Hva er Post micturition inkontinens?
Etter micturition inkontinens (vanligvis kjent som etter-dribble) kan oppstå når musklene som omgir urinrøret (røret som fører urin fra blæren til penis) ikke kontrakt riktig. Dette stopper fra blæren fullstendig tømming. En vanlig årsak til post micturition inkontinens er en forstørret prostata eller svekket bekkenbunnen.,
MANAGEMENT
følgende kan bidra til å redusere post micturition inkontinens :
- Sitte ned på toalettet for å tømme blæren.
- Plasser fingertuppene (tre fingre bredt) bak pungen og bruk milde press oppover og fremover for å stimulere flyten av urin og ned langs urinrøret, riste på eller presse en penis på vanlig måte. Gjenta denne bevegelsen to ganger for å sørge for at urinrøret er helt tomt.,når du oppsøk profesjonell hjelp hvis du har innlegg micturition inkontinens og noen av følgende symptomer:
- problemer med å starte flyten av urin
- å måtte anstrenge meg for å tømme blæren
- en langsom urinstrømmen når du tømmer blæren
- føler behovet for å raskt tømme blæren
- brennende, ubehag eller smerter ved tømming av blæren
- blod-farget urin
- etter å ha for å få opp en eller flere ganger i løpet viktigste sove tid til å tømme blæren (nokturi)
- etter å ha til å endre din livsstil på grunn av problemer med blære eller tarm.,
Snakk med din lege eller kontakt den Nasjonale Inkontinens Helpline på 1800 33 00 66.