Etter dette punktet du er en pro på håndtering sove regresjoner, så vi vet at du har fått dette, men bare i tilfelle du ønsker en ekstra hjelpende hånd, og vi har satt sammen litt mer informasjon om regresjoner for å hjelpe deg på veien….
Hvor lenge bør en 15 måneder gammel sove?
På 15 måneder, anbefaler vi at barnet har en lang lur midt på dagen på ca 2 timer – 2 timer 15 minutter mellom klokken 12:00 og 2:00 PM., Ta seg en blund på denne tiden betyr at de er mer sannsynlig å sovne, opphold og sover (alle ting går bra) og det er når du sover vil være den mest oppkvikkende.
Hva er søvn i en regresjon?
søvn i En regresjon er en periode når en baby eller smårolling som har sovet godt begynner plutselig å våkne om natten, blir vanskelig å bosette seg og/eller å hoppe over naps. For å lære mer om når og hvorfor dette kan skje i de generelle, les hele artikkelen onsleep regresjon.
Hva er 12-15 måned sove regresjon?,
søvn i En regresjon er en periode når en baby eller smårolling som har sovet godt begynner plutselig å våkne om natten, blir det vanskelig å bosette seg og/eller hopper naps. 12 – 15 måneders sove regresjon er alle basert rundt lur overganger. Din lille ens sove ser ut til regress rett og slett fordi de har vokst ut av sine tidligere sove mønster.
Så, du har kommet gjennom de pesky 4-måneders sove regresjon, så taklet 8-10 måneder regresjon og blir nå møtt med enda en?
HVORFOR?!,
Vi kjenner det suger, men dette regresjon er forskjellige regresjoner du har opplevd så langt. Det er i motsetning til de 4-måneders regresjon så det er ikke nevrologiske og det er ikke som 8-måneders regresjon som det ikke er fysiologisk. Dette er alle basert rundt lur overganger. Din lille ens sove ser ut til regress rett og slett fordi de har vokst ut av sine tidligere sove mønster.
Hva er en lur overgangen?
Slippe en lur er ingen enkel prestasjon, denne overgangen skjer over tid., Babyer trenger å redusere mengden av naps trinnvis, men det vil ikke skje på sin egen som babyer og småbarn fortsatt trenger veiledning for å bidra til å lette disse endringene. En måte å hjelpe din wee man, ved å implementere en lur rutine – dette vil hjelpe deg til å vite når de overgangene som skjer og hvordan du håndterer dem.
På rundt 12 måneder babyen din kan nekte å ta 2 naps og mange foreldre anta at dette betyr at det er tid til overgang fra 2 naps til 1. For noen barn kan dette være tilfelle, men for andre, det kan være nærmere 15-måneders-merket., Hvis babyen er våken eller en virkelig god førerhus som sover siste 7 AM, kan du finne at de er i stand til å slippe til en lur og kort tid etter 12 måneder, men hvis den lille er våkne tidligere i morgen så vil det være nærmere 15 måneder.
TIPS: ikke rush inn i denne overgangen, du er wee man vil være å tilpasse seg denne nye endringen, og du kan begynne å våkne opp tidligere på morgenen eller etter en søvnsyklus ved sengetid for et par dager. Akkurat som 8-måneders regresjon, dette vil løse seg selv når barnet er komfortabelt gjennom lur overgangsperioden.,
for Å finne ut mer om hvordan og når barnet skal slippe deres naps, les vår artikkel her.
Tegn på 12-15 måned regresjon
Den viktigste tegn på at barnet går gjennom en regresjon er at deres sove mønster tar en tur til det verre, men noen andre tegn du skal se etter er:
- Våkne i natt og holde seg våken for aldre
- Utilpasshet
- De kan ikke bosette seg på nytt dersom de tidligere var i stand til å
- Nekter å lur
- Gråter når settling for en lur eller ved sengetid
Hva er årsaken til 12-15 måned regresjon?,
Som vi nevnte i vår søvn regresjon artikkelen, noe som fører til en regresjon som de er utviklingsmessige fasene som alle babyer gå gjennom. Imidlertid, i motsetning til den tidligere 2-regresjoner, 12-15 måned regresjon er hovedsakelig forårsaket av nap overgangen som skjer i denne alderen.
Men det er også visse andre ting som skjer langs regresjon som kan påvirke din lille ens sove ut:
- Vekst spruter og tenner.
- separasjonsangst.,
Rundt 16 måned mark, kan du finne at din wee man vil begynne å oppleve separasjonsangst. Som barnet blir eldre, kan du finne at de blir clingier og kan til og med gråte når de sitter igjen med noen andre enn deg, og det er fordi barn i denne alderen begynne å være i stand til å fortelle en voksen fra en annen, og de begynner å utvikle konseptet objekt permanens.
Objekt Permanens er forståelse for at objekter fortsette å eksistere selv når de ikke kan bli oppfattet (sett, hørt, rørt, luktet eller merket på noen måte.,) I de tidligere månedene av babyens liv, du har kanskje lagt merke til at wee man likte å leke titt-tei, fordi i deres sinn når du hadde forsvunnet fra deres linje av syne, du forsvunnet, og deretter kan du re-dukket opp igjen (beste trikset i boka), men for eldre barn er dette ikke lenger tilfelle.
Hvordan å bekjempe separasjonsangst?
- La barnet vite når du forlater og kommer tilbake
- Ta seg tid til ekstra har krøpet og en på en spiller på slutten av dagen
- Forlate rommet sitt med et smil på ansiktet ditt., Prøv å holde deg positiv slik at angst ikke gni seg på dem.
Hvor lang tid tar 12-15 måned regresjon siste?
Heldigvis er dette regresjon er ikke permanent som 4-måneders regresjon og vil etter hvert gå bort når de små har fått brukt sin lur overgang. Lur overganger kan vare et par måneder på og av.
Hver overgang er forskjellige og det rent avhenger av din lille ens lur struktur som fører opp til overgangen, som er laget en mye enklere hvis følgende våre Sove Programmer.,
sover regresjoner ‘ødelegge’ sleep trening du har gjort/gjør/har tenkt å gjøre?
Nei, faktisk å ha en rutine for å følge og være mer forberedt som vil hjelpe deg gjennom regresjon – ved å implementere god søvn vaner tidlig.
Vår Søvn Programmer som bidrar til å regulere din lille ens søvnmønster og hjelper barnet å tilpasse seg store endringer som regresjoner og lur overganger.
Hvordan å håndtere 12-15 måned regresjon?,
- Husk dette er bare en kort fase, og det vil være over i ca 6 uker, så hold deg til rutine og være forsiktig for ikke å begynne å lage mer avhengige sove vaner/ sove foreninger som vil være vanskeligere å riste av senere.
- sørge for at din rutine (naps & våken ganger) er aldersbestemt.
- Fremmer god søvn vaner/søvn miljø, slik som: – Mørkt rom & Hvit støy
- Ha en sengetid rutine for å følge. Sjekk ut våre tips for å skape en god sengetid rutine og hvorfor det er viktig her.,
Husk at dette ikke er som de andre sove regresjoner som du har opplevd, det er alle basert rundt små lur overganger. Lur overganger er sikkert ikke lett, tross alt, ingen liker det når deres lille man går på lur streik, men du kan administrere dette sove regresjon og lur overgang bedre ved å følge våre Sove Program.