i Dag er jeg i ferd med å starte det som kan være en sprø idé. Jeg har lest tonnevis av «jeg gjorde det og så for en uke» innlegg, og bestemte seg for å ta på seg en utfordring av min egen.
For de neste sju dagene, jeg vil spise noe annet enn havregryn for hvert måltid. Hvorfor havre overbelastning? Fordi det er allsidig og deilig. Jeg vil også holde styr på hvordan jeg føler etter hvert full dag med havre. Her går ingenting…,
Dag 1 – mandag
Følelse: Flott!
Til min overraskelse, fant jeg meg selv sent på kvelden snacking på min vanlige pretzels og peanøttsmør. Til frokost, jeg hadde en brun sukker instant havregryn, for å spise lunsj med en apple-spice havregryn fra spisesalen, og for middag, en cinnamon spice havregryn med banan skiver. Jeg hadde energi (og tid) til å gå for en rask kjøre i dag, også. Jeg er ikke syk av instant havre… ennå.,
Dag 2 – tirsdag
Følelse: SULTEN
Denne morgenen, Jeg hadde en 100-kalori pakke av lønn og brunt sukker havregryn fra OatFit. Jeg våknet opp sulten, noe som er ganske uvanlig for meg. Ved 11:45, jeg var UTSULTET. Jeg hadde ikke tid til å kjøre til hybelen min for å spise lunsj, så jeg hadde en svart avkjølt kaffe for å holde meg over, og mer havregryn på 3:45. For middag, og jeg hadde vanlig havre med en banan., Det er bare på dag to, og jeg er allerede lei av ordet havregryn.
Dag 3 – onsdag
Følelse: Spent
jeg gikk sultne til sengs, og våknet opp til sultne. Til frokost, jeg hadde vanlig havre med bananer og brunt sukker. Hvorfor er jeg spent? Min beste venn besøkte for lunsj i dag. Vi gikk til Le Peep i Champaign, og jeg bestilte Granola Tranebær Havregryn. Det. Er. Fantastisk.
Confession time y ‘ all. Jeg sprakk for middag og hadde sushi (oops!). Men jeg vil være tilbake på sporet i morgen, og kan ikke vente.,
Dag 4 – torsdag
Følelse: Skyldig
jeg føler meg fryktelig om juks i går (men min sushi var fantastisk). Til frokost, jeg hadde en 100-kalori havregryn pack, og ble kvalm av hvordan tørt og kjedelig det var. Jeg var i behov av en mer protein-pakket måltid.
Etter lunsj begynte jeg å føle seg utmattet av alt dette havre kosthold. Middag var vanlig havre med apple stykker og kanel sukker, siden min søt tann ble konstituert.,
Dag 5 – fredag
Følelse: Lei
Etter fem dager med ingenting, men havregryn, jeg kan offisielt si jeg er ute noe som ikke er mushy. Overraskende, det er ikke engang smak som jeg er lei av, det er konsistens på havregryn. Jeg føler meg som en gammel dame som ikke kan tygge.,
Dag 6 – lørdag
Følelse: Exhasuted
Med liten eller ingen jern i systemet mitt, og jeg er ganske mye sliten hele tiden. Det er bare én dag igjen av dette eksperimentet, og jeg kan ikke vente til å dykke inn i en pose med pretzels. Jeg hoppet over frokost og sov, spiste en 100-kalori havregryn pakke for lunsj, og stablet på frukt og nøtter over vanlig havre til middag.,
Dag 7 – søndag
Følelse: Done
Det er til slutt den siste dagen, og sannferdig, jeg tror ikke jeg kunne ha gjort denne dietten lenger. Alt jeg kan si er, 0/10, ville ikke anbefale.
Konklusjon
alt i Alt, jeg vil ikke anbefale noen å sette seg selv gjennom bare havregryn kosthold., Det var ikke mye ta av, gitt at vekten svinger på en jevnlig basis, og jeg ikke føler noe sunnere. Jeg følte meg sliten, tom for energi, og vanlig kjedelig med min mat valg. Totalt sett er dette diett er en no-go. Men hvis du noen gang lyst fantastisk havregryn oppskrifter, sjekk disse ut.