Har du noen gang hatt en tan?
Hvis du svarte ja, du har opplevd solskader.
Først, mørkere hud, virker ikke som en big deal. Men over tid, solskader begynner å se mer ut som et problem, og mindre som en «fin farge.»
Du begynner å merke fregner som ikke falmer og hyppigere rødhet. Huden din føles tungt, og huden din tone er ujevn. Dette er ikke hva du hadde i tankene når du først har satt ut for å få litt farge fra solen.,
Men hva om tanning dagene er lange bak deg? Hvorfor er huden din akkurat nå i ferd med å endre seg til det verre?
Bare fordi du ikke har hatt mye sol nylig, gjør deg ikke fritatt for solskader. Det kan ta flere år for de negative effektene av solen skade skal vises.
Kanskje du tenkte, «jeg skal sole deg i min 20-årene og 30-årene, så skal jeg slutte når jeg er eldre, slik at jeg ikke har dårlig hud.Dessverre, mange år senere de negative endringer til huden din vil dukke opp, selv om du begynner å unngå solen nå, og de endringene bare bli verre med tiden.,
Sjekk det ut: UV-Kamera Viser Skjulte Solen Skade Under Huden
Yikes! Dette er ikke gode nyheter for de av oss som brukte mange år på å perfeksjonere vår tans eller bare glemte solkrem når vi brukt tid utendørs.
Hvis det var deg, det er på tide å iverksette tiltak for å reversere solskader fra tidligere år.
Der Har jeg Mest solskader?
Holde et tett øye på ansiktet, armer, ben, hender, hodebunn, ører, hals og bryst. Dette er vår mest utsatte områdene.,
Spesielt i våre yngre år, vi glemmer ofte om viktigheten av å bruke hatter og bruk av solkrem til våre ører, bryst, hender og hals. Som et resultat, kan vi ofte se mer sol skade enn vi forventet i disse områdene som vi alder.
halsen er et enkelt sted å glemme når det kommer til beskyttelse mot solen, men det er også en av de vanskeligere steder å reversere skader. Så hjelp deg selv nå ved å bruke solkrem er det for å unngå problemer senere. Brystet er en annen felles interesse, særlig blant kvinner, som viser mange av de skadelige effektene av for mye sol mange år senere.,Fra nå av forsiktighet for å forebygge solskader i disse områdene. Bruk solkrem, og beskyttende klær — spesielt for lange dager i solen. Også, opphold på utkikk etter skadet hud. Hvis du ser vedvarende rødhet og fregner, du vet du trenger for å begynne å ta ekstra tiltak for å reversere solskader.
Hvordan å Reversere solskader
Ja, det er mulig å reversere solskader, og det første skrittet er den mest åpenbare — forebygge mer solskader.,
Forebygging
Bli flittig med solkrem programmet, og bruk UV-beskyttende klær. Flere klær bedrifter er nå legge til UV-beskyttende stoff for å gi en ekstra SPF 30 eller høyere. Finner disse i hatter, badedrakter og skjorter spesielt hvis du har utendørs sport, hobbyer eller arbeid. De har også flotte linjer for barn!
i Slekt: Hvordan å Beskytte Huden Din Fra Vinteren solskader
Men tilbakeføring stopper ikke der.
Det er nok av effektiv sol-skadet hud behandlinger for å forbedre utseendet på huden din når det er allerede begynt å vise tegn på solskade.,
Sjekk din solkrem for å sørge for at den har sink i den, og at SPF er minst 30. Hvis du er bekymret for sink ser hvitt eller være vanskelig å gni seg i, finn solkremer med mikroniserte sink som vi bærer i vårt kontor.Ikke skimp! Et altfor tynt lag kan være halvparten så effektiv. Nytt hvis du vil være ute etter mer enn bare et par timer.
Retinol
Retinol er en solskader alternativ behandling som kan dra nytte av nesten alle.
Vi anbefaler at du bruker retinol til å behandle en rekke hud problemer., Som en sol-skadet hud behandling, det fungerer for å gjøre huden mer selv, redusere fine linjer, fade soleksponering, og gjør huden mykere. Totalt sett, det gir huden et yngre og friskere utseende og kan forebygge forstadier til kreft.
Retinol er tilgjengelig over disk i lave styrker og i høyere doser av resept. Det kommer i form av en krem eller gel at du søker etter vask ansiktet.
Ekspert-tips: Bare gjelder retinol om natten som det kan føre søn følsomhet og sol kan svekke dens effektivitet.,
Andre aktuelle kremer kan inneholde antioksidanter, hyaluronsyre eller vekstfaktorer. Ulike produkter kan brukes vurderer dine spesifikke mål og hudtype. Vi kan også diskutere hvordan laget dem hvis du har flere produkter i din hudpleie rutine.
Lasere, Peeling, og Andre Terapi
Avhengig av din spesifikke hud problemer, har vi flere andre alternativer for solskader behandling.
Intense-Pulse Light (IPL) laser behandlinger vil effektivt behandle mørke flekker og rødhet., Denne prosedyren tilbyr ingen ventetid, ingen forberedelser er nødvendig og kan være ferdig i en kort kontor besøk.
Kjemisk peeling er svært effektiv i behandling av misfarging, overflate-struktur endringer,samt å hindre ytterligere skade som fører til hudkreft.
For grov, humpete hud, vi har laser resurfacing valg og cryotherapy behandlinger tilgjengelig. For spesifikke støt eller lesjoner, kan vi tilby elektrisk nål behandling. Ofte disse humper er feil for akne eller mange pasienter ikke innser at det er enkle behandlinger for disse forholdene der kremer er ikke effektiv.,
uansett hvor mange år av solskader i huden din har lidd, er det ikke for sent å begynne å reversere skaden.
Bruk solkrem, ta hatten, og hodet ut å din hudlege for å snakke om en behandling plan som vil ta din hud tilbake til sin yngre, sunnere dager.
Kerbi Elsenbroek er en bord-sertifisert lege assistent i Keller, TX. Kerbi har jobbet i dermatologi siden 2011, og er en Diplomate medlem i Samfunnet i Dermatologi PA s (SDPA)., Hun er også medlem av the American Academy of Lege Assistenter og Texas Academy of Lege Assistenter. På fritiden liker hun å reise, sport, tilbringe tid utendørs, være aktiv, og frivillighet gjennom sin kirke.
finn ut mer om Kerbi Elsenbroek.