«vi Er gode for hverandre hvis vi bare hadde en stor kamp?»Til tross for den romanticization av forhold på sosiale medier, selv godt matchet par kommer i konflikt med hverandre. Kjærlighet gjør vondt i både gode og dårlige relasjoner til tider, men i sunne relasjoner, som smerte skaper en katalysator for diskusjon og endring.
klikk for å Lese mer om hvorfor kjærlighet kan gjøre vondt noen ganger, og hvordan takle smerte.,
Kjærlighet Kan gjøre Vondt, Uansett Hvor Sunt Er Forholdet Ditt
noen Ganger er det enklere å finne en giftig forhold enn det er sunn. Du vet den store advarsel tegn, selv om du kanskje ikke alltid skjønner når de gjelder for deg.
Men hva er det som gjør et sunt forhold? Er det greit hvis du argumentere noen ganger? Selv om du finner deg selv å gråte, eller til og med vondt?
det Viser seg at ja, det er normalt for kjærlighet å gjøre vondt. Og du trenger ikke å være i en fornærmende forholdet for at dette skal skje. Faktisk, selv gode relasjoner kan føre til en smertefull ubehag til tider.,
Omsorg dypt om noen andre er nok til å forvandle følelsesmessig smerte i fysisk smerte — vitenskapen sier det.
Hvorfor Kjærlighet gjør Vondt, Bokstavelig talt
Så hvordan gjør kjærlighet slå inn fysisk smerte som bokstavelig talt gjør deg vondt? Hvordan er de triste følelser oversatt til følelse av fysisk nød? Noen få studier på love, heartbreak og tylenol hjelpe oss å forstå den nære forbindelse mellom fysisk og følelsesmessig smerte.
Avvisning og Tapt Kjærlighet
det Viser seg at sorgen du føler deg fra avvisning er ikke bare «i hodet», men i smerte sentre i hjernen din også.,
En studie ved University of California, Los Angeles brukt fMRI bildebehandling for å vise at eksplisitt eksklusjon, eller avvisning, fra en datamaskin spillet kan aktivere den samme hjernen områder som fysisk smerte. Så når du føler deg avvist av dine signifikante andre, eller noen andre du er glad i, du føler bokstavelig smerte.
en Annen studie ved University of Michigan tok denne utelukkelsen studere ett steg videre, og viste deltakerne bilder av tidligere partnere som hadde brutt opp med dem. De fant en lignende trend — som å tenke på en ex kan føre til aktivitet ligner fysisk smerte i hjernen.,
En Halvliter av Iskrem… Eller Kanskje Tylenol?
noen Ganger heartbreak tar litt mer enn en halvliter av iskrem å fikse. Forskere ved University of Kentucky fant at administrasjon Tylenol, en fysisk smerte reliever, faktisk reduseres hjernens respons til hjertesorg. Dette var et tegn på at Tylenol var effektive i å lindre sosial smerte, akkurat som det vanligvis reduserer fysiske smerter.
Nå som hjertesorg er støttet av vitenskapen, kan vi lure på om kjærligheten er verdt smertene. Her er silver lining: kjærlighet gjør vondt, men det er også helbreder!,
Kjærlighet gjør Vondt, Men Det er Også Helbreder
Vi kan bli fristet til å avvise kjærlighet-indusert smerte som en byrde, i stedet for å se det som funksjonell. I en evolusjonær forstand, mennesker har overlevd så godt fordi vi føler reell smerte i sosiale situasjoner – denne smerten kjørte våre forfedre til å holde sammen og løse sosiale problemer, snarere enn bare å forlate og å sette ut på vår egen (hvor vår overlevelse sjanser var mye lavere).
Kjærlighet gjør vondt, ja, men i moderne tid, kjærlighet-indusert smerte kan også bringe helbredelse., Å lytte til kroppen vår når kjærligheten gjør vondt kan motivere oss til å snakke med vår partner, nå kompromisser, og vet at vi virkelig er investert i forholdet.
Når kjærligheten gjør så vondt at vi føler vi kan dø, vi er også bedt om å justere våre perspektiver. Hvor mye vekt vi legger i forholdet, på denne personen, og på vår kjærlighet for oss selv?
Ressurser For Når Kjærligheten gjør Vondt
Kjærlighet kan gjøre vondt på forskjellige måter. Om sin samlivsbrudd smerter, felles forholdet kamper, eller misbruk, her er noen artikler som kan fungere som beroligende medisin for verkende hjerte.,
Smerter fra Misbruk og Juks:
finn ut om vanlige forholdet røde flagg, og måter å komme seg ut på en sikker måte.
Ved Å Avslutte Et Forhold: Tegn Du Ønsker Kanskje Å Forlate
Gaslighting: Tegn, Situasjoner, og Tips
Giftige Relasjoner: Hvordan Du Fikk I og Hvordan Å Komme seg Ut
Smerter fra Vanlige Problemer:
Forstå hvordan vanlige forholdet kamper skje, og hvordan du kan holde deg rolig.,
Vanlige Forholdet Problemer, og Hvordan du Håndterer Dem
Hvordan du Skal Ha En Vanskelig Samtale I Forholdet
Smerter fra Samlivsbrudd:
Helbrede fra tapt kjærlighet og arbeid for å gjenvinne kontroll over ditt eget hjerte.
Fortsatt i Kjærlighet med Din Ex? Det er Normalt, Men Du Kan Fortsatt Stoppe Smerte
Hvordan Å Slutte å Tenke på Noen: 10 Trinn
Husk, kjærlighet skal ikke alltid vondt! Hvis du kan føle deg bedre med litt støtte gjennom smerter av kjærlighet, bør du vurdere å nå ut til jevnaldrende som får det, anonymt.