Klassisk kål ruller deconstructed i denne unstuffed Kål Roll Suppe. Alle de samme gode smaker, men så mye lettere. Sunt og mettende, alt-i-ett-middag for opptatt weeknights!
å Gjøre kål roll suppe virket som naturlig ting å gjøre etter at jeg laget unstuffed kål ruller skillet fra min klassiske kål rundstykker oppskrift. Jeg tror neste gang kan det være en kål roll gryte!,
Alle tre av disse oppskriftene har den samme generelle bestanddeler, men kun komponert på en annen måte. Du kan ikke slå tradisjonelle bakt kål rundstykker, men æsj…de er så mye arbeid. Når jeg har tid, jeg faktisk nyte prosessen og finne noe som gjør dem til å være terapeutisk. Men flere ganger enn ikke, jeg trenger noe raskere, uten å kutte ut alle de fantastiske komponenter og smaker.
Hvis du elsker tradisjonelle kål ruller, vil du elske denne kål roll suppe oppskrift! Dette er en stor alt-i-ett-måltid som består av kjøtt, ris, grønnsaker, og en rik buljong.,
Du starter med browning noen mager kjøttdeig og sautéing løk og hvitløk i en stor gryte, tilsett deretter i hakket kål, biff kjøttkraft, tomatsaus, ris og krydder. La det småkoke for mindre enn en halv time, og voila, middagen er klar! Så lett.
Oppskriften Variasjoner for Kål Roll Suppe
- Bakken tyrkia kan brukes til erstatning for kjøttdeig.
- Kylling kjøttkraft kan brukes i stedet for biff kjøttkraft, men da vil ikke være så fet eller flavorful.,
- Du kan bytte ut hvit ris med brun ris, men det vil kreve en ytterligere 15-20 minutter i kokende, som kan over-koke kål.
noen Ganger kan jeg tjene denne suppen med Irsk Brus, Brød eller Hvitløk Brød for min carb-kjærlig familie, som er både flott å tørke opp den siste driblinger i bunnen av bollen. Men det er egentlig ikke trenger noe annet – det er ganske vesentlig alle på sin egen!
dette Kan gjøres i crock potten?
Jepp!, Brun kjøtt, løk og hvitløk som instruert, og deretter overføre til en 6-quart treg komfyr sammen med alle de andre ingrediensene, bland og dekke. Kok på lav for ca 6-7 timer eller 3-4 timer på høy.
Hvordan for Å Lagre Kål Roll Suppe
Når helt avkjølt til romtemperatur, denne suppen kan vare i kjøleskap i en tett lukket beholder for 3-4 dager. Du kan også fryse denne suppen opp til 2 måneder i en tett lukket beholder eller individuelle fryser-safe poser.
Andre Suppe Oppskrifter Vi Elsker!,
- Brokkoli Cheddar Suppe
- gresk Sitron Kylling Suppe
- Taco Soup (slow cooker)
Andre Kål Oppskrifter Å Prøve!
- Stekt Kål
- Kielbasa Kål Skillet
- Corned Beef og Kål (slow Cooker)
jeg håper du elsker denne deilige og enkel oppskrift – sørg for å gi det en gjennomgang nedenfor! Også ikke glem å følg Magen Full på Facebook, Instagram, Pinterest, og YouTube!,
Hvordan for Å Gjøre dette Kål Roll Suppe Oppskrift
Kål Roll Suppe
Instruksjoner
-
Varm olivenolje i en stor gryte over middels høy varme., Tilsett kjøttdeig, løk, og hvitløk, kok, bryte opp kjøttet med en tresleiv, for ca 4-5 minutter, til biff er brunet og kokt gjennom, og løken er myk og gjennomskinnelig. Tapp av fett, så smak til med salt og pepper etter smak.
-
Legg til i kål og stek i ca 2 minutter til å myke opp litt.
-
Legg til i biff kjøttkraft, tomatsaus, ris, laurbærblad, brunt sukker, Worcestershire saus, paprika, salt og pepper til potten.,
-
Få til en putre og koke på lav for 25 minutter eller til risen er mør. Fjern laurbærblad og kast.
-
Øse til boller; dryss med litt frisk hakket persille og en klatt med rømme, hvis det er ønskelig og tjene!
Notater
- Dette kan også gjøres i en 6-quart crock potten. Brun kjøtt, løk og hvitløk som instruert, og deretter overføre til treg komfyr sammen med alle de andre ingrediensene, bland og dekke., Kok på lav for ca 6-7 timer eller 3-4 timer på høy, sjekke mot slutten for å sikre at kål er ikke mushy.
- for Å lagre: når du er helt avkjølt til romtemperatur, denne suppen kan vare i kjøleskap i en tett lukket beholder for 3-4 dager. Du kan også fryse denne suppen opp til 2 måneder i en tett lukket beholder eller individuelle fryser-safe poser.,
Ernæring
Other Notes
