Når våre barn har en meltdown, foreldre ofte ønsker å stoppe tårene fordi det gjør vondt i våre hjerter at våre barn sliter. Eller vi kjører lite tålmodighet og bare ønsker fred og ro.
Mange ganger, vi er coping med den femte eller sjette meltdown som morgen over tilsynelatende enkle ting som tag i sin skjorte blir for kløende, deres søster snakker for høyt, eller en endring i planene.
Barn med autisme ikke gråt, jammer, eller never på å få i oss noe.,
De gråter fordi det er hva kroppen trenger for å gjøre i det øyeblikk til å frigjøre spenninger og følelser fra følelsen overveldet av følelser eller sensorisk stimulations.
Deres hjerner er kablet en annen måte, og slik at det er hvordan de samhandler med verden. Det er noe vi må komme til enighet med som foreldre, slik at vi kan støtte dem på beste måte.
Så hvordan kan vi effektivt å støtte våre barn gjennom disse ofte høyt og utarbeide meltdowns?
Være empatisk
Empati betyr å lytte og anerkjenne deres kamp uten dom.,
å Uttrykke følelser på en sunn måte — enten gjennom tårer, sorg, spiller, eller journaling — er godt for alle mennesker, selv om disse følelsene føles overveldende i sin størrelse.
Vår jobb er å forsiktig lede barna våre, og gi dem verktøy til å uttrykke seg på en måte som ikke skader deres kropp eller andre.
Når vi føler med våre barn og validere sine erfaringer, de føler de blir hørt.
Alle som ønsker å føle seg hørt, spesielt en person som ofte føler seg misforstått, og er litt ute av takt med andre.,
Få dem til å føle seg trygg og elsket
noen Ganger våre barn er så fortapt i sine følelser, at de ikke kan høre oss. I disse situasjonene, er alt vi trenger å gjøre er å bare sitte med eller være i nærheten av dem.
Mange ganger, vi prøver å snakke dem ned fra deres panikk, men det er ofte en sløsing med pusten når et barn er midt oppe i en nedsmelting.
Hva vi kan gjøre, er å la dem vite at de er trygge og elsket. Dette gjør vi ved å bo så nær dem som de er komfortable med.,
jeg har mistet oversikten over de gangene jeg har vært vitne til en gråtende barn bli fortalt at de bare kan komme ut av en bortgjemt plass når de slutter å smelte ned.
Dette kan sende melding til barn at de ikke fortjener å være rundt mennesker som elsker dem når de har en hard tid. Åpenbart, dette er ikke vår hensikt melding til våre barn.
Så, kan vi vise dem at vi er der for dem som bor i nærheten.
Eliminere straff
Straff kan få barn til å føle skam, angst, frykt og bitterhet.,
En gutt med autisme kan ikke kontrollere sine meltdowns, så de bør ikke være straffet for dem.
i Stedet, de bør være tillatt plass og frihet til å gråte høylytt med en forelder det, la dem vite at de er støttet.
Fokus på barnet, ikke stirre tilskuere
Meltdowns for noen barn kan få støyende, men de har en tendens til å gå til et helt annet nivå av høyt når det er et barn med autisme.
Disse utbrudd kan føle seg pinlig til foreldre når vi er i det offentlige, og alle stirret på oss.
Vi føler dommen fra noen som sier, «jeg vil aldri la min gutt handle slik.,»
Eller enda verre, vi føler at vår dypeste frykt er validert: Folk tror vi er sviktende i hele denne barneoppdragelse ting.
Neste gang du finner deg selv i denne offentlig visning av kaos, ignorere fordømmende ser ut, og rolig ned som redd indre stemmen som sier at du er ikke er nok. Husk at personen som sliter og trenger din støtte mest, er dine barn.
Bryte ut sensoriske toolkit
Holde noen sensorisk verktøy eller leker i bilen eller i en veske. Du kan tilby disse til ungen din når deres sinn er overveldet.,
Barn har forskjellige favoritter, men noen vanlige sensorisk verktøy inkluderer vektet fanget pads, støyreduserende hodetelefoner, solbriller, og fidget leker.
ikke tvinge disse på barnet når de er å smelte ned, men hvis de velger å bruke dem, disse produktene kan ofte hjelpe dem å roe seg ned.
Undervise dem mestringsstrategier når de er rolige
Det er ikke mye vi kan gjøre i løpet av en nedsmelting så langt som å prøve å lære våre barn mestring verktøy, men når de er i en fredelig og avslappet sinnstilstand, kan vi definitivt jobbe på emosjonell regulering sammen.,
Min sønn responderer veldig godt til turer i naturen, å praktisere yoga daglig (hans favoritt er Kosmisk Kids Yoga), og dyp pusting.
Disse mestringsstrategier vil hjelpe dem å roe seg ned og kanskje til før en nedsmelting — selv når du ikke rundt.
Empati er i hjertet av alle disse trinnene for å håndtere et autistisk meltdown.
Når vi ser på våre barnets atferd som en form for kommunikasjon, det hjelper oss til å se dem som strever i stedet for å være trassig.,
Ved å fokusere på årsaken til deres handlinger, vil foreldrene innser at barn med autisme kan være å si: «magen Min gjør vondt, men jeg kan ikke forstå hva kroppen min forteller meg; jeg er trist fordi barna ikke vil spille med meg; jeg trenger mer stimulering, jeg trenger mindre stimulering; jeg trenger å vite at jeg er trygg og at du vil hjelpe meg gjennom denne voldsomme regnskyll av følelser fordi det skremmer meg også.»
ordet trass kan slippe fra våre meltdown vokabular helt erstattet med empati og medfølelse., Og ved å vise våre barn medfølelse, kan vi mer effektivt å støtte dem gjennom deres meltdowns.
Sam Milam er en frilans skribent, fotograf, sosial rettferdighet talsmann, og mor til to. Når hun ikke jobber, du kan finne henne på en av de mange cannabis hendelser i Pacific Northwest, på en yoga studio, eller å utforske kysten og fossefall med hennes barn. Hun er blitt publisert med Washington Post, Suksess Magasinet Marie Claire AU, og mange andre. Besøk henne på Twitter eller hennes nettside.