– Tasten Poeng
- Barn under en alder av 12 måneder bør ikke drikke kumelk i noen mengde.
- Mens det er akseptabelt for småbarn over en alder av 12 måneder til å drikke litt kumelk, bør dette være begrenset til 2 kopper per dag.
- Høyere nivåer av kumelk forbruk i småbarn kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner, inkludert melk blodmangel.,
- kumelk forbruk i småbarn er lenket til en rekke andre helsemessige komplikasjoner inkludert skjøre bein, dehydrering, og fedme.
For mer enn 8000 år, kumelk har blitt en fast del av menneskets kosthold. Trolovet med meieriindustrien som en viktig kilde til kalsium og andre viktige vitaminer, mineraler og proteiner, foreldre er rutinemessig oppfordres til å sørge for at kumelk er en viktig del av barnets kosthold.
Men, kan en pjokk drikker for mye melk?, Mens melk er en OK kilde til kalsium, Småbarn som drikker for mye melk står overfor en rekke potensielle problemer, inkludert jernmangel (eller melk blodmangel).
til Tross for krav fra meieriindustrien, melk er relativt næringsfattige, til tross for sin høye kalori belastning. Småbarn som drikker for mye melk kan føle deg for full til å spise sine andre faste matvarer som ville gi dem med essensielle vitaminer og mineraler for sunn vekst og utvikling.,
En forskning artikkelen undersøkte effekten av kumelk på barn og fant koblinger mellom økt kumelk inntak og immun-relaterte lidelser og spurte sine fordeler
De gjør, underbygger det faktum at vi ennå ikke vet nok om bioactivity av kumelk, for å utelukke muligheten for skadelige effekter på immunforsvar.
forskning artikkelen har også bemerket at kumelk-allergi er den vanligste formen for matallergi hos babyer, småbarn og barn.,
En studie som undersøkte sammenhengen mellom jern og Vitamin D-nivåer i friske barn mellom to og fem år, med ulike nivåer av melk inntak.
studien viste at, mens økt kumelk inntak tilsvarende økt barnas nivåer av Vitamin D, økte volumer av kumelk redusert nivå av Jern i barn.,
To kopper av kumelk per dag vises tilstrekkelig til å opprettholde sunn vitamin D og jern butikker for de fleste barn
studien konkluderte med at en maksimalt to kopper (480 ml) av kumelk per dag gitt en tilstrekkelig trade-off, slik at for sunne nivåer av D-Vitamin uten å tappe barna er Strykejern butikker. Studien har også bemerket viktigheten av Vitamin D tilskudd for barn, spesielt i vintermånedene, og spesielt for barn med mørkere hudtoner.,
En av de mest siterte grunner for høye nivåer av kumelk forbruk i småbarn er at melk er tilsynelatende en god kilde til kalsium. Imidlertid, kalsium kan like gjerne være hentet fra grønne grønnsaker, bønner, soya produkter, og forsterkede juice – og generelt i en form som er mer lett absorberes av kroppen enn kumelk.
Foreldre med rimelighet kan innføre en grense på to kopper (480 ml) av kumelk per dag i småbarn over en alder av 12 måneder mens du begrense barn under ett år fra å drikke kumelk helt.,
Fordelene Av Melk For Småbarn
kumelk er en kilde til kalsium for barn, selv om det må sies at andre kilder til kalsium som grønne grønnsaker og soyabønner inneholder kalsium i en form som er mer lett fordøyelig av den menneskelige kroppen.
kumelk er faktisk en utmerket kilde til Vitamin D, som er viktig i alle mennesker, spesielt de med mørkere hudtoner, og spesielt på vinteren når det er mindre sannsynlighet for hensiktsmessige nivåer av D-Vitamin for å bli absorbert fra sollys.,
Alltid sørge for at du velger full-fett versjoner av kumelk snarere enn lav-fett eller skummet melk.
Potensiell Risiko For å Gi For Mye kumelk Til En Pjokk
Når du vurderer spørsmålet, kan en pjokk drikker for mye melk? det er viktig å være oppmerksom på alle mulige helsemessige forhold og andre komplikasjoner som kan oppstå når en pjokk er fôres med kumelk i store mengder.
Melk blodmangel, også kjent som jernmangel anemi, er kanskje den mest farlige potensielle komplikasjon av en diett høy i kumelk.,
noe som Resulterer i dårlig oksygenering av blodet, melk blodmangel kan føre til alvorlige komplikasjoner til småbarn, og er mest farlig hos barn under en alder av 12 måneder. Se neste avsnitt for å lære mer om symptomene på melk blodmangel.
En forskning papir bekreftet den lave strykejern innhold av kumelk, noe som resulterer i problemer for barn å få nivåer av jern er nødvendig for deres vekst og utvikling fra en diett høy i kumelk.,
til Tross for hyppige krav fra meieriindustrien om den høye kalsium-innhold av melk og behovet for barna til å spise kumelk for å fremme sunne bein utvikling, det motsatte er mer nøyaktige.
Høy forekomst av forbruk av kumelk har vært knyttet til dårlig beinhelse hos barn, potensielt resultere i hyppigere benbrudd og til og med osteoporose.,
Tallrike studier har stilt spørsmål ved den tradisjonelle troen på at inntak av kumelk forbedrer bein helse, og noen har til og med funnet ut at det øker risikoen for brudd
forbruk av kumelk kan også indirekte føre til en økt sannsynlighet for diaré og andre dehydrerende effekt. Dette er fordi kumelk fører til en høy nedsatt oppløst stoff belastning, og det fører i sin tur til en høyere konsentrasjon av urin oppløst stoff i forhold til forbruk av morsmelkerstatning eller morsmelk.,
Ifølge en forskning papir, høyt protein innhold av kumelk forårsaker overflødig protein for å bli utskilt i barnets urin .
fôring av kumelk til spedbarn er uønsket på grunn av kumelk er tilbøyelighet til å føre til jernmangel og fordi det urimelig øker risikoen for alvorlig dehydrering.,
I tider når barnets inntak av væske kan være lavt, eller når andre dehydrerende faktorer er til stede (for eksempel barnet allerede har diaré) alvorlig dehydrering kan være forårsaket hvis barnets kroppen ikke har tilgang til tilstrekkelige nivåer av vann for å skille ut overflødig protein introdusert av kumelk.
I ditt tilfelle barnet er dehydrert, ville det være langt mer fornuftig å bruke vann i stedet for melk, selv Pedialyte eller en sportsdrikk å re-hyrdate barnet ville være nok., Men gjør oppmerksom på at du ikke prøver å over kompensere noe som kan føre til overdreven forbruk av vann .
husk at kumelk er produsert av andre kyrne til å gi barnet kyr med riktig mengde fett, proteiner, og kolesterol er nødvendig for baby kyrne til å vokse. De fleste av disse elementene finnes ikke i human morsmelk og er generelt uegnet for menneskelig baby forbruk.
på samme måte, human morsmelk inneholder hormoner som er spesielt utviklet for menneskelige spedbarn. Ku hormoner som finnes i kumelk er designet for ku babyer og er ikke egnet for menneskelige spedbarn., Eldre barn og voksne er ikke designet for å konsumere hormoner i noen form.
i Tillegg, underernæring eller overvekt, er i slekt risikofaktorer av en diett høy i kumelk, siden kumelk samtidig er høy i protein og kalorier, samtidig som den tilbyr svært lite i veien for essensielle næringsstoffer.,
Når et barn drikker store mengder kumelk, ett av to utfall er sannsynlig at det vil skje: enten barnet vil bli full fra å konsumere kalori-tett kumelk og motstå å spise andre matvarer, eller barnet vil fortsette å spise andre matvarer som tilbys.
I første omgang, barnet er sannsynlig å bli underernært på grunn av en diett bestående nesten utelukkende av kumelk med svært lite annen mat.
I det andre tilfellet, barnet er sannsynlig å slite med fedme på grunn av sin svært høye kalori inntak.,
Gjenkjenner Symptomene På Melk Blodmangel
Dessverre, barn med en mild form av melk blodmangel kan ikke vise noen symptomer., Etter hvert som tilstanden utvikler symptomene på melk blodmangel, inkluderer følgende:
- Svimmelhet
- Hyppig hodepine
- Et lavere ønske om å spise andre matvarer enn kumelk
- Sprø negler
- Blek hudfarge
- Moodiness
- Tretthet
- Hyppige og lett utmattelse følgende øvelse
- Akselerert hjertefrekvens
- Atferdsproblemer
- Utviklingsmessige forsinkelser
- Pica (ønsket om å spise non-food elementer).,
Hvis barnet ditt har en diett høy i kumelk, og du er bekymret for at de kan være lider av melk blodmangel, rådfør deg med barnets lege. Tilstanden vil sannsynligvis bare bli verre over tid med mindre volum av kumelk barnet er tidkrevende er behandlet så snart som mulig.,
Som babyer flytte fra et kosthold kun bestående av bryst melk eller formel melk, foreldre står overfor en pågående kamp for å sørge for at deres småbarn er tidkrevende passende mengder de riktige typer av mat for å sikre deres voksende organer motta typer vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som er avgjørende for en sunn utvikling.
kumelk er ofte sitert som den perfekte drikken for småbarn å konsumere i stedet for morsmelk eller formel melk., Tilsynelatende høy i kalsium og rik på essensielle næringsstoffer, foreldre er ofte fristet til å avvenne sine babyer av bryst melk eller formel melk og erstatte disse næring med kumelk, på grunn av hensyn til bekvemmelighet, økonomi eller begge deler.
Dette stiller spørsmålet, kan en pjokk drikker for mye melk? Studier fortsetter å vise at det ikke bare er kumelk farlig lavt i jern, men det kan også faktisk dreper en pjokk er strykejern butikker, potensielt fører til melk blodmangel, i tillegg til andre potensielle helsemessige komplikasjoner.,
kumelk aldri bør gis til barn under en alder av 12 måneder, selv om små mengder meieriprodukter kan trygt brukes i andre former, for eksempel ost eller yoghurt . Hvis foreldre ønsker å tilby sine baby frokostblanding eller annen mat, som vanligvis serveres med melk, jern-forsterkede morsmelkerstatning eller morsmelk, bør brukes.
kumelk inntak av småbarn over en alder av 12 måneder skal være begrenset til 2 kopper (480 ml) for å redusere sjansene for melk blodmangel og andre potensielle kumelk-relaterte helseproblemer.