Det enkle svaret er nei. Diabetiker Neuropathy, eller nerve skade, kan ikke reverseres. Men, den gode nyheten er at det finnes måter å håndtere det, Her er 5 av de beste måtene å hjelpe til med å administrere dine symptomer:
Administrer din blod glukose nivå
Spore og overvåke ditt blod sukker nivåer daglig. Legen din vil hjelpe finne ut hvor ditt blod sukker nivåer skal være. Ikke glem å snakke til din care team, inkludert legen din, og podiatrist (mer om fotpleie i en bit).,
Skjerm stress
Stress og mental helse har blitt store emner i helse-verden. Studier viser at psykisk og fysisk smerte kan være sterkt koblet
faktisk, en ny BRITISK studie av mennesker som lever med Type 1 og Type 2 diabetes, 51% av de spurte hadde blitt behandlet for stress eller psykiske problemer.
Folk er forskjellige når det kommer til å håndtere stress. Finn ut hva som fungerer for deg. Start med meditasjon, yoga eller kreative prosjekter, og gå derfra. Du kan også be om hjelp fra en terapeut eller rådgiver.,
Medication
Det finnes ulike medisiner som kan hjelpe til med å administrere blod sukker nivåer og/eller smerte. Snakk med legen din og ikke vær redd for å stille spørsmål for å finne ut det riktige valget for deg.
Naturlig rettsmidler
Flere og flere mennesker søker ut naturlige behandlinger eller tjenester for å hjelpe til med diabetiker neuropathy symptomer. Noen ting du kan prøve er:
- Essensielle Oljer – Når den brukes til huden din, noen essensielle oljer kan lindre stress, smerte eller søvn problemer. De kan også brukes som aromaterapi ved å bli lagt til i hjemmet ventiler.,
- Massasje – Healing touch har blitt funnet å gi en rekke fordeler, inkludert lettelser nerve smerte, stress og mobilitet.
- Akupunktur – Sammen med tradisjonell Kinesisk medisin, akupunktur kan hjelpe deg med å administrere din smerte.
Merk: Før du prøver naturlig rettsmidler eller behandling snakk med legen din. Noen vitaminer og urter kan reagere med medisiner.
fotpleie
Hvis du har diabetes, er du i faresonen for foten problemer. Det er derfor det er viktig å gi føttene ekstra kjærlighet hvis du har diabetiker neuropathy., Her er bare noen få ting du kan gjøre:
- Sjekk føttene daglig
- Klipp og fil tåneglene i en rett linje
- Vask med varmt vann regelmessig og tørk dem
- Lag en fot health journal
viktigst, men å leve med diabetiker neuropathy kan bety å gjøre noen endringer i livet ditt, det betyr ikke at du må slutte å gjøre tingene du liker med folk du bryr deg om. Ved å ta trinnene som er nevnt ovenfor, vil du være på vei til å øve egenomsorg og fortsetter å lede det livet du ønsker.,
Ansvarsfraskrivelse: Diabetiker neuropathy symptomer kan være forskjellig for alle. Sørg for å snakke med legen din før du gjør noe nytt.