Sporing Vekt Tap: Hvordan Ta Kroppen Målinger
Når du mister vekt, de fleste av oss hoppe på skala for å måle vår fremgang. Imidlertid, din vekt alene (og til og med din BMI) ikke alltid forteller hele historien. Noen gode fett tap programmet vil omfatte optimale nivåer av protein som, spesielt når det kombineres med trening, kan …