etter å Ha kirurgi for å gå ned i vekt kan virke som «den enkle veien ut», men det er noe men, som Julia Nathan kan bevitne. Etter å slippe 110 pounds, hun trengte en ny operasjon for å fjerne seven pounds av overflødig hud—før hun følte seg komfortabel i kroppen hennes.,
– >
mange mennesker tror vekttap kirurgi er en politimann ut. Jeg har vært tungt hele mitt liv, så når jeg mistet 110 pounds, var jeg ikke overrasket over at gamle venner ønsket å vite hvordan jeg hadde gjort en slik endring. Men da jeg fortalte noen av dem jeg hadde hatt vekttap kirurgi—og deretter plastisk kirurgi for å fjerne overflødig hud—jeg ble overrasket da noen av dem bare sa: «Å,» som de ble skuffet., Noen mennesker selv sa ting som «Well, du fortsatt ser flott ut, som om jeg hadde jukset min vei til bedre helse. Jeg bare smilte og takket dem. Men det jeg tenkte var: «Hvis du bare visste hva det tok å få her.»
jeg er 28 nå, og har hatt befatning med folks forutsetninger om vekten min for det meste av mitt liv. Da jeg var 10, jeg var overvektig, og i mitt slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene, jeg så på skalaen går fra 200 til siste 250 pounds. Selv om jeg høy—5 fot 8—som satte min helse i fare. Gjorde jeg spiser for mye? Absolutt., Men det er fordi jeg var sulten hele tiden. Jeg spiste mye grønnsaker, magre meieriprodukter, og hele korn. Uansett hva jeg spiser, men jeg spiste for mye av det. Mat ble også en kilde til trøst, og overspising ble en vane.
i SLEKT: Fitness Star Anna Victoria Veier ikke Seg selv. Her er Antall Hun Betaler Oppmerksomhet til i Stedet
jeg deltok på Vekt Overvåkere for første gang når jeg var bare 12. Gjennom årene, jeg har prøvd alle slags andre dietter, også. Hver gang, vil jeg slippe noen vekt, bare for raskt å få det tilbake, og deretter noen.,
jeg var på treningsstudioet fem dager i uken, prøver Pilates, vekter, elliptiske, og alt annet som hørtes interessant. Og siden jeg bor i New York, gikk jeg overalt. Mitt blodtrykk var stor, men alle at aktiviteten ikke gjør en forskjell i min vekt. Jeg har også hele tiden følte achy og sliten.
Etter min begynnelsen av 20-årene, jeg hadde prøvd omtrent alt. Dypt nede, jeg nektet å tro at jeg bare var skjebnebestemt til å bli fett. Så jeg begynte å se et vekttap lege ved New York University., Hun satte meg på medisiner for å hjelpe meg å gå ned i vekt, men fortsatt skalaen ville ikke rikke.
Så, sommeren 2014, ble jeg tatt av medisiner rett før jeg gikk på en flere uker lang tur til Japan. Mens det, jeg spiste mye fisk og grønnsaker, men jeg kom likevel tilbake 16 pounds tyngre. Medisiner jeg hadde tatt var effektive, men alt den hadde gjort var å hjelpe meg opprettholde en vekt jeg ikke ønsker å opprettholde. På det tidspunktet bestemte jeg meg for at jeg måtte gjøre noe mer drastisk. Det var da jeg bestemte meg for å se en bariatric kirurg.
i SLEKT: Kan Du Egentlig Tenke Deg Tynn?,
Veiing valg
jeg var på en all-time high på 278 pounds når jeg møtte Christine Ren-Fielding, MD, sjef for bariatric kirurgi ved NYU Langone Medical Center. Min andre legen hadde forklart at fordi jeg var overvektig og hadde allerede prøvd å gå ned i vekt med kosthold og trening, var jeg en god kandidat for kirurgi. Og det faktum at jeg var ung og frisk—uten komplikasjoner som diabetes, mente jeg ville trolig ha gode resultater.
Men uansett hvor sunt du er, vekttap kirurgi er en stor operasjon, og Dr. Ren-Fielding ikke sugarcoat det., En av de tingene som ga meg pause var lærer jeg kanskje plastisk kirurgi for å fjerne overflødig hud etter å miste vekt. Slapp hud, kan ikke bare ser tiltalende, men også føre til problemer som for eksempel infeksjon. Dr. Ren-Fielding fortalte meg at utvinning fra plastisk kirurgi kan være mer smertefullt enn utvinning fra bariatric kirurgi. Likevel, min største frykt var at jeg ville blitt en annen person post-kirurgi. Ikke misforstå: jeg likte ikke å være tung, men jeg var morsomt og andre mennesker. Jeg var vant til honing min personlighet heller enn utseende mitt., Jeg var redd for at etter en så stor endring, vil jeg gi av en annen energi.
Tar skrittet fullt ut
først, Jeg tenkte på å få en Lap-Band—en oppblåsbar enheten som går rundt magen—fordi prosedyren er reversibel. Men så tenkte jeg, «Nei, hvis jeg kommer til å gjøre en endring, det kommer til å bli permanent.»Jeg bestemte meg på gastrisk sleeve, en prosedyre som fjerner 80 prosent av magen., Dette tvinger deg til å spise mindre—ellers risikerer du oppkast, diaré, eller til og med rippe magen fôr—og trolig også kutter ned på produksjonen av ghrelin, en sult-forårsaker hormon som er utgitt i magen. Jeg visste en prosedyre som er adressert min sult var hva jeg virkelig trengte.
jeg så Dr. Ren-Fielding for flere konsultasjoner i løpet av høsten 2014. Jeg hadde også et møte med en psykolog og en ernæringsfysiolog for å sørge for at jeg var mentalt forberedt på å endre mine matvaner og mitt liv. I det øyeblikk jeg fikk grønt lys, jeg planla min operasjon i januar., Jeg fortsatt hadde alle den samme frykt, men det var liksom som å stå på kanten av et stupebrett: noen Ganger er du bare nødt til å hoppe. Jeg følte at jeg måtte gjøre det raskt, slik at jeg ikke ville snakke meg ut av det.
operasjonen tok mindre enn to timer, og når jeg våknet, var jeg overrasket over hvor god jeg følte meg. Jeg tilbrakte natten på sykehus, og deretter gikk til min fars hus for å gjenopprette. Min gut var sår, men ikke i smerte., Den vanskeligste delen av gastrisk sleeve prosedyren var den flytende diett har du å følge to uker før og to (eller flere) uker etter operasjonen for å sørge for at magen ikke rive. I løpet av disse ukene, begynte jeg å få en allergisk reaksjon på alle whey protein shakes jeg hadde drukket.
Men her er tingen: selv Om jeg var tidkrevende, bare 600 til 800 kalorier en dag, jeg var aldri sulten, det var som at bryteren hadde blitt slått av.,
RELATED: «jeg Mistet 40 Pounds, Så jeg Kan Gi Min Nyre-Min-Venn’
Store endringer
Selv etter at jeg begynte å spise fast føde, og rundet mitt inntak til 1200 til 1600 kalorier om dagen, vekten gikk av så fort at det var «mind-blowing». Jeg falt 40 pounds i bare noen måneder. Jeg begynte å trene igjen i løpet av våren, som hjalp meg å sette på noen av muskelmasse jeg hadde mistet etter operasjonen. Min vekttap, redusert til en til to pounds en uke, som legen min sa var rett på mål.,
Kort tid etter at jeg mistet de første 45 pounds, plukket jeg opp en 45-kilos plate på gym—og nesten droppet det. Jeg kunne ikke tro at jeg hadde båret rundt så mye ekstra vekt på kroppen min! Og et sted mellom å miste 60 og 90 pund, jeg var dekket av blåmerker fordi jeg fortsatte å komme borti ting. Det var som om jeg mistet min romlig intelligens for en stund. Jeg måtte bli vant til å bevege seg rundt i en mindre kropp.
Etter Jul 2015, jeg hadde mistet 100 pounds. Når Dr., Ren-Fielding fortalte meg at jeg trengte ikke å miste mer vekt, ble jeg sjokkert over—ingen noen gang hadde sagt det til meg før.
i SLEKT: Hvordan å Overliste Cravings en Gang For Alle
En annen kirurgi
Et år etter operasjonen, for jeg hadde så mye energi og var glad for å føle seg fornøyd etter å spise små porsjoner. Men jeg føler ikke stort om den løs hud rundt magen min. Det hang over midjen alt, selv skjørt. Da jeg så min refleksjon som jeg ble stående sidelengs foran et speil, personen som stirrer tilbake på meg ikke samsvarer med hvordan jeg følte meg.,
jeg snakket med flere plastiske kirurger og bestemte seg for å bli behandlet av Eduardo Rodriguez, MD, styreleder i plastisk kirurgi ved NYU. Han var snill og trygg, og jeg likte hvordan up-front han var om risikoen ved operasjonen, og hvor vanskelig recovery kunne være. I Mars 2016, han fjernet nesten seven pounds av løs hud fra magen min og brystene og strammet opp musklene i min bukveggen.
jeg følte måte verre etter å våkne opp fra denne operasjonen enn jeg gjorde etter gastrisk sleeve: smerter i magen min var konstant og mer alvorlig., Jeg har en hard tid med smertestillende medisiner, og bare et par dager etter min operasjon, medisiner jeg tok gjort meg til å kaste opp. Du er ment å være forsiktig når du nyser, og der var jeg, oppkast. Jeg var livredd for at jeg hadde dratt meg selv åpne. Det var en av de skumleste øyeblikkene i mitt liv—men heldigvis, jeg var fint.
jeg tok en hel måned av arbeid. (Jeg er en forfatter, og jeg har også design smykker.,) Oppgangen var tøff, selv etter smerten avtok: Du kan ikke virkelig stå rett opp for et par uker, og enkle valg, for eksempel om å ta en dusj eller bruk bad, bli store beslutninger fordi du har til å være så forsiktig med inngrep.
Men første gang jeg var i stand til å stå foran speilet og se at magen min ikke lenger stakk ut, jeg visste at jeg hadde tatt den riktige avgjørelsen. Mine arr er lang og synlig, spesielt en som går fra en hofte til den andre. Men jeg tenker på dem som merker av ære., De minner meg om hva jeg gikk gjennom, og hvor stolt jeg er for å ha iverksatt tiltak for å forbedre livet mitt.
Holder på til meg selv
Slippe 40 prosent av kroppen min vekt har endret seg mye mer enn klær jeg kan bruke. Jeg har aldri brukt å være i stand til å kjøre, fordi magen min spratt så mye. Nå kjører jeg et par ganger i uken. Min gamle matvaner er et fjernt minne: jeg kan ikke spise for mye uten å få en magesmerter, så selv om jeg ønsket å ha et stort måltid (som heldigvis er jeg ikke), er det ikke et alternativ., Hver dag, jeg spiser noe godt for meg, som en grønn salat, og noe som gjør meg lykkelig, som et par biter av mine favoritt lemon cookies. En ting som ikke har endret seg er min personlighet. Jeg er den samme personen jeg alltid var, bare sunnere.
Dr. Ren-Fielding fortalte meg at kroppen min vil ønske å få vekten tilbake. Jeg er nødt til å spise nøye og trening for resten av mitt liv til å sørge for at ikke skjer. Noen ganger kan det føles overveldende, selv skremmende., Men en venn av meg sa nylig til meg, «Julia, du har vært å gjøre dette for nesten et og et halvt år, og du vet hvordan å gjøre det nå.»Og hun har rett. Jeg har fått dette.
Som fortalte til Camille Noah Pagan
Alle Emner i vekttap
Gratis Medlemskap
Få ernæring veiledning, velvære råd, og sunn inspirasjon rett til innboksen fra Helse