter = Totalt Volum (mL) x ABV (%)
Eksempel: En Flaske Vin (750mL) på 13% ABV
(750 x 13) = 9.75 enheter
En drink er ikke det samme som en enhet. En drink avhenger til en standard del størrelse. For eksempel, et glass vin kan måles i 125mL, 175mL, og 250mL deler., Men vin varierer med styrke, så et lite glass kan ha 1.3 eller 2 enheter. Et stort kan har 2,5 eller 3,5 enheter.
Som en rask referanse:
-
En standard 175mL glass 12% vin er om 2 enheter
-
En 250mL glass 12% vin er 3 enheter
-
En halvliter på 3,6% øl er to enheter
-
En halvliter med 5,25% øl er tre enheter
-
En 25mL skutt av noen 40% ånd (vodka, whisky, gin) er en enhet
Hvis du ikke ønsker å gjøre regnestykket, kan du bruke DrinkAware er online kalkulator for å se hvor mange enheter (og kalorier) er i drikke.,
Prosessen av Alkohol Metabolisme
Etter å ha blitt konsumert, alkohol først gjør sin vei inn i magen din, der over 20% blir absorbert direkte inn i blodbanen. Resten, som mat, gjør sin vei gjennom fordøyelsessystemet, og er absorbert i tynntarmen.
Når alkohol treff blodet, det vil reise rundt i kroppen første som påvirker hjernen, og deretter resten av organer. Når alkohol har gjort sin vei rundt, bare så det er metabolisert i leveren, før det utskilles hovedsakelig via urin, svette, eller spytt.,
Alle deler av kroppen, med unntak av bein og fett vev, absorbere all alkohol som blir konsumert, noe som gjør det mulig å bli oppdaget lenge etter at en person har sluttet å drikke.
Selv om alkohol effekter kan bli følt i 15-45 minutter etter inntak, kan det ta opp til en time for å bli absorbert av resten av kroppen. Det er bare etter at prosessen med stoffskiftet begynner.
Faktorer Som Påvirker Hvor Lenge Alkohol Opphold i Systemet
Det er en rekke faktorer som avgjør hvor fort alkohol absorberes og hvor lenge det forblir i kroppen., Jo raskere alkoholen er absorbert og raskere det er metabolisert, jo raskere den forlater kroppen.
Type og Mengde Alkohol
Selvfølgelig, jo mer du drikker, jo mer kroppen har til å behandle. Den type drikke saker som godt. Husk at alkohol metabolisme avhenger av antall enheter, ikke antall drinker hadde. En flaske vin vil bli metabolisert raskere enn en flaske vodka.
Alkoholholdige drinker blandet med vann eller juice, eller de fortært med mat, vil bli absorbert mer langsomt inn i blodbanen., Imidlertid, brus og visse miksere vil bli absorbert raskere.
Fordi alkohol er vanndrivende, vil det påvirke vann-nivået i kroppen. Hvis en person drikker for mye, vil de bli dehydrert, noe som vil øke hvor lenge alkohol blir værende i systemet.
Body Mass
En persons vekt og nivåer av fett og vann vil avgjøre hvor godt de absorberer og metabolise alkohol. Å ha mer fett og mindre vann andelen vil resultere i høyere alkohol i blodet. Ha en lavere kroppsmasseindeks betyr mindre muskelvev for å hjelpe metabolise det.,
Kjønn
Kvinner har en tendens til å ha mindre kroppsmasse enn menn, samt en høyere fett og prosent lavere vann prosentpoeng. Kvinner har også mindre alkohol dehydrogenase, en enzymet ansvarlig for metabolising alkohol. Dette gjør dem mer utsatt for alkohol effekter som alkohol forblir i blodet lenger.
Hormonelle nivåer gjøre en forskjell, så vel, som er grunnen til at alkohol har en sterkere effekter under menstruasjon og eggløsning. P-piller, også har en effekt, bremse ned alkohol metabolismen prosessen.,
Som en sammenligning, hvis to drinker ta menn en time til prosessen, de kan kvinner ta tre timer.
Genetikk
Visse løp, i stor grad de som kommer fra Øst-Asia, bære spesifikke gener som hindrer komplett forbrenningen av alkohol i eddiksyre, forårsaker en opphoping av acetaldehyde, et giftig stoff som er ansvarlig for den følelsen av ubehag forbundet med å drikke for mye. Dette kan påvirke alkohol metabolisme, så vel, og har en innvirkning på hvor lenge alkohol opphold i systemet ditt.
Alder
Når du diskuterer alder, kroppsmasseindeks igjen spiller en rolle., Yngre mennesker har en tendens til å ha en lavere vekt enn voksne og mindre muskelmasse. Dette kan også være tilfelle for mye eldre folk. Eldre mennesker kan også ha en mindre aktiv generell metabolisme, tregere blodstrøm, og redusert leverfunksjon. De kan også være å ta medisiner, noe som kan påvirke hvor lenge alkohol forblir i kroppen.
Toleranse
Folk med en høyere toleranse vil metabolise alkohol raskere. En toleranse nivåer tar tid å utvikle. Hvis en person drikker for en lang periode og i store mengder, over tid, vil kroppen tilpasse seg for å forbedre sin alkohol metabolismen., Dette gjelder legemidler som godt.
Andre Faktorer
En persons generelle helse, spesielt deres leverfunksjon, vil ha en effekt, så vel. Noen medisiner som en person tar kan endre hvor lenge alkohol er fortsatt i kroppen. Stress, angst, depresjon eller andre psykiske plager kan også gjøre en forskjell. Stressende omstendigheter lavere metabolske enzymer i kroppen, hindrer riktig alkohol behandling.
Hvor Lenge Kan Alkohol Være Registrert i Systemet?,
Tester for alkohol kan variere, og mange fokusere ikke bare på nøkternhet, men også på om alkohol er eller har vært til stede i kroppen over en periode av tid. Det er mange tester som kan brukes, men de mest vanlige bruke pusten, blod, hår, spytt, urin eller.
Pusten
En breathalyser måler mengden av alkohol (etanol) i pusten, og bruker denne informasjonen til å beregne blod konsentrasjon. De kan oppdage alkohol i pusten for opp til 24 timer etter inntak. De er i hovedsak brukes til å kontrollere for nivåer av nøkternhet i øyeblikket.,
Blod
Alkohol opphold i blodet før det er metabolisert, slik at det i stor grad avhenger av hvor mye som ble drukket. Jo høyere BAC (blod alkohol konsentrasjon), jo lengre alkohol vil bo i kroppen. Hvis BAC om 0.08 (driving grense), det kan bli oppdaget for ca 6 timer.
Urin
Med urin, er det i stor grad avhenger av følsomheten til test. I motsetning til blodprøver, urinprøver sjekk for alkohol metabolitter, ikke tilstedeværelsen av alkohol i seg selv. De fleste av dem kan oppdage alkohol mellom 12 og 24 timer etter inntak., Men, det er ultra-sensitive tester som kan oppdage alkohol forbruk 5-7 dager etter.
Spytt
Et kinn vattpinneprøver også tester for alkohol metabolitter, og oppdager at tilstedeværelsen av alkohol 10-24 timer etter inntak.
Alkohol kan også være påvist i morsmelk og svette. Med morsmelk, alkohol er synlig så lenge den er til stede i blodet. Med svette, utvalget er mellom 1-4 timer.
Hår
Alle hår på kroppen tar opp en historie av enhver bruk av narkotika. Med alkohol, og de fleste andre stoffer, håret beholder spor for ca 3 måneder.,
Kan jeg øke Hastigheten på Prosessen med å Fjerne Alkohol fra Kroppen?
Hvor lenge alkohol holder seg i systemet, avhenger av mengden konsumert og metabolisme. Selv om nevnte faktorer har noen si, til syvende og sist prosessen av alkohol metabolisme er ikke-omsettelige. Å drikke vann og kaffe kan bidra til å forsinke opptaket av alkohol og nøktern du opp, men alkohol har fortsatt å bli metabolisert til slutt. Noen løfter om rask alkohol fjerning fra kroppen er myter.
Hvor Snart Kan jeg Kjøre Etter å ha Drukket?,
Fra et teoretisk perspektiv, en person kan kjøre etter å ha drukket hvis de er under den lovlige grensen. Imidlertid, noen mengden av alkohol i systemet kan betraktes som rus hvis du var å ha en ulykke. Noen mengder alkohol kan også påvirke din evne til å betjene et kjøretøy på en sikker måte.
Akseptabelt alkohol beruselse nivåer varierer fra land til land. I Republikken Irland, grensen er en BAC på 0,05.
For referanse, hvis du drakk to 125mL glass vin eller 2 halvlitere med øl, det vil sette deg rett over 0.05 grense., Det ville også ta ca 2-3 timer for kroppen å behandle den, inkludert forbruk og absorpsjon tid.
Husk, det tar om lag én time for kroppen å behandle en enhet alkohol. Du kan se tilbake på enheten kalkulator hvis du føler deg usikker. Men, det er alltid best å unngå å kjøre bil når du har tenkt å drikke. Selv om du føler deg edru, det er bedre å være safe.
Hvis du finner ut at du er ofte å spørre deg selv om du er trygg å kjøre bil, eller hvis du har alkohol i systemet, kan du ha et problem med rusmisbruk., Kontakt oss på Smarmore Castle for mer informasjon og hjelp.