Hvis du noensinne har Google søkte etter «hvordan får jeg min crush å legge merke til meg?»dette leses er definitivt for deg.
for noen år siden, fant jeg meg selv å ha en gjengjeldt crush på noen. Det var så ille at på ett punkt, ville jeg bare stirrer på telefonen min, håper desperat å få en sms fra «Mr Motbydelige», som jeg vil komme til å kjenne ham.
å Ha en crush på noen nye kan være en av de mest spennende opplevelsene i verden., Jeg følte at jeg var flytende på cloud nine, og jeg tenkte på objektet av mine følelser, min mage woozy når jeg vil støte på ham på universitetet. Engang å høre navnet hans nevnt ville sende shockwaves nedover ryggen min. Vi har alle vært der, og hvis du ikke har opplevd at lengsel ønske om å være sammen med noen du finner helt spesielt, du har sikkert vært vitne til venner eller familiemedlemmer blir betatt.
Men hva skjer når du, som meg, kan du finne ut den personen du liker liker deg ikke tilbake?, Det er en rekke faktorer som kan hindre at to personer fra å være sammen: kanskje han/hun er i et forhold, kanskje de er fokusert på andre aspekter av deres liv, slik som skole eller bygge en karriere, eller kanskje – som er hva som skjedde i mitt tilfelle – du er bare ikke typen.
Det kan være smertefullt å ha den kjærligheten du føler for en som ikke er gjengjeldt, kan du selv føle seg avvist eller tror at du ikke spesiell nok til å bli elsket av noen., Disse følelser av fortvilelse og angst er normale, men hva du trenger å forstå er at du er spesiell, du er elsket, og det var sannsynligvis en god grunn til at ting ikke fungerer som person. Vil du være greit. I tid, vil du bli bare dandy og enda sterkere enn noen gang før.
her er noen tips for å komme over gjengjeldt forelskelse:
1. Forstå dine følelser
Det er faktisk et par forskjellige typer av knuser., Disse inkluderer, den forbudte knuse som ofte oppstår med noen, kan du sannsynligvis aldri være med, eller den romantiske knuse, som oppstår når du er virkelig forelsket i noen, og selv fantasise om å starte et forhold med dem. Andre knuser inkluderer, bestått knuse, som er forbigående, fysisk tiltrekning til noen, beundring knuse, der du holder noen i høy aktelse og vennlig eller platonisk knuse, som oppstår når du virkelig liker å være rundt noen venner du stoler på., Det er mange grunner til at du kan være forelsket i noen, og noen ganger du kan ikke engang forstå din tiltrekning til personen du liker. Imidlertid, introspeksjon er svært viktig, som noen ganger kan forvirre vi beundrer noen meget dypt med å elske dem.
De følelsene jeg hadde for «Mr Motbydelige» var i hovedsak drevet av empati jeg følte for ham. Knuse min hadde blitt forlatt som barn og har gjennomgått mange prøvelser på veien til suksess. Jeg er en veldig varm person og høre om alt han hadde gått gjennom smeltet mitt hjerte, og før jeg visste ordet av det, synd og beundring slått inn i en full-blåst knuse.,
2. Gi deg selv tid til å helbrede
Etter å fortelle dine venner eller familiemedlemmer om din gjengjeldt knuse, de kan bare fortelle deg å «komme over det «eller» gå på». Dette kan være veldig frustrerende råd, og du kan selv føler for dine følelser blir trivialised. Mens det er viktig å overvinne fortvilelse eller avvisning du kan føle, du definitivt har rett til å gråte eller føler de ulike følelsene som kommer med romantisk skuffelse. I mitt tilfelle, jeg begynte å skrive ned alt det jeg følte når jeg var i mine mørkeste sinnstilstand. Journalføring kan være en stor stress-symptombehandling., Det er viktig at du ikke drukne deg i sorgen. Tross alt, er livet går videre og du vil være i orden i det lange løp.
3. Hold så travelt som du kan
En flott måte å komme over din one-sided crush er å holde opptatt med konstruktive oppgaver, som vil, i-tid, hjelpe deg til å glemme din hjertesorg og faktisk hjelpe din personlige vekst. Sette av et par timer en dag hvor du utelukkende fokusere på studier, arbeid, eller til og med husarbeid., Sette all din energi inn i den oppgaven du har fullført og før du vet ordet av det, ville du har innsett at du har brukt to, eller tre timer uten å tenke på din knuse. Enda ta tid ut av dagen til å gjøre en 30-minutters treningsøkt eller yoga session er en flott måte å distrahere deg selv og slippe feel-good hormoner på samme tid. Du kan følge med på fremgangen din, og hvem vet, heartbreak kan faktisk føre til å ta kontroll over din helse. Fokus på din generelle velvære kan også hjelpe deg å innse at du har så mye å leve og være takknemlig for., Når jeg var å komme over min crush, kastet jeg meg inn i varsity arbeid og endte opp forbi min første året i Journalistikk med rett As, som senere åpnet opp så mange akademiske dører for meg.
4. Prøv å holde seg borte fra sosiale medier
Nå vet jeg at med utbruddet av coronavirus og Sør-Afrika var under lockdown, kan du trenger for å fullføre mange arbeid og skole-relaterte oppgaver gjennom sosiale medier, men du kan ikke bruke hele dagen på å sjekke telefonen, venter på en tekst fra knuse., Når sårene av unreciprocated kjærlighet var fortsatt rå for meg, bare det å se et bilde av » Mr Motbydelige ville ha meg følelsen valp-eyed og trist igjen. Hvis du har til å være på sosiale medier, og å se på bilder av din knuse utløser deg til å tekste ham/henne, eller faller dypt inn i fortvilelse igjen, mitt råd ville være å blokkere dem helt fra alle medier. Det kan virke uhøflig å kutte båndene med en person som ikke gjorde noe annet enn å ikke returnere dine følelser, men det er ingenting som er mer dyrebare enn dine mentale helse og fred i sinnet, så ikke vær redd for å gi slipp.,
Komme over en crush kan være vanskelig, men ved å fokusere på produktive oppgaver og huske hvorfor du er spesiell, du vil begynne å gjenvinne tillit og innse hva en catch du virkelig er!
Lese om en forfatter reise for å finne kjærligheten på nettet her
Fortell oss: Har du noen gang hatt følelser for noen som ikke har det på samme måte? Hvordan gjorde du håndtere det?