Ren, Grønn og Lean: Bli Kvitt Giftstoffer Som Gjør Deg Feit er skrevet av Walter Crinnion, en naturopathic legen som er en av verdens ledende autoriteter på miljømedisin.
I denne boken Crinnion viser dieters hvordan å rydde opp i kostholdet sitt og kroppen sin, slik at de kan slippe overvekt og eliminere giftstoffer.
Han hevder at dette avgifte programmet vil hjelpe deg å overvinne kroniske helseproblemer som for eksempel allergi og tretthet., Du vil også oppleve mer energi og samtidig bidra til å skape en grønnere planet.
Avgifte Kroppen Kosthold Grunnleggende
Crinnion forklarer at de fleste diett planer ikke fungerer fordi de overser en viktig faktor; vår eksponering for giftstoffer fra mat vi spiser og vårt miljø. Han sier at uansett hvor mye du diett eller trening, vil du ha problemer med å miste vekt hvis du har et høyt nivå av giftstoffer i kroppen.,
Ren, Grønn og Lean er laget for å hjelpe deg med å redusere ditt giftig byrde og dette vil tillate deg naturlig å la gå av uønskede pounds. Crinnion anbefaler flere metoder som du kan bruke til å Avgifte kroppen din.
Han oppfordrer til inntak av økologisk mat, og gir retningslinjer for de frukt og grønnsaker som du må kjøpe organiske så vel som de som ikke er så viktig. Dette kan bidra til å gjøre det mer overkommelig å spise en diett hvor eksponering av plantevernmidler er betydelig redusert.,
Han gir også råd om kosttilskudd som kan hjelpe kroppen til å fjerne tungmetaller og andre giftstoffer. I tillegg har han anbefaler bruk av colonics og badstuer for å raskt hjelp i å avgifte kroppen.
informasjon i en Ren, Grønn og Lean vil også hjelpe deg med å identifisere og eliminere giftige stoffer rundt ditt hjem. Det inkluderer også en to-ukers måltid plan med oppskrifter.,
Anbefalte Matvarer
Økologisk frukt og grønnsaker, økologiske egg, Alaskan laks, reker, kylling, magert Canadian bacon, kalkun bryst, kylling bryst, tofu, soyamelk, lav-fett ost, fettfattig yoghurt, mais tortillas, glutenfrie brød, brun ris, nyre bønner, pinto bønner, macadamias, pekannøtter, valnøtter, økologisk smør, olivenolje, protein pulver, ris kli, grønn te.,
Eksempel Diett Plan
Frokost
eggehvite omelett
glutenfri cinnamon raisin toast
1 kopp grønn te
Lunsj
Kylling salat med rice crackers
Ettermiddag Snack
Fersk mango
Middag
Laks med sitron smør saus
Sauteed zucchini og gul squash
Trening Anbefalinger
Ren, Grønn og Lean hevder at du ikke må trene for å få resultater på dette avgifte kroppen plan, men at det er best hvis du gjøre., Forfatteren anbefaler å gå for å hjelpe å flytte lymfe gjennom kroppen, som bistår med eliminering av giftstoffer.
Kostnader og Utgifter
Ren, Grønn og Lean: Bli Kvitt Giftstoffer Som Gjør Deg Feit selger på $25.95.
Proffene
- Kan hjelpe dieters som ikke har oppnådd suksess på vanlig vekttap programmer.
- Kan hjelpe til med forvaltning av en rekke kroniske helseproblemer.
- Oppfordrer til inntak av økologisk mat.,
- Gir informasjon om varianter av fisk med de høyeste kvikksølv-innhold.
- Inneholder inspirerende historier fra vellykket dieters.
Ulemper
- Anbefaler inntak av en stor mengde av kosttilskudd.
- Oppfordrer til bruk av soya matvarer.
- det Kan være dyrere å kjøpe økologiske produkter.
- Fremmer bruk av colonics, som kan forstyrre elektrolyttbalanse og eliminere sunne tarmbakterier.
- gir ikke klare øvelse retningslinjer.,
Det gjør Vondt Aldri å Eliminere Giftstoffer
Ren, Grønn og Lean er et 4-ukers plan for å hjelpe slankere å eliminere giftstoffer som kan hindre dem fra å miste vekt.
Det vil appellere til dieters hvem har ikke opplevd positive resultater på vanlig vekttap programmer, så vel som de som er interessert i å vedta en grønn livsstil og er interessert i å avgifte kroppen.