nå, er du allerede vet om betydningen av hydrering og negative konsekvenser som blir dehydrert kan ha på din generelle helse. Les videre for å lære litt mer om hvordan det kan påvirke deres øyne, også.
Årsaker til Dehydrering
Oppkast, overdreven svetting, diaré og mosjon er forskjellige måter kroppen mister vann og blir dehydrert., Dehydrering er ikke helt uvanlig hos mennesker og de fleste har opplevd det på enkelte punkt noen mennesker drikker nok vann daglig, men motvirke fordelene ved å forbruke koffein, alkohol og mye salt.
Når en person blir dehydrert, det er fordi kroppen er ikke beholde nok vann og, som et resultat, har gått inn i en tilstand av sjokk fordi organer er i stand til å fungere på riktig måte. Mens mild til moderat dehydrering er lett reverseres ved å fylle kroppen med vann, alvorlig dehydrering kan være farlig for din helse., Når kroppen går inn i denne tilstanden, vil det resulterer i ekstrem tørste, tretthet, tørr hud, hodepine, forstoppelse og svimmelhet eller ørhet. Det kan være skadelig for øynene, også.
Drikke Opp for Friske Øyne
Ved å være aktiv, å spise en sunn diett, og drikke masse vann, kan du holde øynene dine i topp helse. Det kan ikke understrekes nok: Den mest viktige tingen å gjøre er å drikke rikelig med vann—hvis du ikke spiser tilstrekkelige mengder på en daglig basis, vil du finne at din øyne vil kanskje ikke fungere normalt.
Finn den Tegn
Er du dehydrert?, Det er tegn på at du kan se ut for å finne ut om du er dehydrert, og hvordan en slik tilstand kan ha en innvirkning på dine øyne. Fysiske tegn er de enkleste å få øye på. Ta oppmerksom på hva som dine øyne gjør: de synes å være rød? Er det en følelse av ubehag? Har du ofte finne at de er tørr og kløende? Manglende evne til å gråte eller produsere tårer er nok et symptom på dehydrering.
En God Gråte
Hvis du ikke kan produsere tårer så du kan være dehydrert., Å produsere rive drops, som består av vann, olje og en slimete komponent, er så viktig fordi øynene få som fuktighet og smøring som trengs for å oppnå maksimal komfort. Dette hjelper deg til å blinke på riktig måte, og dermed holde ut skadelige elementer som støv. Men hvis øynene dine ikke kan produsere fuktighet fra tårer, deretter kan de begynne å føle anstrengt. Dette til syvende og sist kan ha en negativ innvirkning på din visjon. Tårer er en viktig del av øyet helse fordi de flush og fjerne uønskede deler av smuss, skitt, støv og øyenvipper., Når dette skjer, kan det føre til irritasjon og føre til uklart syn og hodepine.
for Å unngå dehydrering og sikre den sunneste øyne mulig, hydrering er av absolutt betydning. Prøv å ha en flaske vann med deg, slik at du kan holde deg hydrert uansett hvor du går!
å Holde øynene glad og hydrert er så viktig, spesielt når de vurderer laser synskorreksjon, hvor øynene trenger fuktighet! Bestill din gratis, uforpliktende konsultasjon i dag og finn ut neste skritt mot å trekke av flotte syn.