Kraften i Hånden Mudras og deres betydning: å Forbedre din yoga praksis
Visste du at hendene holder en medfødte helbredende kraft som har blitt brukt i århundrer for healing ulike plager? ‘Mudra’, et Sanskrit ord som betyr en symbolsk hånd gest som har makt til å produsere glede og lykke. Det har blitt bevist at regelmessig praksis av mudras ikke bare bidra …