Den Tredje Øye Chakra er en av de syv energi sentrene i kroppen, og dens konstitusjon kan dypt påvirke fysiske, psykologiske og mentale helse. Ta vare på dette chakra vil bidra til at du lever ditt liv til fulle potensial. Følelsen ute av slag, eller overveldet ikke er morsomt for noen, og balansere ditt Tredje Øye Chakra er en god måte å bøte på dette., Hvis du har noen gang blitt fortalt at ditt Tredje Øye Chakra er overaktiv, eller du finne deg selv å identifisere seg med tegn på en overaktiv Tredje Øye Chakra, så denne artikkelen er for deg.
Berike ditt liv, og oppnå en dypere følelse av lykke ved å helbrede den Tredje Øye Chakra og sin mentale og følelsesmessige forbindelsen til den fysiske verden.
I denne artikkelen vil vi diskutere:
- Hva er det Tredje Øye Chakra?,
- Hyperaktivitet i den Tredje Øye Chakra
- Tegn på en Overaktiv Tredje Øye Chakra
- Hvordan du kan Helbrede Ditt Tredje Øye Chakra
Hva Er det Tredje Øye Chakra?
Og hva gjør det for deg?,
Den Tredje Øye Chakra, eller Sjette Chakra, er forretningsvennlig og ligger mellom brynene og over nesen på midten av pannen. I Sanskrit, dette energy center er kjent som «Ajna» og er kjent for sin tilknytning til vår hukommelse, persepsjon, intuisjon, og vår evne til selvrefleksjon. Dette chakra henvender seg til våre psykologiske ferdigheter og er koblet til pinealkjertelen og hypofysen i hjernen vår. Det tillater oss å se utover hva våre fysiske øyne ser og gjør oss i stand til å søke visdom og gi uttrykk for vår eksistens., Tredje Øye Chakra tillater oss å oppfatte sannheten og oppleve både indre og ytre verdener. Den også gir oss mulighet til å være klar over vår plass i universet. Gjennom Ajna, kan vi se vår betydning og erfaring med veiledning av at magefølelse og intuisjon.
Blir sinnet center, den Sjette Chakra er der vi finne ut hva vi anser våre sannheter for å være. I ulike tilfeller, en negativ minne kan manifestere seg inn i en konkret virkelighet for noen i dag., For eksempel, en person som ble fortalt at de var rotete eller uansvarlig som et barn kan vokse inn noen med de samme trekkene fordi det minnet som har formet deres virkelighet så vel som deres identitet.,
Her er noen nyttige fakta bør du ta note av:
- Den Sjette Chakra er et Lys Element
- Sine symbolet er en lotus blomst og en opp-ned trekant
- Healing steiner inkluderer: Ametyst, Lapis, eller Iolite
- Sin oppfatning er tenkt
Hyperaktivitet i den Tredje Øye Chakra
Det er viktig å holde dette chakra balansert, ditt sinn, kropp og ånd vil takke deg senere!
Hvis ditt Tredje Øye Chakra er overaktiv du kan føle deg veldig desorientert eller overveldet., Dette skjer når man åpner sin Tredje Øye Chakra uten å ha samlet balanse eller støtte fra andre chakraene. Den følelsen er ofte i forhold til spredt følelsen av å ha for mye koffein. Noen andre fysiske manifestasjoner av en overaktiv Tredje Øye Chakra inkluderer problemer med synet, hodepine, søvnløshet, kvalme, søvnforstyrrelser, og sinus problemer. Ikke-fysiske symptomer på hyperaktivitet i den Tredje Øye Chakra inkluderer konsentrasjonsvansker, angst, depresjon, mental tåke, paranoia, eller hallusinasjoner i ekstreme tilfeller.,
Problemer med dette chakra speiler vår hesitance å se i oss selv og konfrontere vår dypeste frykt. Å være redd for å møte sannheten om oss selv skyer vår tankegang og lar tvil og frykt for kritikk eller vurdering fra andre til å sive inn. Når vårt Tredje Øye Chakra er overaktiv, ubalansen får oss til å oppleve negative følelser som sjalusi, sinne, bitterhet som setter oss tilbake i prosessen med healing.,
Hvordan du kan Helbrede Ditt Tredje Øye Chakra
Praktisere mindfulness for å opprettholde balanse og leve et gledesfylt liv!
Det er mange veier som du kan ta med på reisen mot healing ditt Tredje Øye Chakra., Det er viktig å tenke på deg selv og hva som fungerer best for deg når du bestemmer hvilken tilnærming du tar. Denne helbredende prosessen er ment å hjelpe deg å helbrede, så du kan ta hva du trenger fra disse forslagene og sette dem ut i praksis.
Kosthold
Det er spesielt viktig å passe til din kropp med de typer mat du spiser for å fremme helbredelse i den Tredje Øye Chakra. Mat som aubergine, plommer, blåbær, lilla kål, som er en lilla nyanse kan bidra til å forbedre ditt Tredje Øye Chakra funksjon.
Mat som har høye konsentrasjoner av Omega-3 fettsyrer er også veldig bra for healing. Dette inkluderer fisk som laks, reker, makrell eller ørret, og grønnsaker som tang, alger, chia frø, eller edamame., For å hjelpe til med avspenning og mental klarhet, spise mørk sjokolade er en spesielt god idé.
Terapeutiske Aktiviteter
Den Tredje Øye Chakra er veldig involvert med vår fantasi og kreativitet. Koble til våre sanser av kreativitet gjennom å skrive eller tegne og male kan være en svært terapeutisk prosess som bidrar til å gjenopprette balansen til vår Sjette Chakra. Du kan også øve guidede effekter eller dreamwork å få tilgang til steder for dypt personlig vekst., Noen andre terapeutiske aktiviteter inkluderer meditasjon og «nadi shodhana» eller alternative nesebor puste, både som tillater oss å oppleve en dypere nivå av bevissthet.
Energy field Healing
Energy field healing er en annen måte å gjenopprette balansen til ditt Tredje Øye Chakra. Praksis som Reiki, en behandling som består av å kanalisere energien inn i kroppen gjennom berøring, fremme helbredelse og velvære som kan være spesielt nyttig for Sjette Chakra. Andre former for energi healing inkluderer aromaterapi eller lyd-terapi., Lyd-terapi kan være nyttig i healing Sjette Chakra på grunn av den høye vibrerende frekvenser som er i overensstemmelse med de frekvenser av det Tredje Øye Chakra. Du kan også bruke eteriske oljer for eksempel rosmarin, sandeltre, merian, einer, eller røkelse å salve dine panne (plasseringen av ditt Tredje Øye Chakra).
Trening
å Trene regelmessig kan gå en lang vei for å gjenopprette balansen til ditt Tredje Øye Chakra. Å innlemme yoga i din trening kan også være en god måte å nærme healing., Noen yoga som er spesielt nyttig i å forbedre tilstanden til ditt tredje øye chakra inkluderer:
- Nedadgående Hund
- Bro
- Lotus Utgjøre
- Plogen Utgjøre
- Barnets Utgjøre
- Skulder Står
- Fremover Svinger
- Treet Utgjøre
- Eagle Utgjøre
Yoga og trening ikke bare hjelpe deg med å målrette healing Tredje Øye Chakra, men de kan også hjelpe deg mot ledende et sunnere, mer oppmerksomme, og berikende liv.,
Healing Steiner
Healing Steiner med samme vibrerende frekvenser eller farge som Sjette Chakra kan også være nyttig i healing og gjenopprette balansen til overaktiv chakra. Noen helbredende steiner som passer denne beskrivelsen inkluderer:
- Lapis Lazuli
- Ametyst
- Kvarts
- Månestein
- Opal
- Labradorite
- Lilla Fluorite
Affirmasjoner
Affirmasjoner kan også være en effektiv måte å oppnå balanse i ditt Tredje Øye Chakra., Faktisk, Affirmasjoner er en av de mest effektive måter å balansere ditt Tredje Øye Chakra fordi de utføre prosessen med våre tanker skaper vår virkelighet.,
En vanlig misforståelse av chakra healing prosessen, er at det er noe du trenger å gå gjennom alene, noe som ikke er sant!, Det er tonnevis av ressurser på nettet som tilbyr råd, og folk som er mer enn villig til å tilby veiledning til de som sliter med overaktiv Tredje Øye Chakra.
reisen mot å oppnå balanse i chakraene dine ikke er lineær, eller i en bestemt cookie-cutter mønster, så det er viktig å huske at banen kan se annerledes ut enn de som er rundt deg. Ikke mist motet av prosessen, i stedet, prøve å huske hva det er som du jobber mot, og det livet du vil være ledende når du begynner å lære hvordan å balansere ditt Tredje Øye Chakra.,