Probiotika er mikrobiell kosttilskudd som hjelper deg med å holde sunn fordøyelseskanal systemet. For øyeblikket er det ingen anerkjent eller definitive varighet av bruk av probiotika, men det bemerkes at det er ingen bevis for skade forårsaket av dem.
Dokumentasjon fra randomiserte, kontrollerte studier tyder på at probiotika er effektivt mot å lindre noen av symptomene i et utvalg av gastrointestinale lidelser., For eksempel, i Irritabel Tarm-Syndrom, bruk av probiotika er en gyldig diskusjon punkt mellom pasient og lege i livsstil og kosthold ledelse. HYGGELIG veiledning, foreslår folk som ønsker å prøve probiotika bli oppfordret til å velge en merkevare og ta det ved anbefalt dose for minst fire uker under overvåking av effekten. Imidlertid, det er ikke nok dokumentasjon til å anbefale heter bakterier eller probiotiske produkter.
Videre studier og forskning er nødvendig i varighet av bruk, på samme måte resultatene av langvarig bruk av probiotika, type vs type og dose tas.,
I sammendraget, probiotika er en anerkjent alternativ i symptomlindring i noen gastrointestinale lidelser, med ingen bevis som tyder på skade, men utvalget og behandling lengde er uavhengige både i forhold til den opprinnelige trenger og bør videreføres under nøye overvåking.
– Vi håper denne informasjonen er nyttig.
Besvart av Helse Hånden team.