vane av perfeksjonisme ofte kommer over som en velsignelse. Tendensen til å virkelig bryr meg om å fullføre arbeidet til det beste av hennes evne blir sett på som et kraftig verktøy, både på skolen og i arbeidslivet. Når du blir spurt om deres største feil i et intervju, mange jobbsøkere velger å kreve perfeksjonisme som sin akilleshæl for å understreke at de egentlig ikke at feil på alle, men ganske hardt og målrettet., I et samfunn som fokuserer på resultater som oss, streber mot absolutt perfeksjon kan synes å være en absolutt velsignelse, men en lidenskap for perfekt vil bare ta deg så langt i livet. Du vil bli overrasket over alle måter som en besettelse med perfeksjon kan holde deg tilbake og hindre din lykke. På mange måter, det gamle ordtak er høyre — perfekt faktisk er fienden til gode.
Hva betyr «perfekte fiende av god» betyr?
«Perfect er fiende av det gode», er et sitat vanligvis tilskrevet Voltaire., Han skrev faktisk at «det beste er det godes fiende» (il meglio è nemico del bene) og omtalt det som en gammel italiensk ordspråk i 1770, men uttrykket ble oversatt til engelsk som «perfekt» og gjort sin vei inn i vanlig språkbruk i form. Voltaire var å formidle at selv om et begrep om «det beste» finnes «gode» vil aldri være bra nok — og at han hadde rett. Hvorfor gå til en «god» restaurant når du kan gå til «det beste» restaurant? Hvorfor gidder å ansette en «god» sitter når en «perfekt» sitter eksisterer?,
Bevis på dette fetishization av perfeksjon er overalt hvor du ser i Amerika, fra idealiserte romanser i filmene til frir grade inflasjon i skolen. Som en helhet, Amerikanere er ikke streve for å få et godt liv, men heller det perfekte liv, og ved å gjøre det, de ofte ikke klarer å ta knekken på sine sjanser til tilfredshet helt.
Hvordan kan det skade deg?
Det er en klar fare som ligger i en besettelse med perfeksjon, som mennesker har anerkjent for århundrer., Gamle greske filosofer mente i skjønnheten av det «gylne middelvei» eller en mellomting mellom ytterpunktene (vanligvis mellom overkant og mangel) fordi de innså en enkel sannhet — for mye av en dårlig ting er selvsagt ille, men for mye av en god ting kan slå dårlig, også. Perfeksjonisme fører til ulykke, og selv de gamle Grekerne visste det, men vårt samfunn fortsetter likevel å verdi perfeksjon over konseptet av å være god nok.
I tillegg til ideologiske klager, perfeksjonisme skaper problemer i den virkelige verden. Det mest oversettes ofte til unødvendig ekstra tid brukt på oppgaver., Perfeksjonister har en hard tid å definere sitt arbeid som «godt nok» i en gitt situasjon, og som et resultat er kjent for å holde arbeider ad infinitum, langt forbi stadiet hvor deres produkt ville bli ansett som helt god. I tillegg, ofte når fast i et prosjekt, en perfeksjonist, er dommen kan bli svekket; den handler om hele tiden å sammenligne deg mot deg selv kan du slipe ned til ingenting du gjør selv synes akseptabel., Denne tilstanden av utilfredshet er mer enn bare et irritasjonsmoment, ofte oversette til en mer generell følelse av misnøye og rørende å kontrollere flere aspekter av livet ditt enn det rette skal.
Hvordan for å hindre at perfeksjonisme fra kontrollere livet ditt.
Denne typen endring kan aldri skje på bare en dag fordi vi er så gjennomsyret i en kultur som champions perfeksjonisme, og knipser ut av at staten krever mer enn bare å lese en artikkel., Til tross for at, her er noen ideer som kan ikke bli kvitt din perfeksjonist holdning helt, men vil forhåpentligvis hjelpe deg med å hindre at det tar over dine tanker.
• Arbeide mot å nå minimum ferdigstillelse, og deretter ta et øyeblikk å reflektere over hvor mye mer arbeid er nødvendig.
Så ofte, perfeksjonist/engel på våre skulderen vil hviske i øret vår at ingen oppgave er fullført før det er perfekt. Ignorere de hvisker og prøve, for en gangs skyld, å gjøre et minimum., Mens du skriver en stor rapportere, for eksempel, er det greit å haste gjennom line-nivå skrive og deretter ta tid etter at du er ferdig et første utkast for å vurdere hvor mye redigering er nødvendig. Hvis du velger å forme hver setning til perfeksjon som du skriver, vil du aldri slutt. Denne måten, vil du i det minste ha et ferdig produkt, selv om det ikke er opp til din vanlige standarder.
• Fokusere mer på prosess enn produkt.
Perfeksjonister føler behov for å bruke all sin tid og energi på å arbeide mot et mål., I stedet for å fokusere din energi så eit særs mot et sluttprodukt, prøv å fokusere på den prosess som fungerer for seg selv. Det vil bli mye enklere å legge igjen ditt perfeksjonist holdning hvis du klarer å føle seg tilfredsstilt fra den enkle handling å jobbe hardt, i stedet for bare følelsen stolte av et ferdig produkt. Selvfølgelig, at transformasjon tar tid.
• Stille strenge tidsfrister for deg selv — og ikke tillat deg selv å utsette dem.
Perfekt kan være en fiende av det gode, men perfekt er sin egen fiende — en tikkende klokke., Når det kommer ned til ledningen i form av en crunch tid, vil du begynne å ta viktige valg om hvordan du skal bruke din tid for å lage det beste produktet, og de spill-tid beslutninger er en viktig ferdighet å utvikle for perfeksjonister.
• Prøve å sette betydningen av denne oppgaven i perspektiv.
Noen oppgaver er viktig, og noen er ikke. Hvis du finner deg selv å strebe etter perfeksjon i selv de mest intetsigende sammenhenger, kan det være nyttig å ta et skritt tilbake. Gjøre en hierarkisk diagram av betydning, og legen din tid tilsvarende., Du vil finne at det er mye lettere å churn ut resultater når du innser at den relative betydningen av en gitt oppgave.
Er det betryggende å vite at du er ikke alene om å slite med å gjøre unna med konseptet av perfeksjon, eller er det trist å tenke på alle andre som sitter fast i samme båt? Om du tar trøst i nyheter eller ikke, det er sant — mange, om ikke de fleste, av folk opplever presset til å presse seg mot fullkommenhet., Perfeksjonisme er ikke alltid en dårlig ting, men det er viktig å erkjenne og ta fordel av situasjoner hvor det er hensiktsmessig å la gå av din ambisjoner fullkommenhet, for det enkle faktum at ingenting kan noensinne virkelig være perfekt. Du vil ende opp mye mer fornøyd hvis du i stedet velge å kaste seg perfekt og bli kjent med konseptet av det gode.