rekk opp hånden hvis du har noen gang gått til byen for å skrubbe huden med en microbead-laden ansikt vask hver. Flere ganger i uken. (Rope ut til å Neutrogena Rosa Grapefrukt Skummende Kratt. Vi har riktignok fått vår hånd hevet høyt, og ja, vi er cringing, også.
nå, vi vet at plast mikroperler er ikke bare dårlig for huden vår, de er også skadelig for miljøet (alle de små plast partikler vaskes i våre vann systemer og aldri brytes ned)., Men hva om du, som oss, savner at tilfredsstillende skrubbe følelsen? Slår ut, det er nok av exfoliants ut at det er ikke bare tryggere for planeten vår, men også mye mer effektive i å forsiktig sloughing av at ytre lag av død hud til å grave opp yngre, glowier celler.
Hvordan vet du hvilken type exfoliator er best for huden din? Eller hvor ofte du bør være peeling? Vi slått til eksperter (dvs., hudleger og hudpleiere) for å komme til bunns i det. Her er tre av dem veie på alt du noensinne ønsket å vite om eksfolierende.,
Hva er fordelene med peeling?
«Regelmessig peeling er nøkkelen til en glødende hud, forklarer NYC bord-sertifisert hudlege Dr. Hadley Kongen. «Fysisk og kjemisk peeling bidra til å lyse hud ved å sloughing av gamle, døde hudceller og avdekker den friske nye celler under. Denne utgytelsen av den ytre lag unclogs porer og holder huden ren og bidrar til å redusere akne breakouts. Det er også jevner ut og polerer huden, minsker synligheten av fine linjer og rynker.,»Whitney Yehling, estetiker på POMP legger til, «shedding syklus skjer naturlig hver 28 dager eller så, men peeling oppfordrer celle omsetning på en raskere hastighet.»
Hva er forskjellen mellom kjemiske og fysiske exfoliants?
«Kjemiske exfoliants bidra til å fjerne døde hudceller og lyse opp huden. Disse inneholder vanligvis ingredienser som glykolsyre, salisylsyre, og melkesyre blant andre,» forklarer Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, bord sertifisert hudlege av Riverchase Dermatologi i Miami, FL.,
«Fysisk exfoliants (eller facial scrubs) bruke små korn til mekanisk skrubbe bort smuss i huden din. De kan også være pensler, svamper og andre verktøy (som Clarisonic),» legger hun til.
Som peeling metode som er best for meg?
Fysisk peeling er en god metode hvis du har ikke-sensitiv hud eller hvis du bruker retinols, fordi, «kjemiske exfoliants ofte øke retinol potensial til å forårsake irritasjon og tørrhet,» forklarer Dr. King.
Kjemisk peeling er flott for alle hudtyper, men spesielt de med akne, solskader eller sensitiv hud., «De arbeider for å exfoliate det øverste laget av huden, akkurat som fysisk exfoliants gjøre, men de fungerer ofte litt dypere i huden for å bryte fra hverandre og løse opp båndene som holder den døde hudceller på plass, sier Yehling.
Hvor ofte bør jeg være peeling?
Dr. King, Dr. Gonzalez og Yehling alle anbefaler lettelser i en eksfolierende rutine med bare en til to dager per uke og deretter jobbe deg opp til ikke mer enn fire dager per uke fra det, bare hvis huden din ikke blir for tørr eller irritert.
Er det mulig å eksfoliere for mye?,
«Det er veldig viktig å nevne at verken kjemisk eller fysisk exfoliants bør være en del av din daglige hudpleie rutine, sier Yeling. «Over-peeling er mulig, og hvis du merker tegn på dette (overdreven tørrhet, rødhet, avskalling/flassing, sårhet eller betennelse) stopp eksfolierende og diskutere hvilke produkter du bruker med din estetiker eller hudlege før lettelser igjen.»
Og Dr., Kongen legger til, «Hvis du bruker en fysisk exfoliant som har store eller grove partikler med skarpe kanter (som asymmetrisk biter av nøtter eller skjell), kan du opprette micro-rifter i huden som kan føre til irritasjon, betennelse og muligens enda infeksjon.»I stedet, se etter produkter med ordet «polsk» i navnet, fordi det indikerer vanligvis at det er laget av leire eller mikro-partikler. Hun nevner også at uansett hva slags peeling du gjør det, bør du følge med en fuktighetskrem for å låse fuktighet og beskytte den nylig avslørte overflaten hud celler., Og (som om vi selv trenger å nevne det) SPF er enda mer viktig post-peeling.
Er exfoliants trygg for sensitiv hud?
«For sensitiv hud, og jeg vil sterkt anbefale en kjemisk peeling over en fysisk en,» sier Dr. Gonzalez. Hun forklarer at folk har en tendens til å overdrive skrubber og skade huden sin, så milde kjemiske exfoliants er en bedre og tryggere innsats.
Men hvis du virkelig ønsker å bruke en skrubb, Dr., Kongen sier: «se deg for et produkt som inneholder emollients (som er ingredienser som hindrer vann tap, som plante oljer, shea smør, kakao smør), fordi dette bidrar til å beskytte huden barriere under og etter peeling prosess.»Personer med sensitiv hud bør også oppsøke exfoliants med fine partikler (slik som de facial polish vi bare nevnt), heller enn store biter eller frø.
Når bør du unngå peeling?
«ikke gjør noe annet som irriterer huden rett før peeling,» forteller Dr. King., «For eksempel, hvis huden er irritert eller betent fra ekstraksjon eller en solbrenthet, da dette ikke vil være en fin tid for å fjerne døde hudceller. Også, hvis huden din er betent fra en rosacea fakkel eller andre breakout, så det er best å vente til irritasjon går ned, sier hun.
Vel, det du har det. Legge til en exfoliant din ukentlige rutine kan gjøre hele forskjellen i å oppnå en ungdommelig, strålende hud. Trenger et sted å begynne? Butikk Dr. King ‘ s, Dr. Gonzalez og Yehling anbefalinger nedenfor.
Les Opprinnelige Artikkelen