Hvordan å Gjøre Din Ex Savner Du Etter et Samlivsbrudd: Nøyaktig Hva du skal Gjøre

Hvis du leser denne artikkelen betyr det at du ønsker å gjøre din ex savner deg slik at du kan få ham tilbake. Jeg er alt for godt kjent med følelsen av å ville din ex tilbake, tro meg! (Historien min gjorde det, heldigvis, har en lykkelig slutt, og jeg er faktisk gift med en ex!)

jeg forstår hvor hodet er på, men her er tingen. For å få ham til å savne deg, er bare en liten del av ligningen, og som ikke nødvendigvis kommer til å garantere at han kommer tilbake., På samme tid, hvis han ikke savner deg så vil han aldri komme tilbake, så det er absolutt viktig!

Men det er mer til historien. Mangler noen ikke er nok en grunn til å komme tilbake sammen. Du brøt opp for en grunn, trolig flere årsaker, og disse grunnene forsvinner ikke fordi du savner hverandre.

Hvis du bare prøvde å få ham til å savne deg, du kan få ham tilbake, men det ville ikke vare. (Sørg for å lese denne artikkelen for å få den eksakte tegn din ex savner deg.)

Heldigvis er det mulig å få din ex tilbake og gjøre det arbeidet andre gang rundt., I denne artikkelen, jeg er ikke bare kommer til å fortelle deg hvordan å tjene ham savner deg, jeg kommer til å avsløre nøyaktig hvordan å få ham tilbake og holde ham for godt denne gangen.

Denne artikkelen vil ta med min egen innsikt så vel som vitenskapelig forskning til meg tilbake opp og gi noen veldig interessante innsikter. La oss begynne.

Du er Allerede Mer Fremover Enn Du Tror

Etter et samlivsbrudd, både av vil du mest sannsynlig gå gjennom tilbaketrekning. Nå du kanskje tror at det er bare for narkomane, men visste du at disse tingene er ett i den samme, og elsker faktisk er et medikament?,

for noen år siden, en studie utført ved Yeshiva University hjerneforsker Lucy Brown og hennes forskerteam fant hjernen av knust folk ligne at narkomane i midten av et stoff trang, du kan lese om det her.

Du bokstavelig talt begjærer den andre personen, og du har vondt for dem, du kan ikke slutte å tenke på dem, vil du gjøre noe for å få dem.

Dette er selve grunnen til så mange mennesker ender opp i giftig på-igjen/av-igjen relasjoner.,

MER: Skjulte Tegn Din Ex Fortsatt Elsker Deg (Selv om Han Sier Han ikke)

De bryte opp fordi ting ikke fungerer, går de gjennom tilbaketrekning og prøve å få ex tilbake, som person gir i, fordi de også er å gå gjennom tilbaketrekning, og syklusen begynner på nytt igjen. Dette er en periode med mangel på følelsesmessig kontroll, det er når vi er på vårt mest sårbare, og definitivt ikke opp til oppgaven med å gjøre livsforvandlende valg.,

Det blir sagt…

Han Mest Sannsynlig Allerede Savner Deg

Vitenskap og biologi er på din side her. Uten du noen gang trenger å gjøre noe, din ex mest sannsynlig allerede savner deg og tenker på deg.

Som jeg sa, kjærlighet er et medikament. Han er en nå en heroinmisbruker og du er den beste heroin i byen. Om han vil inn i hulen sin avhengighet eller ikke, avhenger av hvor sterk han er, og kanskje til og med hvor sta han er.

Det er i menneskets natur å idealisere fortiden. Vi har også en tendens til å legge mer verdi på ting vi ikke lenger har., Alle disse tingene kombinert mener han er definitivt tenke på deg i noen kapasitet.

Er han gråt i hans pute hver natt? Kanskje, kanskje ikke. Hvor mye han tenker om at du kommer an på omstendighetene bak samlivsbrudd og hva slags fyr han er.

Enten det er flyktige tanker eller alle-ut besettelse, du er fortsatt i tankene til en viss grad, og det er en god ting!

MER: Hvordan Gutta Tilbyr Med Samlivsbrudd

Hva om han er i et annet forhold? Det spiller ingen rolle, han vil fortsatt være å tenke på deg i noen kapasitet., Som jeg sa, vi idealisere fortiden og hva vi ikke lenger har. Og vi kan ikke hjelpe, men å sammenligne partnere. Så sjansene er at han vil tenke på deg fra tid til tid, og sammenligne deg til sin nye jente … og du har den fordelen at du ikke er der lenger.

En studie fant at nesten 90% av folk forfølge sine exes på Facebook, det er ganske mye alle! Jeg vil tro de resterende 10% har bare ikke har Facebook, men det har ikke vært vitenskapelig bekreftet.

Så poenget er, du er allerede en stor fordel her., Din ex allerede har deg i tankene hans og mangler du. Nå hvor mange mennesker går galt på dette punktet kaller ham hele tiden, dukke opp steder hvor han er, skriver kjærlighetsbrev, og i utgangspunktet kvelende noen kjærlige følelser han har forlatt ut av ham.

Det faktum at din ex allerede savner du vil arbeide til din fordel, så lenge du spiller kortene dine riktig.

MER: Nøyaktig Hvordan du Får Din Ex Tilbake

Hva Påvirker Om Din Ex Savner Deg

Ikke alle forhold er like, og ikke alle samlivsbrudd er den samme.,

Hvis forholdet var helt forferdelig, og han følte seg elendig og fanget, han kan ikke gå glipp av så mye som en fyr som var med en jente for en lang tid, og elsket henne veldig mye, men det endte fordi han ikke var klar til å forplikte seg på den måten hun hadde ønsket.

arten av den tiden du har brukt sammen vil i stor grad avgjøre hvordan han føler post-forhold. Var du fornøyd mesteparten av tiden? Gjorde du ha det gøy sammen? Gjorde du betro seg til hverandre? Gjorde du virkelig elsker hverandre? Eller gjorde du kjempe hele tiden? Gjøre hverandre elendig? Gjøre og si forferdelig ting til en annen?,

Som startet samlivsbrudd?

Dette er viktig for åpenbare grunner. Hvis du slo opp med ham, så betyr det at han ikke hadde lyst til å bryte opp, han fortsatt ønsket ting til å fungere. En annen ting som fungerer i din favør her er det faktum at folk flest vil ha det de ikke kan ha. Det er bare menneskelig natur.

Hvis du slo opp med ham og han har egentlig ikke lyst til å bryte opp, så hans konkurransedyktig stasjon vil mest sannsynlig bli aktivert, og det vil han ønsker å vinne tilbake.

Hva om han slo opp med deg?, Vel, det er også fortsatt veldig mulig å få ham tilbake. Men du er nødt til å gjøre noen interne arbeid på deg selv. Du trenger for å bli en bedre, sterkere versjon av deg selv. Dette er ikke bare for å vinne ham tilbake, dette vil hjelpe deg å komme over samlivsbrudd og også bare forbedre livet ditt generelt.

vil Du også trenger å se nøye på hvorfor han slo opp med deg, på hva som var i roten av problemene i forholdet, og på om disse ting er salvageable. Hvis de er det, må du identifisere endringer som både du og han trenger å gjøre for at det skal fungere., Men alt starter med deg.

MER: Spør en Fyr – Hvordan Kan jeg Få Min Ex Tilbake?,>Dette er Hvordan å Gjøre Din Ex Kjæreste Savner deg

Her er min idiotsikker oppskrift for å få ham til å savne deg og vil ha deg tilbake:

Trinn 1: Gå gjennom en periode med ingen kontakt

Trinn 2: Arbeide på deg selv, være den beste versjonen av deg selv

Trinn 3: Få tilbake der ute, møt nye venner og nye mennesker

Trinn 4: Gi ham plass til å savne deg så kommer han tilbake

Trinn 5: Ta vår ex tilbake quiz og finn ut nøyaktig hva du skal gjøre neste

Trinn 1: Følg Ingen Kontakt Regel

Etter et samlivsbrudd, er det viktig at du går gjennom en periode med ingen kontakt., Som i null kontakt. Det betyr at ingen samtaler, ingen tekster, ingen G-samtaler, ingen Facebook chat, ingen Snapchats, ingen svarer når han strekker seg ut til deg, ingen kontakt av noe slag.

Hvorfor er det så viktig? Bra for mange grunner. Men for en, studier har funnet at vedvarende kontakt med en eks kan forstyrre emosjonelle recovery. Så du i utgangspunktet føre deg til å bli sittende fast i den samme sårbare, elendig sted. (Sørg for å lese denne artikkelen for mer fordi dette trinnet er veldig viktig: Alt Du Trenger å Vite Om Ingen Kontakt Regelen.,)

Et samlivsbrudd kan føre til en rekke forvirrende følelser, og du er ikke akkurat bruke din beste dømmekraft i løpet av denne tiden. Du trenger tid og plass til å detox fra det hele. Husk at vi sa tidligere heartbreak i hovedsak gjør deg til en narkoman? Vel, hva med å narkomane gjøre for å gjenopprette? De går til rehabilitering i minimum 30 dager og helt avskåret seg fra stoffet. Det er hva du trenger å gjøre.

impuls kontroll er på vei ned etter et samlivsbrudd, noe som kan føre deg til å gjøre ting som å sabotere dine sjanser for å få det du virkelig vil ha, som er å få din ex tilbake., Du kan handle gal eller trengende eller desperat, og dette kan gjøre ham føle seg enda mer sikker på at han ikke ønsker å komme tilbake sammen. Dette er ikke hva vi ønsker her.

Over alt annet, er det ingen kontakt perioden er for deg. Det handler om å gi deg plass til å få deg sammen og for å sortere gjennom dine følelser. Det handler om å gi deg en sjanse til å bli sterk igjen på egen hånd. Om å lære hva du er laget av, og gjenoppdage deler av deg selv som kan ha blitt tapt som forholdet var rakne.,

En bieffekt er at denne perioden av ingen kontakt ofte få din ex å savne deg intenst. Du kan ikke gå glipp av noen som er alltid rett, smothering deg. Det kan virke søt og romantisk å prøve å vinne noen tilbake, men det er ikke det kommer til å ha en emosjonell påvirkning på ham. I stedet, han vil bare misliker du for påtrengende på sin plass.

I orden for ham til å savne deg, du må ikke være det. Og ingen kontakt regelen gir deg det., Når du ikke er der, noen negative minner eller meninger han har eller vil du begynne å visne inn i sporene av hans sinn, og lykkeligere tider vil gå i front. Som jeg sa, det er bare hvordan den menneskelige hjernen fungerer.

MER: Hvorfor Ingen Kontakt Regel Alltid Fungerer

Tro meg, jeg vet det kan føles nesten umulig ikke å kontakte den eneste person på denne jorden som du virkelig ønsker å snakke til, men du må holde seg sterk. Det er den eneste måten du får hva du virkelig ønsker, som er å få tilbake sammen med ham.

Det kan føles counterintuitive., Det føles som om du burde bli snakket til ham regelmessig, for en ting, å holde deg i hans sinn, og også for å opprette en tilkobling. Men det fungerer ikke på den måten. Dette vil bare holde deg fast og forvirret, og ingenting vil bli jobbet ut. Og hvis du får tilbake sammen, jeg garanterer at du vil bryte opp igjen kort tid etter.

Du trenger en periode med ingen kontakt å jobbe deg ut, noe som fører meg til mitt neste punkt…

Trinn 2: Arbeid på deg Selv

Denne prosessen er en som går fra innsiden og ut. Det handler om å se og føle det absolutt beste.

1., Forfølge dine lidenskaper. Gjør ting som gjør deg glad og gjør du føler deg levende. Du har sannsynligvis har sluttet å gjøre visse hobbyer så ofte når du kom inn i et forhold, så plukke dem opp igjen. Eller kanskje være spennende og prøve noe nytt. Ta en matlaging klasse eller en kunst klasse eller bli med i en bok klubb, å komme seg ut av komfort-sonen kan være en god ting.

2. Øvelse. Arbeider ut har enorme fordeler, både for hvordan du ser ut og hvordan du føler deg. Og akkurat nå, endorfiner arbeider ut produserer vil tjene deg godt og gi deg et behov for pick-me-up., Det er så mange morsomme måter å komme i bevegelse: Zumba, Sykling, Pilates, Yoga, Barre Metode, Salsa, Bootcamp, og til og med Pole Dancing. Du kan også bare ta en jobb i parken.

3. Oppgradere ditt utseende. Ingenting sier «starter fresh» som et friskt nytt utseende. Kanskje prøve noen nye makeup, en ny hårfarge eller kutt, noen nye klær. Det trenger ikke å være en massiv endring, bare noe å gjøre du føler deg glad og vakker.

4. Ha Det Gøy. Du er singel igjen, jente, gå nyt deg selv!, Koble til med dine venner, gå ut og danse til alle timer i natt, har en film maraton natt med dine beste venner, prøve ut noen nye, morsomme aktivitet sammen, bare ha det gøy. Bonuspoeng hvis du tar en tur et eller annet sted. Reiser kan bli alvorlig terapeutisk!

5. Bli kjent med deg selv. Journal, snakke med en terapeut eller en life coach, lese noen gode selvhjelpsbøker, bruke tid på å virkelig se på hvem du er og hva du har å tilby i et forhold. Du kan oppdage problemer du ikke engang vet hvor der. Og det er ingen tid som i dag å håndtere dem!,

MER: Dette Er Tegn Du Kan Få Din Ex Tilbake –

– >

Trinn 3: Møte nye mennesker

Dette trinnet er virkelig kommer til å avhenge av din personlighetstype. Hvis du er en innadvendt og ikke liker å få nye venner, så er det bare å holde seg med den gamle. Hvis dating nye gutta er bare kommer til å klemme deg og gjøre deg gå glipp av din ex enda flere, så ikke gjør det. (Jeg ville fortsatt minst oppfordrer deg til å registrere deg for noen dating apps og minst gjøre noe vindu shopping og se hva som finnes der ute!)

å Møte nye mennesker kan være morsomt og stimulerende., Det kan også gi deg selvtillit og hjelpe deg å lære om deg selv.

Når du mister noen betydelig, du har mye tom plass, det er derfor det føles som om det er et stort tomrom i livet. Prøv å fylle det med andre mennesker.

Stevnemøter nye gutta kan virkelig hjelpe din mentale tilstand av tankene. Det kan stoppe deg fra fokuserer for mye på, det minner deg på at du er ønskelig, og at du har alternativer, og du kan oppdage at din ex faktisk var ikke en kamp for du og denne nye fyren er!,

Trinn 4: Gi ham plass til å savne deg

Hvis du følger instruksjonene Trinn 1, så dette vil være ingen svette og halve kampen er ferdig.

Og hvis du fulgte Trinnene 2 og 3, så bør du være på et sted der du kan føle deg godt om deg selv igjen. Du kan le igjen, føler seg trygg, og bare være en god plass og alle rundt.

Nå, dette høres flott ut, men dette er hvor du er på den største risikoen for å gjøre feil. Det er på dette punktet at du vil være mest sannsynlig å nå ut til ham., Mens det er ikke slutten av verden hvis du gjør (så lenge du vente i minst fire uker før du gjør det), det er mye bedre å vente til han kontakter deg.

MER: Hvordan å Få Ham til å Savne Deg

Hvorfor? Vel, du vet ikke hva hans prosessen har det vært slik. Du vet ikke hvor han er mentalt eller følelsesmessig. Han er kanskje ikke klar ennå. Eller kanskje han ikke har gitt ut alle de negative minner.

Hvis du la ham komme ut først, vet du at han er klar til å koble til og du ikke risikerer å bli avvist og deretter følelse knust og ødelagt all over again.,

I denne fasen, bare fortsette å gjøre det du har gjort. Fortsette å fokusere på deg selv og din personlige vekst.

Trinn 5: Ta Vår «Kan jeg Få Min Ex Tilbake Quiz?»

Du ikke ønsker å kaste bort din tid, eller risiko mulig avvisning eller ydmykelse, så sørg for å ta vår quiz for å finne ut nøyaktig hvor du står med ham.

Denne quizen er laget for å gi deg personlige råd basert på din situasjon. Spørsmålene samle all relevant informasjon for å fortelle deg nøyaktig hvor du og din ex stå, og den mest effektive måten å få ham tilbake.,

resultatene er super nøyaktig så ta quizen nå med å finne ut om det er verdt et skudd med din ex, eller hvis du er bedre av bevegelse på stedet.

Ønsker å finne ut om du kan få din ex tilbake? Klikk her for å ta vårt raske (og sjokkerende nøyaktig) «Kan Du Få Din Ex Tilbake» Quiz akkurat nå og finn ut om du noen gang kan få ham tilbake, eller hvis han er borte for godt…

jeg håper denne artikkelen viste du det som trengs for å gjøre din ex savner du etter et samlivsbrudd. Men det er mer du må også vite. Vet du hva du skal gjøre for å inspirere ham til å komme tilbake og forplikte seg til deg for godt?, Vet du hva som gjør et menneske virkelig glipp av en kvinne og innser at han ikke ønsker å leve uten henne? Vet du den beste måten å få din ex tilbake og få det til å fungere? Hvis ikke, kan du lese denne next (neste): Ønsker Du at Din Ex Kjæreste Tilbake? Bruk Dette for å Få Ham Tilbake…

Related Links:

Hvordan å Få Ham til å Savne Deg: 8 Måter å Få Ham til å Komme Rundt

Hvordan å Gjøre Din Ex Beklager å Bryte Opp Med Deg