av William Hignett, MPH og Ted Kyle, RPh, MBA
Våren 2011
for Å vise en PDF-versjon av denne artikkelen, klikk her.
de Fleste individer er kjent med den vanlige helserisiko knyttet til fedme, blant annet type 2 diabetes, søvnapné, koronarsykdom (CAD), høyt blodtrykk og kreft, men færre vet at kvinner som er rammet av fedme er også mer sannsynlig å møte reproduktive problemer som polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
Hva er PCOS?,
PCOS er en av de vanligste hormonelle lidelser hos kvinner i reproduktiv alder, påvirker 5 til 10 prosent. Kvinner med PCOS har uregelmessig menstrual blødning og har ofte problemer med å bli gravid. Syndromet oppstår når nivåene av hormoner som er unormale. Navnet «polycystisk ovariesyndrom» refererer til utseendet av små cyster langs den ytre kanten av det forstørrede ovarier av kvinner med denne tilstanden.
Hva er årsaken til PCOS?,
Den eksakte årsaken til PCOS er ukjent, men eksperter mener det er knyttet til produksjon av en overskytende beløp av androgener, som er en gruppe av mannlige kjønnshormoner. Selv om alle kvinner produsere noen androgener, for mye av denne type hormon som hindrer eggløsning. Overflødig androgener også forstyrre normal menstruasjonssyklus. De kan forårsake infertilitet, akne og unormal hårvekst, som f.eks. overdreven ansikts hår eller mannlig mønster baldness. Men, hva som får en kvinne til å produsere overflødig androgener?
Mange faktorer kan spille en rolle i produksjonen av androgener, og dermed utviklingen av PCOS., For eksempel, overflødig insulin (hormonet som gjør at cellene til å bruke sukker), kan være en faktor i utviklingen av PCOS. Overflødig insulin fører til insulinresistens, som i sin tur reduserer din evne til å bruke insulin effektivt. Når kroppen ikke kan bruke insulin på riktig måte, det skiller mer insulin for å lage glukose tilgjengelig for cellene. Den resulterende overflødig insulin er tenkt å i tillegg øke androgen produksjon av eggstokkene.
Lav-grade betennelse er en annen mulig faktor som fører til PCOS. Forskning har vist at kvinner med denne tilstanden ofte har lav grad av betennelse., Arv er også en faktor. Hvis din mor eller søster har PCOS, kan du ha en større sjanse for å ha PCOS.
til Slutt, selv tilstander før fødselen er i mors liv kan være en faktor som bidrar til PCOS. Overdreven eksponering for mannlige hormoner (androgener) i fosterlivet kan permanent hindre normal gener fra å arbeide normalt. Disse androgener kan fremme en mannlig mønster av abdominal fett distribusjon, noe som øker risikoen for insulinresistens og lav grad av betennelse., Fordi mange faktorer kan føre til utvikling av overskudd av androgener, som er relatert til utvikling av PCOS, det er umulig å nevne en eneste eksakte årsaken til denne tilstanden.
Betyr å være Overvektig Føre PCOS eller Har PCOS Resulterer i Fedme?
Begge deler er mulig. Koblingen mellom PCOS og fedme er komplisert. Tegn og symptomer av polycystic ovarian syndrome begynne for noen kvinner snart etter at de har begynt å ha perioder. Kvinner med PCOS produserer for mye insulin, eller de produserer insulin ikke virker som det skal., Manglende evne til insulin for å fungere normalt er en grunn til at kvinner med PCOS har en tendens til å få vekt eller har en vanskelig tid å miste vekt. For andre, utvikler PCOS senere, etter betydelig vektøkning. Det som er klart er at kvinner som er rammet av fedme har større risiko for PCOS og kvinner med PCOS har større risiko for fedme.
Hva er Symptomene på PCOS?
Selv om symptomene varierer fra individ til individ, en diagnose er vanligvis laget etter to av de tre følgende symptomer er funnet: menstrual uregelmessigheter, overflødig androgen og polycystisk eggstokkene., Siden det er ingen definitiv test for PCOS, en lege diagnostiserer denne tilstanden ved å utelukke andre mulige sykdommer. Legens diagnose er basert på funn fra din medisinske historie, fysiske og bekken eksamen og bekken ultralyd. Kvinner diagnostisert for PCOS også gjennomgå blod tester for å måle nivåene av flere hormoner for å utelukke potensielle årsaker for menstrual uregelmessigheter eller androgen overflødig.,
Adressering Din Generelle Helse som en Del av Behandling for PCOS
å Slutte å røyke er vanligvis den mest positive tiltak du kan ta for å forbedre din helse, og i slekt å PCOS, kan det lavere og de høyere nivåene av androgener. Prevensjon piller og androgen å redusere behandlingsformer kan adresse symptomene på PCOS, slik som menstrual syklus problemer, mannlig type håravfall og hårvekst og kviser. For kvinner som ønsker å bli gravid, fruktbarhet behandling, kan også hjelpe starter eggløsning., For noen kvinner, legen kan også foreskrive anti-diabetiker narkotika metformin, eller fruktbarhet narkotika gonadotropiner, til å ta insulin resistens.
Og viktigere, selv beskjedne vekt-tap av 5 til 7 prosent av kroppsvekten i hele seks måneder kan lavere insulin og androgen nivåer. En slik reduksjon, ifølge Dr. Huang og medarbeidere i 2007-utgaven av Berek og Novak er Gynekologi, gjenoppretter eggløsning og fruktbarhet i mer enn 75 prosent av kvinner med PCOS.
Hvorfor er Tidlig Diagnose og Behandling av PCOS Viktig?,
Som med alle kronisk sykdom, finne det tidlig hjelper mye. Det er fordi PCOS gjør en rekke andre sykdommer som er mer sannsynlig. Disse inkluderer høyt blodtrykk, type 2 diabetes, søvnapné, unormal uterin blødning, kolesterol misdannelser, metabolsk syndrom, hjerte-og karsykdommer, kreft i livmoren og kompliserte svangerskap. Med tidlig diagnose og behandling av PCOS, leger kan redusere risikoen for disse langsiktige komplikasjoner.
Hva Behandlinger Kan Hjelpe med PCOS?
Ingen enkel kur for PCOS eksisterer., Heldigvis, det kan bli kontrollert, redusere risikoen for langsiktige komplikasjoner. Delta i regelmessig mosjon, å holde et sunt kosthold, å miste overflødig vekt, slutte å røyke og bruke medisiner for å kontrollere hormonene er alle viktige deler av behandlingen for PCOS.
Daglig trening forbedrer kroppens bruk av insulin, og mange av symptomene på PCOS kan øke med minst 30 minutters trening om dagen. Videre er det viktig å fylle drivstoff på kroppen med et sunt kosthold – som inkluderer mange komplekse karbohydrater og er lav i animalsk fett., De mer fiber i maten, jo tregere den er fordøyd, som har fordelen av årsaken blodsukkernivået til å stige langsommere. Eksempler på høy-fiber komplekse karbohydrater omfatter hel-korn brød og frokostblandinger, hel-hvete pasta, brun ris, bygg og bønner.
Konklusjon
PCOS er en vanlig hormonell forstyrrelse som påvirker kvinner i reproduktiv alder. PCOS utfordringer kvaliteten på livet av kvinner som lider av det. Men med riktig behandling, PCOS kan administreres og symptomene kan lindres., I tillegg, tidlig diagnose og behandling av PCOS kan bidra til å redusere risikoen for langsiktige komplikasjoner som for eksempel type 2 diabetes, hjertesykdom og slag. For mer informasjon om PCOS, kan du besøke Polysystic Ovarian Støtte Foreningen ved www.pcosupport.org.
Om forfatteren:
Ted Kyle, RPh, MBA, er et apotek og helse-markedsføring ekspert. Ted har arbeidet i mer enn 10 år på programmer og produkter for å hjelpe folk slutte å røyke og gå ned i vekt. Ted er medlem av OAC Nasjonale Styret.,
William Hignett, MPH, er en sykdom management expert med en mastergrad i public health fra University of Pittsburgh. Han har mange års erfaring som helse pedagog for universiteter, sykehus, Fortune 100-selskaper og helse forsikringsselskaper. Han har sett første hånd hvordan fedme bidrar til mange kroniske sykdommer og hvordan vekten bias står i veien for effektive løsninger.