uansett hvor hardt du prøver, hver stå, gå, hoppe eller hoppe virker mer smertefull enn den neste. Så, hva er det med føtter som forårsaker så mye smerte?
Hvis du er å leve med diabetes, kan du ha opplevd nerve skade eller nevropati. Nevropati er en vanlig bivirkning av diabetes og kan føre til kroniske, utbredte nerve smerte. Men, det er føttene som lider mest fra en stikkende eller brennende følelse og til og med nummenhet., Grunnen til dette er på grunn av perifer nevropati.
Perifer nevropati er en av fire typer diabetiker nerve smerte. Det er en av de mer vanlige typer diabetiker nerve smerte som vanligvis påvirker føttene og beina først. Noen av de mer vanlige tegn på perifer nevropati kan omfatte, skarpe smerter, muskel svakhet, tap av balanse, fot infeksjoner eller magesår og en økning i følsomheten for berøring.
Visste Du at?
Mellom 60 og 70 prosent av personer med diabetes opplever neuropathy.,
Neuropathy er et resultat av nerve skade i en enkelt eller flere grupper av nerver. Nerve skade som følge av diabetes er forårsaket av høye nivåer av blod glukose eller blod sukker over en lang periode av tid. Høye nivåer av blodsukker kan lett skade i de minste blodårene, reduserer blodstrømmen gjennom kroppen.
Uten skikkelig blod flyte, føtter mangel på næringsstoffer og oksygen til å fungere uten smerter.
Er det ting du kan gjøre for å hindre ytterligere ubehag eller nerve skade på tær og føtter?,
Opprettholde Riktig fotpleie
Du har muligheten til å hindre ytterligere skade og smerte i føttene ved bare å opprettholde en riktig fotpleie diett. Her er noen ting du kan gjøre hjemme.
- Gjør det til en daglig vane å sjekke føttene for blemmer, blåmerker, kutt eller sprukket hud. Du kan også være lurt å sjekke for eventuelle hevelse eller rødhet.
- Prøv å holde føttene tørre og rene til enhver tid. Når du vasker føttene, bruk lunkent vann og mild såpe. Sørg for å tørke i mellom tærne og pat med et håndkle.,
- Ha komfortable sko som gir støtte og tillate tærne å flytte. Du ønsker kanskje å ta kontakt med podiatrist til riktig passe deg for sko.
- Når iført sko, sørg for å bruke rene, tørre sokker. Du ønsker å bruke bomull eller fuktighet lås sokker uten stram band for mer komfort.
Hvis du lider av kronisk nerve smerter som følge av diabetes, rådfør deg med din lege om behandling alternativer. Legen din kan henvise deg til Loma Linda University Health Nevropatisk Terapi Senter., Intraneural Tilrettelegging™ er en innovativ, ny terapi som behandler kronisk nerve smerte.