Den lille, upretensiøse plast tekanne som jeg holder i toppen av skapet er en av de beste investeringene jeg har gjort. Kanskje du har hørt om det, eller kanskje du lurer på hva jeg snakker om, men det er uten tvil den Neti-Potten har virkelig vært en life-saver for meg.,
Som titalls millioner av min andre Amerikanere, jeg har lidd med kroniske bihuler og allergi problemer for år.
Sinus congestion er et vanlig problem jeg støter på en nesten daglig i audiologi klinikker, sammen med den vedlagte klage over, «ørene mine føler koblet opp». I audiologi sirkler, vi kjærlig se dette koblet opp følelsen som ETD (eller Eustachian Tube Dysfunksjon).,
Eustachian rør er i hovedsak de ‘trykkregulator’ av midt øret–det bidrar til å utjevne trykket bak trommehinnen til det av atmosfære.
Mens ETD er ofte bare en godartet kilde til ergrelse for mange (og varierende hørselstap for noen), det er et særlig fokus på barn. Når Eustachian tube, eller området rundt åpningen blir hovne, det kan felle væske og skaper et miljø som er utsatt for bakterier, forårsaker en ørebetennelse., På grunn av den kortere og mer horisontal anatomi av Eustachian rør i et lite barn, væske oppbygging kan ikke renne som lett fra mellomøret plass, og det er mer mottakelige for infeksjon.
Bihuler og allergi problemer kan være sant elendighet. Hodet banker, øynene klør, ørene føler plugget og du kan ikke tenke.
Kroniske Sinus og Øre Lunger
Lei av den kroniske sinus hodepine og plugget i ørene, jeg kom til mitt vett’ end ca 7 eller 8 år siden., Jeg fant meg selv å ta et daglig inntak av vitaminer og anti-histamin piller og en stadig hyppigere behov for nesespray bare for å opprettholde et visst nivå av normalitet (ofte uten hell). Til tross for min innsats, ville jeg likevel komme ned med minst to bihulebetennelse per år, og jeg var lei av det. Jeg visste at det måtte være en bedre måte.
Det er da jeg ble introdusert til Neti-Potten.
jeg hadde hørt om sinus skylling før, men aldri virkelig ga det mye tanke. I all ærlighet, det hørtes slags brutto, men jeg var villig til å prøve alt. For om $15, gikk jeg ned til min lokale Walgreen og kjøpte den lille plast tekanne og noen pakker med saltvann blandes. Resten, som de sier, er historie.
I de siste 7-8 årene, jeg har bare hatt 1 eller 2 bihulebetennelse. Før det, var jeg å ha minst 2-3 per år.,
En stor del av grunnen til at jeg tror jeg har hatt så mye suksess med Neti-Potten er at jeg bruker det preventively–ved første tegn på problemer. Jeg bruker nå det religiøst etter klippe plenen eller på den første indikasjon på møtende nesetetthet. Noen ganger bruker jeg det daglige, i visse perioder på høsten og våren, når min sesongmessige allergier er på sitt verste.
Hvordan Gjør Neti Potten Arbeid?
Lenge før Oprah og Dr. Oz spioneringen sin fordel og bidro til å generere en oppblomstring i popularitet, saltvann nasal vanning var en praksis som hadde eksistert i hundrevis av år., Som jeg har nevnt før, det virker litt grov, men du kan komme over det raskt når du innser hvor mye lindring det kan gi. I hovedsak det fungerer ved å spyle ut irritanter og allergener fra innsiden nese hulrom og bidrar til å holde din nese cilia glade og sunne (ja, vi har flimmerhårene i nesen vår også!).
Hvis du ønsker å sjekke ut en demonstrasjon for deg selv, sjekk ut dette Oprah klipp med Dr., Oz å diskutere Neti Potten.
Skal Vi Alle Bruke Det?
Vanlig saltvann nese vasker i løpet av allergi sesongen har vist seg å redusere mengden av allergener i nesen og redusere mengden av IgE i blodet (IgE er et protein som kroppen gjør i respons til allergener).
Mens det er flott for sinus og allergikere, er det også har potensial til å fungere som forkjølelse/influensa forebygging.
Imidlertid Neti Potten vil ikke nødvendigvis fungere for alle, og noen mennesker kan ikke være gode kandidater for det., Men, jeg kan fortelle deg fra min egen personlige erfaring er at det virkelig har vært et liv saver. Den lille plast vannkoker har reddet meg utallige timer av sinus congestion (og plugget i ørene), og sannsynligvis tusenvis av dollar i færre besøk til legen min for antibiotika over de siste flere år. Vel verdt den opprinnelige $15 investeringer og sporadisk $5 kostnader for en boks av saltvann pakker.
Et Ord av Forsiktighet
I lys av de siste dødsfall i USA fra en sjelden «hjernen å spise» amøbe (Naegleria Fowleri), CDC, har utstedt en advarsel til Neti Potten brukere. Mens flushing nese hulrom er generelt trygt, det er en risiko for introduksjon av fremmede bakterier, så må du alltid huske å bruke destillert eller kokt vann og følg alltid den beste sanitær praksis når rengjøring og bruk av Neti Potten.
Mens den er sjelden, du ville ikke ønsker å risikere sjansen for å innføre fremmede bakterier inn i din nese hulrom som kan være til stede i vanlig vann fra springen., Best å spille det trygt og kjøpe en billig mugge med destillert vann.
Så, hvis denne advarselen ikke skremme deg bort og du fortsatt søker for søt lindring fra din kronisk sinus/allergi problemer, en Neti Potten kan godt være verdt investeringen.