Leger anbefaler ofte å la sinus infiserer løse på egen hånd. Det er faktisk beste praksis for voksne å ikke få medisinsk behandling for akutt bihulebetennelse, med mindre de opplever visse symptomer, som feber, sterke smerter, eller infeksjon som varer i mer enn syv dager.
Hjem rettsmidler
Hvis du har en sinus hodepine, tynne ut lunger fanget i bihulene kan hjelpe. Prøv å kjøre en luftfukter eller irrigating din bihulene med en saltoppløsning for å rense området.,
Puste inn damp kan også hjelpe. Å bruke en varm, våt vaskeklut til området av bihulene kan fremme drenering og avlaste trykket.
Du kan også prøve å fremme sinus drenering ved å forsiktig trykke på sinus trykkpunkter. Start med området ved brua over nesen mellom øynene, og trykk enten på eller bruke kontinuerlig press for om lag ett minutt. Dette kan løsne blokkeringen forårsaket av fanget slim i bihulene.
for Å fremme avløp fra nesen, trykker du lett på begge sider av nesen på en gang før tipping hodet frem og blåser i nesen., Hvis du trykker på området under øynene på toppen av kinnben i og opp, kan du også oppleve noen trykkavlastning.
Over-the-counter valg
Analgetika, slik som ibuprofen (Advil) og paracetamol (Paracet), kan dempe smerten du føler deg fra en sinus hodepine. De kan også behandle andre symptomer, som en achy kjeven eller feber.
Men disse stoffene ikke ta opp de underliggende betennelse som forårsaker smerte du føler., Hvis sinus hodepine blir verre eller fortsetter i løpet av flere dager, avvikle bruk av smertestillende og snakke med legen din om hva som skjer.
Hvis hjem rettsmidler ikke hjelper, kan du prøve decongestants, for eksempel oxymetazoline (Afrin) eller pseudoefedrin (Sudafed).
Men ikke ta en slimhinneavsvellende for mer enn tre dager uten å snakke med legen din om din sinus blokkering. Oxymetazoline kan føre til rebound lunger etter tre dager.,
Reseptbelagte medisiner
Hvis en bihulebetennelse forårsaker dine sinus hodepine, legen din kan forskrive antihistaminer, mucolytics (medisiner som fjerner slim), og decongestants. Legen din vil ikke forskrive antibiotika, men med mindre du opplever komplikasjoner fra bihulebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon.
Hvis det er allergi forårsaker hodepine, legen din kan forskrive antihistaminer eller kortikosteroid skudd.
Alternative behandlinger
Det finnes alternative behandlinger som kan hjelpe lindre sinus hodepine, også., En gjennomgang papir i Alternativ Medisin Gjennomgang antyder bromelain, som er en blanding av enzymer som finnes i ananas juice, kan tynne nasal sekreter. Gjennomgangen viser også at brennesle (Urtica dioica) kan gi lindring til tilfeller av langvarige rhinitis.
Hvis du har en alvorlig sinus smitte er det viktig å huske at disse metodene for behandling vil ikke kurere tilstanden eller gi umiddelbar lindring.