Hvis du er regelmessig for å komme høyt sukker nivåer ( hyperglykemi ) før en bestemt type måltid, som er enten lunsj eller middag, eller før leggetid, så en endring i din diabetes management er sannsynlig å være nødvendig.
Denne veiledningen beskriver vanlig årsak til for høyt sukker nivåer før måltider, og gir en oversikt over tiltak som kan iverksettes for å hindre høy mønstre fra videreført.,
Også se veiledning på høyt sukker nivåer gjennom dagen som inkluderer en rekke andre grunner til at blodsukkernivået kan kjøre for høy.
Underslår måltid tid insulin ved din forrige måltid
En vanlig årsak til for høyt sukker nivåer før lunsj, middag eller sengetid kan være å ta for lite kort eller rask langtidsvirkende insulin ved din forrige måltid.,caption>
Handling
bør du Vurdere å øke mengden av insulin du tar på den tiden av forrige måltid., Denne metoden fungerer best hvis du har en tendens til å ha lik mat på tilsvarende tidspunkt i løpet av dagen. Når øke insulin, må du gjøre det gradvis å redusere risikoen for hypoglykemi forekommer.
Hvis karbohydrat-innhold av dine måltider varierer fra dag til dag, kan du ønsker å ta kontakt med helse-teamet før økende doser insulin for å hindre unødvendig hypoglykemi. Et alternativ til å øke insulin dose er noe redusere mengden karbohydrater i forrige måltid tid.,
Vær forsiktig hvis du vurderer å øke insulin
sørg for at helse-teamet er glade for deg å justere din egen doser insulin og ta kontakt med dem hvis du er i tvil., Hvis du øke din insulin, må du gjøre det gradvis for å unngå å risikere alvorlig hypoglykemi fra forekommende og test dine sukker nivåer regelmessig for å sjekke lite sukker nivåer er ikke oppstår
Underslår middels insulin til frokost
Hvis du tar mellomliggende insulin og har høyt sukker nivåer før middag, grunnen kunne være ned for å ta enten for lite korttidsvirkende insulin til lunsj eller for lite middels insulin ved frokost dose.,
Handling
Hvis du føler det er din middels insulin til frokost som er for liten, bør du vurdere å øke denne dosen. Hvis du ikke er sikker på hvilken dose som er best for å justere, kan du kontakte din helse-teamet for å få råd.
Sent forrige måltid
Når du ser gjennom resultatene, kontroller om noen av høyt sukker nivåer var forårsaket av en sen forrige måltid Hvis du tok din forrige måltid senere enn vanlig, kan dette bety at insulin du tok deg for det måltidet trenger fortsatt tid til å arbeide.,
, Så vel som å bidra til høy før måltid resultater, kan det også føre til at du tar for mye insulin for å korrigere høy, som kan føre til hypoglykemi senere.
Handling
Der det er mulig, tar sikte på å oppnå konsekvent måltid ganger.
Mindre aktivitet enn vanlig
Hvis du har vært mindre aktiv enn vanlig kan dette påvirke dine sukker nivåer senere i dag, forårsaker dem til å være høyere enn normalt.,
Handling
Der det er mulig, prøv å ta mer fysisk aktivitet i hver dag Hvor dette ikke er mulig, du kan få behov for å øke en eller flere av dine doser insulin.
insulin dose å øke, vil avhenge av hvilken tid på dagen du får den høye nivåer. Hvis du er i tvil om hvilken dose å øke, ta kontakt med din diabetes helseteam. Hvis økende doser insulin, ta vare ikke å øke risikoen for hypoglykemi