Hvordan til å Behandle Sesamoiditis Hjemme

Hvordan til å Behandle Sesamoiditis Hjemme

sesamoids er spesielle bein i kroppen. De er ikke koblet til noen andre benet i leddet. I stedet, de fungerer som trinser for å hjelpe sene bevegelse. To av disse sesamoids er til stede under forfoten i nærheten av stortåen.

Sesamoids i forfoten hjelpe med vektbærende og løft opp beina i stortåen. Men når sener rundt sesamoids blir betent, denne tilstanden kalles sesamoiditis. Denne sykdom er vanlig blant baseball-spillere og løpere., La oss lære om symptomer og årsaker til sesamoiditis, samt hvordan du kan behandle denne tilstanden hjemme.

Symptomene på Sesamoiditis

Det er viktig å merke seg at sesamoid bein kan enten bli brukket eller har sesamoiditis. Den viktigste forskjellen er måten du føler smerte.,

Hvis du har sesamoiditis, her er noen av symptomene du kan observere:

  • Problemer og smerter i retting eller bøyd din big toe
  • Smerter direkte under den store tå på ballen av foten,
  • Smerter som starter gradvis, i motsetning til et brudd som utløser umiddelbar smerte
  • Hevelse rundt din big toe

Siden sesamoiditis utvikler seg gradvis, kan du føle en dump smerte i intervaller i løpet av dagen. Denne smerten oppstår på undersiden av foten og tærne., Noen ganger er smerten gjør deg slapp, eller overføre vekten til den andre foten for å lindre smerter i den berørte fot.

Syv Måter å Behandle Sesamoiditis Hjemme

I de fleste tilfeller, din sesamoiditis kan behandles hjemme., smerte, inkludert sport og kjører

  • Ta over-the-counter smerte medisiner for å redusere smerter og betennelser
  • Bruke is i 10 minutter hver 3. time for å redusere hevelse
  • Ha lave hæler, soft-soled sko
  • Legg til en innleggssåle for å gi ekstra demping på innsiden din sko
  • Avstå fra iført høyhælte sko for å hindre fremtidige irritasjon og betennelse i senen
  • Ha sko som gir tilstrekkelig støtte når du gjenoppta normale aktiviteter
  • Det tar vanligvis ca seks uker for hjem sesamoiditis behandling til helt å lindre smerte., Imidlertid, hvis du får alvorlige smerter i stortåen, må du besøke din ortopediske lege for behandling.

    legen Din kan forskrive:

    • Et kortikosteroid injeksjon for å stoppe betennelse i senen
    • Et bein brudd spenne for å redusere trykket og smerte

    finn ut Mer Om Behandling av Sesamoiditis

    Hvis du har smerter i stortåen, ring OrthoBethesda for mer informasjon om hvordan å behandle sesamoiditis. Du kan snakke med en av våre spesialtrente ortopediske kirurger som er spesialister i behandling av foten., Vi tilbyr varm, vennlig og god pasientbehandling til alle våre kunder, og vi bruker de mest moderne teknikker for å behandle bein, fot og ankel plager. Planlegge en avtale med oss i dag!

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *