Mulige årsaker til at en person kan oppleve kne smerter fra huk inkluderer:
Huk feil
Del på PinterestHvis folk ikke huk riktig, de kan oppleve at kneet smerte., Utføre denne bevegelsen feil måte, kan dette legge press på knærne, heller enn lår muskler og setemuskler.
Vi vil dekke hvordan du skal sitte riktig senere i denne artikkelen.
En person som fortsetter å oppleve smerter etter justere hvordan de knebøy bør besøke sin lege for å sjekke for eventuelle underliggende kne problemer.
Spraining kneet
å Vri kneet klønete mens huk eller motta et slag mot kneet kan føre til en forstuing.
Forstuing er smertefullt og kan føre til hevelse. Disse skader kan gjøre det smertefullt å sitte på huk og gjøre andre øvelser som involverer kneet., En person med en forstuet kneet kan også finne det vanskelig å gå eller sette noen vekt på dette leddet.
Patellofemoral smerte syndrom
Patellofemoral smerte syndrom kan føre til smerter rundt kneskålen og på forsiden av kneet, noe som gjør det smertefullt å sitte på huk.
Alle kan utvikle patellofemoral smerte syndrom, men noen omtaler det som «runners knee» eller «jumper’ s knee» fordi det rammer ofte personer som gjør mye av sport. Enhver skade i kneet kan også føre til at kneet smerte når huk.
Senebetennelse
Sener koble musklene til bein., Senebetennelse i kneet kan skje hvis en person stammer eller overuses sener rundt kneet, noe som fører dem til å hovne opp.
Senebetennelse er mer sannsynlig å oppstå som et resultat av gjentatte bevegelser, spesielt hvis disse utøve en mye kraft på senen. Folk ofte gjør repeterende bevegelser mens du spiller sport eller arbeider i en manuell arbeidskraft jobb.
Artritt av kneet
Leddgikt fører til at leddene blir smertefulle og betent. Forskjellige typer leddgikt kan påvirke nesten alle av de leddene i kroppen, inkludert kneet.,
Brusk er fleksible, firma vevet som omgir leddene og gjør det mulig for dem å bevege seg jevnt. Slitasjegikt utvikler seg hvis dette bryter ned brusk.
Folk med kne artrose kan oppleve smerte og hevelse rundt kneet og føler meg som om felles er stiv.
Artrose er vanligst hos personer over fylte 65 år.
Revmatoid artritt er en autoimmun tilstand som rammer ledd i hele kroppen. Immunsystemet angriper friske vevet rundt leddene, som forårsaker smerte, hevelse og stivhet.,
Post-traumatisk artritt kan skje etter en skade i kneet som skader på ledd eller leddbånd. Hvis en infeksjon som sprer seg til kneet, kan det føre til infeksiøs artritt i dette leddet.
Sene eller brusk tårer
En alvorlig skade eller forstuing kan forårsake brusk i kneet for å rive. Folk må ha et kne støtte under fysisk aktivitet etter en brusk tåre.
En patellarsenen tåre som oppstår i en sene i kneet, noe som kan skje på grunn av et slag, hoppe, eller en svekket sene.,
Symptomer på patella sene rive inkluderer:
- problemer med å vandre
- knekking av kneet
- en flytting av kneskålen
- smerter og ømhet
- et innrykk under kneskålen
Den type behandling vil avhenge av størrelsen på senen tåre. Fysioterapi kan noen ganger være tilstrekkelig, men kirurgi er vanligvis nødvendig.
Tractus band syndrom
tractus band, eller DET bandet, er vev som går langs den øvre beinet fra hofte til kne. Når en person bøyer sine kneet, DET bandet beveger seg for å støtte det.,
Hvis DET bandet blir betent, kan det gni på utsiden av kneet, og forårsake smerter, spesielt under bevegelser som involverer felles, slik som på huk. DET bandet syndrom ofte påvirker løpere. Folk som ikke strekke ordentlig før trening har også en høyere risiko for å opprettholde denne skaden.