jeg stående i spisesalen på AMC Madison Våren Hytta, og selv om det er sent i August, jeg kan ikke få varme., To venner og jeg har nettopp returnert fra Mount Madison ‘ s 5,366-fot-toppmøtet, der en solid gale-force vind medtatt våre svette-gjennomvåt organer allerede slitne fra en stigning som er dekket i 3500 fot høyde på rundt fire mil. Med synlighet på 20 meter eller mindre, og en windchill under frysepunktet, vår summit feiringen hadde vært kort og konsis. Vi vil pilte ned granitt steinblokker til hytta for å varme opp, omgruppere, og vurdere om vi var klar til å gjøre det igjen.,
planen Vår var å reise videre til 15 km, opp og over noen av de høyeste toppene i New Hampshire er White Mountain National Forest. For månedene, vi har trent for å fullføre den såkalte Presidentvalget Traverse alle på en dag, kjører langs den berømte steinete rute der vi kan og makt-fottur hvor vi trenger. I sum vil vi være i gang, desperat, og fotturer for mer enn 19 km, for det meste over treeline og fullt eksponert for elementene for en annen 10 til 12 timer. Det er, hvis disse elementene ikke tvinge oss til å søke ly eller kausjon ut ned en side-trail.,
På bordet ved siden av oss, en solo turgåer i sin tidlig i 40-årene overhører tre av oss snakker om vår reise videre. Han hadde sine øyne på en enkelt dag traverse (hiking, ikke kjører), men fikk halvveis opp på Mount Adams før du slår tilbake på grunn av den nådeløse vind og mangel på synlighet. Hvis været holder seg som dette, vil han aldri nå den siste turgåer transport ut av Crawford Notch tilbake til trailhead i Randolph på 4 p.m. Som oss, han var nå tilbake på hytta å bli varm og prøver å bestemme seg om de skal trykke på, eller kall det en mye kortere dag enn planlagt., Vi har tegnet ut våre kausjon ut ruter i tilfelle av dårlig vær, selvfølgelig, men det smerter meg å tenke på å ta dem. Jeg er plutselig følelse både varmere og mer bestemt enn noen gang på å fullføre det vi har begynt.
reisen til dette punktet, for å kjøre en av Øst ikoniske fjellet ruter, har vært år å lage. Det følger utviklingen av et godt trådte kurs, idretten som kjører, og øvelsen rytmer av tre byen pappaer bestemt på å forbli aktiv og presse grensene for hva som er fysisk mulig., Vi er her fordi vi vet at vi kan gjøre dette; vi trenger bare å ta de første skritt ut i det ukjente.
+++
– >
‘DAG’ S WALK (‘
En skikkelig traverse av Presidentvalget Utvalg i stor grad følger Appalachian Trail langs den ridgeline av Festene Madison, Adams, Jefferson, Washington, Monroe, Eisenhower, og Pierce, enten sørover eller nordover., Mange vil ta Mounts Leire, Franklin, Jackson, og Webster, ekstra topper som legger en annen omtrent tre km og 2000 meter høyde få til allerede strenge kjøre. Vi har valgt å gjøre de grunnleggende, syv fjell «President» dette er vår første. Debatten vedvarer over om man må toppmøtet hver topp underveis. Våre ta: vi er her oppe, så hvorfor ikke?
de Fleste turgåere strekke en travers i to til tre dager, tar sin tid over den forrevne rute og availing selv av sengeplasser og varme måltider på AMC hytter langs veien., Single-dag-arbeidet har en rik historie, skjønt, dateres tilbake til det første registrerte «Range Gå,» som folk kalte det da. På 5:03 am 27. September 1882, George Sargent og Eugene Cook satt ut fra Randolph, hvor de bodde, og vandret sørover over syv Presidentvalget Utvalg topper for å gjøre det til White Mountain House i Crawford Notch ved 7:14 pm—i tid for middag. De gjorde det i en samlet tid på mer enn 14 timer, i henhold til Cook ‘ s «En Oppføring for en Dag på Tur,» utgitt i desember 1884 utgave av Appalachia., Dette var en bemerkelsesverdig prestasjon på den tiden, gitt den begrensede hytta støtte langs veien og reisen er 10.000 eller så føttene til klatring. Appalachia er redaktør på den tiden kalte sin «tur» en «dristig tour de force.»
De tidligste rekord fra en kvinne forsøker prestasjon er av Martha Knowles, en AMC leder i Boston. Knowles, beskrevet i Mars 8, 1889, utgave av avisen Den Epoken som å ha «en høy straight figur, strykejern kroppsbygning og en ukuelig kjærlighet til naturen,» sies å ha «dekket alle Presidentvalget topper i løpet av en dag, en prestasjon som ville riste de fleste menn.,»
Den eneste-dag President ble ganske vanlig, med noen setter en litt annen vri på det. I 1960-årene, universitetet utflukt klubber fra Dartmouth, Harvard og MIT fullført månelys traverser på som de hadde permisjon fra Randolph sent på ettermiddagen og kommer i Crawford Notch rundt daggry neste morgen. Og legenden sier at helt tilbake i 1968, Mike Gallagher og Ned Gillette kjørte gå i 4 timer, 46 minutter mens du trener for det AMERIKANSKE Ol-Nordic Ski Team, selv om ingen offisiell bevis finnes.,
+++
– >
EN DAG ER KJØRT?
i Løpet av de siste tiårene, den økende globale popularitet av stien og ultramarathon drift har økt innsatsen for Presidentvalget Travers, som spenningen-søkere satt ut for å dekke en velbrukt ruter raskere og lettere enn sine forfedre., I henhold til Outdoor Industry Association, mer enn 10 millioner Amerikanere sier de jevnlig treffer løyper for en kjøre—opp fra i overkant av 4 millioner kroner i 2007. Siste år, 611,000 Amerikanere deltok i en ultramaraton—en off-road race som er lengre enn 26.2 miles—en økning på mer enn 1600 prosent i de siste 23 årene, ifølge International Association of Ultrarunners og iRunFar. Aktivitet sporing programmer som Strava bringe sportslige utfordringer som Hytta Traverse (Bla nedover for å lese om ny rekord-holderen.,) eller Presidential Gå rett til massene—oppmuntre mange til enten å forfølge en sertifisert «raskeste kjent time» (FKT), eller bare for å sette og oppnå en personlig utholdenhet mål.
«Det var en gang provinsen noen ekstremsport,» skriver Appalachia Ulykker redaktør Sandy Stott i Kritiske Timer: Søk og Redning i White Mountains, «blir terrenget av horder av backcountry løpere og hurriers.»
En av de «hurriers» er Tristan Williams, en tidligere AMC bygging medlem av teamet som nå bor i Tamworth, N. H., Williams har fullført minst fire en-dags traverser av Presidentvalget Spekter—både nord – og sørgående—hans raskeste innsats klokkes inn på rundt fem timer. (Williams ikke spor hans går med GPS, men dette antas å være blant de raskeste kjent ganger over ruten.) Williams har fått et rykte både for sin fart og for en encyclopedic kunnskap om de Hvite Fjellene; i 2015, ultramarathoner Scott Jurek utnyttet 33-åringen til å lede ham over sine topper i løpet Jurek er vellykket FKT forsøk på det hele Appalachian Trail.,
«Det er ingen steder hvor som helst på Øst-Kysten, der du har en alpin sone som du kan kjøre for så lang tid—i hovedsak en hel dag over treeline,» Williams forteller meg. «Det er et kult sted.»
+++
TRYKKE INN i DET UKJENTE
jeg tror foreignness, den otherworldliness, av de høye toppene er det som i utgangspunktet trakk meg til Presidentvalget Traversen. Som en by fyr, og boulder-feltet på toppen av Mount Adams og alpine blomstrer på Mount Washington skulder stå i en så skarp kontrast til mitt daglige omgivelser i sentrum av Boston: kraner stabling stål bjelker stadig nærmere skyene; den honks og sirener av trafikken; tunneler, drosjer, og søppel.
Min venn og nabo Bryan Schnittjer fortalte meg om Presidentvalget Traverse i 2017., Bryan hadde backpacked et par ganger i de Hvite Fjellene, og som en relativt ny løper, drømt om å gjøre en singel-dag President. Hadde jeg vært en langdistanseløper siden high school og fullførte tre hele veien maraton, men aldri hadde vandret i Presidenter. Bryan og jeg møte opp på søndag morgen for å kjøre løyper i nærheten av Boston, en ukentlig tradisjon annen nabo og far, Rob Pyles, ble i slutten av 2017. Tre av oss, for det meste løpe for å holde seg i form og få kontakt med andre fedre., Vår morgen går sjelden er ekstrem høyde gevinst eller overstige 10 mil—barnets spille i forhold til de mer enn 19 mil og nesten 9000 fot hakkete høydestigning vi ble tatt i betraktning.
Bryan og jeg begynte å bli alvorlig om å fullføre en enkelt dag Presidentvalget Traverse i 2018, sette mål å gjøre det på sommeren eller tidlig på høsten året etter. Vi ville ikke skyte for alle land fartsrekorder, men målet vårt var å fullføre. Rob, som aldri ville kjøre mer enn 10 km på en time, men er alltid klar for en fysisk utfordring, sluttet seg til partiet i løpet av 2019., Som meg, Rob ville være å oppleve stier langs ruten for første gang. Vi vil benytte sommeren til å fortsette å bli komfortabel å kjøre på skitt, røtter og steiner og bygge den aerobe grunnlaget vi hadde behov for å komfortabelt presse oss selv for 10 timer eller mer. (Min lengste innsats for å datoen var i underkant av fire timer, under en maraton.) Vi vil også montere nødvendig utstyr (Bla ned for å se innholdet på my pack.) og ta kontakt med White Mountain eksperter om hva du kan forvente., Jeg satte meg ned med AMC er Direktør for risikostyring, Aron Gorban, som minnet meg på at alpine været kan slå på et øyeblikk, og skadene florerer langs den steinete område—spesielt når hastigheten går inn i ligningen.
Sikker nok, til tross for måneder med forskning og opplæring, fjellet nesten slå oss er det nær toppen av Mount Madison, bare et par timer inn i våre eventyr. Men det gikk ikke., En hytte croo medlem sier at været forventes å øke gjennom dagen, så etter en siste bit av en energi-bar og slurk av rom-temperatur kaffe, tre av oss mønstre nok mot og kjerne varme til å forlate varmen av Madison Våren Hytta og satt ut mot Mount Adams. Med vinden blåser fra motsatt side av 5,774-fots topp, Star Lake Stien er for det meste beskyttet fra den sterkeste vindkast, men sikten er fortsatt nær null. Til tross for en avstand på mindre enn en kilometer, få opp Adams er sakte kommer., Terrenget består av store, spisse steiner som stikker ut av fjellet og lange riper venstre av breer som skyver ned Mount Washington på slutten av istiden, for 6000 år siden. Manøvrering Adams’ geologi krever hender og føtter scrambling på en 40-pluss prosent stadium i mange steder. Med hver fot streik, jeg føler meg takknemlig for råd fra hvert fjell løper jeg hadde konsultert å velge vår trail running sko klokt. «Den Hvite elsker å spise opp trail sko, så se etter noe med Vibram såle og utmerket grep,» sier Andrew Drummond, som eier outfitter Ski det Hvite i Jackson, N. H.,
På toppen av Mount Adams, vi møttes igjen med vedvarende vind på 60 miles per time. Sikten er fortsatt nær null, og vi kan knapt se til topps foran oss. Eller annen måte, til tross for å være helt socked i av skyer og tåke, vi er overveldet av den eerieness. Vi henge rundt akkurat lenge nok til å la ut en adrenalin-drevet skrike i avgrunnen og knipse noen bilder før nedstigning gjennom Tordenvær Krysset til salen mellom Festene Adams og thomas Jefferson.
Til dette punktet, var frustrerende lite av traverse har vært kjørbart., Først nå, på høydedraget mellom Adams og Jefferson, er vi endelig i stand til å bryte seg inn i en beskjeden jogge, om enn i rykk og starter. Forholdene har bedret seg noe, også, med avtagende vind og himmelen lyse opp litt. Vi øye på en flyktig flekk av blå gjennom skyene. Våre solo fotturer venn fra Madison Våren Hytta har tatt opp til oss. Han, også, hadde bestemt seg for å trykke på og, i likhet med oss, nå frydet meg over den mye bedre betingelser., For å avlaste presset for å haste tilbake til Crawford Notch å ta den siste shuttle, hadde han ga sin bil nøkkelen til en troverdig utseende turgåer på vei i motsatt retning, som vil drive sin bil tilbake til AMC Highland Center.
Fortsetter Sørover langs Gulfside Trail, tar vi den forrevne Mount Jefferson Loop Trail en halv kilometer opp til toppen og fortsett videre mot 6,288-fots Mount Washington. På Jefferson–Washington skulderen, lave skyer heis, og tilbyr et kort glimt ut over Western New Hampshire. Vi sverger vi kan se helt til Vermont. Vi er euforisk., Vi kan ikke hjelpe, men å stå og undre, for første gang, på hvor langt vi har klatret og hvor absurd små vi er mot det store geologi over de Hvite Fjellene.
i Tillegg til å stoppe for å ta i et vista eller to, vi er flittige om pause for å gi fuktighet og fylle våre kalorier. Vi er hver bærer en to – eller tre-liters hydration pack, så vel som elektrolytt pulver for en sporadisk ekstra løft. Gitt at refill steder er jevnt fordelt området, vi var forsiktige og ikke til å pakke for mye vann., Og for å fylle de næringsstoffene vi er hemorrhaging under innsats, vi hver suge ned rundt 100 kalorier per time i form av en ernæring gel, energi gelé bønner, eller granola barer—en plan øvde vi i løpet av vår lange trening går.
til Tross for den stadige snacking, av den tiden vi begynner vår klatre opp Store Gulf Løypa på Mount Washington nordlige skråningen, og vi føler utladet, og ønsker en skikkelig lunsj. Vi spekulere i hva som deilig mat vi finner i kafeen på toppen, men, for å være ærlig, vi vil sluke omtrent noe på dette punktet., Kanskje det er utsiktene til lunsj eller det faktum at vi kan se løypa og observatorium bygninger som er lagt ut foran oss, men vi ende opp med å jogge mesteparten av veien opp. Vi krysser Cog Railway spor; et tog chugs ned fjellet bak oss, og en påminnelse om håndfull måter man kan besøke Nordøst høyeste punkt.
Noen som forsøker Presidentvalget Traverse hoppe over den turistifiserte sirkus av Mount Washington-toppmøtet helt, og ønsket i stedet en matbit og en vann-refill en mil og en halv utover på AMC Innsjøene i Skyene Hytta., Vi ønsker velkommen pause, imidlertid, bestilling av skuffer fulle av chili i brød, boller, clam chowder, shepherd ‘ s pie, og pepperoni pizza. Jeg vil lære senere i availing oss til Washington ‘ s kulinariske luksus, vi fulgte i fotsporene av super-turgåere Lage mat og Sargent, som i 1882, ankom den lille summit house og «luxuriated i forfriskende hvile, frydet med den største liker og ønsker, og endte med å nyte fascinasjon av uuttømmelig vise,» i henhold til Cook ‘ s 1886 Appalachia-konto.,
Som vi går ut Washington-toppmøtet, magene fulle, et raskt blikk på en av været datamaskiner viser en temperatur på 42 grader Fahrenheit med vind bare 35 miles per time—nesten halvparten av den styrke vi hadde følt på Madison toppmøte flere timer tidligere. Her på nettstedet i «verdens verste været,» nå kan vi se for miles under skyen shrouding toppmøtet, med en ray eller to av solskinn selv å bryte gjennom. Til tross for det slo bena våre har nettopp tatt i Nord-Presidenter, vi er alle føler sterk og motivert., Våre stødighet er et testament til effekten av aerob og hill trening vi satt i. Det verste teorien bak oss, vil vi kjøre inn i noen overraskelser langs Amerikas eldste recreational trail, Crawford Banen?
+++
– >
MORO I SOLEN
Presidentvalget Traverse er egentlig to veldig forskjellige turer most sammen., Mer enn tre fjerdedeler av heving gevinster av hele ruten skjer på Festene Madison, Adams, Jefferson og Washington, sin alpine sonen består hovedsakelig av granitt steinblokker at selv de mest erfarne fjell-løpere ville vurdere vanskelig. Flere stier link til sammen utgjør den Nordlige delen, noe som gjør det mye lettere å gå seg vill—spesielt i dårlig vær.
Mount Washington endringer alt., Begynnelsen på sin sagnomsuste toppen, turgåere plukke opp Crawford Banen—noe som viste 200 år gammel i 2019—og i utgangspunktet holde på den til de er trygt tilbake i Crawford Notch, endestasjonen for en sørgående traversen. Med velsignelse av godt vær og unngåelse av knakk eller forstuet ankler, den sørlige halvdelen er i hovedsak en gradvis, ruller i nedoverbakke. Skyene har fullt stilnet, og ettermiddagssola faller forsiktig på den sørlige Presidentvalget topper og daler., Hvor ville vi gjort vår vei nesten blind i den nordlige området, stole tungt på kartet vårt for å sikre at vi var på rett spor, kan vi nå se miles og miles av Crawford svingete Vei foran oss over Mounts Monroe, Eisenhower, og Pierce.
Etter en rask stopp ved Innsjøene i Skyene Hytta, vi er oppe på toppen av Fjellet Monroe—bare en halv kilometer og en 350-meters stigning fra hytta. Som vi blikk tilbake den veien vi kom, vi ser at solen har brent bort alle skyer rundt Washington-toppmøtet.
Den siste åtte miles beløpet til fjell kjører bliss., Vi bir og veve ned smale stier, forbi alpine scrub, dukker opp fra windy tre tunneler for å panoramabilder på hver side av ryggen: sørøst, Tørr River Wilderness og Maine utover, mot vest, Franconia Ridge. Til nordvest, den gule Cog Railway motor og bil—som vi hadde gått av bare et par timer tidligere—chugs sin vei mellom Bretton Woods-og Mount Washington-toppmøtet som et barns leketøy. «Håper du kjører frivillig og ikke fordi noen jager deg!»vitser en kvinne i en gruppe av turgåere vi passerer går den andre veien.,
De to siste topper, Eisenhower og Pierce, ser ut til å fly med. Faktisk, kjører vi rett forbi Pierce toppmøte. Etter dobling tilbake til tag-toppmøtet, jeg kaste et blikk på klokken min: det er 4:15 pm, og middag snart vil bli servert tilbake på Highland Center. Etter 10 timer på føttene våre i noen av de villeste terrenget i Øst, og vi begynner å fantasere om full plater av varm mat og et glass med kald øl. Vi er i ferd med tre nedoverbakke km fra Crawford Notch.
Etter en dag over treeline, vi er tilbake i skogen før vi vet ordet av det., Opp på tærne som vi stige, hvert trinn slår forsiktig med presisjon på den steinete stien—jeg dub dette steg den «Crawford-to-trinn»—og vi er fortsatt krysser av våre raskeste km til dags dato. Smiler bredt på våre ansikter, vi ser ut til å flyte nedover stien.
På 5:10 pm—bare under 11 timer etter å ha tatt de første skritt opp på Mount Madison at morgen—vi kommer til Highland Center parkeringsplassen, alle smiler og high-fives., Til middag, temaet er takknemlighet: for varmt måltid fylle magene våre, for comeraderie av andre eventyr kjærlig far; for en tøff, men effektiv trening regime, og for den fantastiske og respekt-sjef Hvite Fjellene, som har vært kallelse og forførende eventyrere i århundrer. Jeg er også takknemlig for vind og tåke på nord-toppene, som utdypet vår takknemlighet for sol og utsikt senere i dag.
Vi er enige om: Disse bakkene har fanget fantasien, og vi vil være tilbake.,
+++
VIDERE LESING:
HVORDAN VI GJORDE DET
«Jo mer du trener, jo mindre du lider.»Vi tok dette rådet fra en Presidentkandidat Traverse veteran til hjertet, spesielt i måneden før vår kjøre dato. Gitt volatiliteten i været (selv om sommeren), sammen med vanskeligheter på veien, og ingen bør forsøke å fullføre en Presidentkandidat Traverse uten skikkelig opplæring, omfattende planlegging og riktig utstyr. Her er hvordan vi gjorde det.
Opplæring: tre av oss i gang med en base av sterk aerobic fitness., I den måned som fører opp å gå, vi var i gjennomsnitt 30 miles per uke, inkludert en multi-time trail run mellom sju og 15 km over et kupert rute i helgen. Vi supplert vår hill går ved å kjøre opp og ned en lang sett med utendørs trapper i nabolaget vårt, totalt rundt 1500 meter i høyde gevinst og tap per økt.
Planlegging: Vi studerte Presidentvalget Gå for måneder, å identifisere den optimale løyper til å ta og betydningen av ulike værmeldinger, og, selvfølgelig, gruvedrift opplevelsen av andre, både i person-og online., Vi identifisert hvor vi vil fylle våre vann på flasker, hvor vi skulle ta lunsj, hvor vi var sannsynlig å nyte strekker seg over mer kjørbart trail, og bailout stier bør vær eller skade hindre oss fra å fortsette.
Sikkerhet: som Stammer fra en opplevelse å få skilt på en trening kjører nær Boston, vi etablert strenge sikkerhets-protokollen for våre traversen. Vi vil forlate vår planlagte rute med familie hjemme, sikre våre pakker inneholder Ti Essensielle, utnevne en leder navigator, og vent til alle etternølerne på hver sti kryss. Les mer på trail running sikkerhet.,
Logistikk: Vi tilbrakte natten før og etter på AMC Highland Center, legge til rette for en tidlig-morgen-tur 20 km opp Route 302 til Appalachia trailhead. —S. H.
I MIN PAKKE
ANATOMI AV EN FKT
Tror 19-mile Presidentvalget Traverse er imponerende?, Hytta Traversen er en nesten 50 mil slog kobler sammen alle de åtte AMC Hvit fjellhytter i New Hampshire, vanligvis begynnelsen på Carter Hakk Hytta og slutter på Lonesome Lake Hytta. Å telle, en løper må fullføre traverse i under 24 timer. I fjor sommer, New Hampshire native Katie Schide kjørte det på bare 12 timer, 23 minutter, 6 sekunder—mer enn to timer i forkant av den forrige kvinner raskest kjent tid (FKT).
Nå lever i de franske Alpene, Schide trener som en profesjonell fjellet runner. Hennes juli 2019 Hytta Gå med partner Germain Grangier var hennes fjerde og raskeste av mange.,
«I slutten, det var kult å ha det bli en stor dag ut sammen ,» Schide sier. «Normalt, vi er i Alpene, og jeg er som regel den som får tur. Det la oss bytte roller for en dag. Jeg fikk til å gi tour.,»
Her er en oversikt over Schide er imponerende FKT, ved tall:
9
– elementer gjennomført på stien, inkludert en jakke, lue, solbriller, to vannflasker, penger til bakevarer, Garmin inReach Mini, og et par smørbrød og snacks
4
cookies eller brownies som brukes på hytter
5,000 ml
vann som forbrukes på sti, gjennomført i to 500 ml myke flasker fylles opp på hyttene
38 min.,
total stans tid til å hvile, spise, eller bruke badet
15,669 føtter / 16,270 føtter
høyde gevinst og tap, henholdsvis på sørgående rute
15:22
gjennomsnittlig minutt per kilometer tempo