Kollagen er et vanlig motiv i wellness-industri i disse dager.
Det virker som overalt hvor du ser folk begynner å snakke om fordeler av kollagen, hva slags kollagen proteiner er best og selv med kollagen for å hjelpe deg å miste vekt.
Men, har du noen gang lurer på om kollagen kan forårsake vektøkning?,
I denne artikkelen, vi vil dykke inn i dette mysterium, for å forstå effekter som kollagen kan ha på vekten.
Sunn vs Usunn vektøkning
Det er mange grunner til at folk i vekt.
Noen av dem er gode, sunne grunner, noen ikke så sunt, og andre som er helt utenfor deres kontroll.
Bygge Mager Muskel:
Muskel som er hardere og tyngre enn fett, derfor bør det ikke være noen overraskelse at muskler veier mer enn en lik volumet av fett.,
på Grunn av dette, personer som trener for å bygge slankere muskler og øke den generelle kroppen tone burde ikke være overrasket over å finne vektøkning en mulighet.
Økt bentetthet
Som vi alder, kropp naturlige produksjon av kollagen bremser ned, kan dette føre til en reduksjon i bentetthet.
Det er ikke uvanlig for noen å være fem til ti pounds lighter på skalaen når det har ikke vært noen ytre fysiske endringer i størrelse på grunn av et tap av bentetthet.
Kollagen protein bidrar til å gjenopprette bentetthet.,
Derfor, det er svært sannsynlig at det over tid kan det bli en liten gevinst i vekt.
En tett bein veier mer enn en svak bein.
for Å Effektivt Forbrenne Fett
Den første regelen med å nå en sunn vekt er å utøve, bygge muskler, for å øke organer stoffskifte og mer effektivt forbrenne fett.
hvis du Imidlertid velger å bygge muskler samtidig, så du vil vise en økning i total vekt.,
i Stedet, velger du lettere vekter med flere repetisjoner for å unngå et uønsket vektøkning fra en økning i muskel størrelse.
Kollagen Virkninger på Vekt
Avhengig av hvordan du bruker kollagen det kan ha noen interessante effekter på vekten din.
Som nevnt ovenfor, muskler veier mer enn fett, så en økning i muskelmasse, selv med fett tap kan føre til en numerisk økning i total vekt mens du redusere kroppens fett prosentpoeng.,
å Opprettholde en Sunn Vekt med Kollagen
Hvis kollagen er ikke benyttes til å bygge muskler, men heller som en del av en sunn plan for ernæringsmessig balanse og trening, kollagen kan hjelpe noen til å gå ned i vekt eller opprettholde en sunn vekt.
Kollagen har vist seg å fungere i fordøyelsessystemet for å forbedre og oppmuntre til bedre næringsopptak.
En diett som er rik på protein, inkludert kollagen er kommer til å øke organer stoffskifte.,
Og til slutt, flere helsemessige fordeler forbundet med kollagen bidra til å gjøre hele kroppen jobber mer effektivt.
Siste Tanker
Ingen vil sannsynligvis noen gang finner en magisk pille eller supplement som vil mirakuløst gi deg vekten og kroppen som du ønsker.,
hvis du Imidlertid er ute etter den perfekte supplement som kan hjelpe kroppens naturlige prosesser, øke immunforsvaret, reduserer betennelse, og hjelpe din fordøyelseskanal system for å kjøre i tipp-topp form, sørg for å sjekke ut NutriXen Multi Kollagen Protein Pulver, den mest effekt hydrolyzed kollagen pulver tilgjengelig.