Livet er vanskelig når du har akne-utsatt hud. I din ungdoms år, det er ofte ledsaget av fet hud og betennelse. Men noen ganger selv når puberteten gir vei til ung voksen alder, akne og hudormer ikke gå bort. Eldre voksne begynner å forsøke å løse rynker og kviser samtidig, noe som kan gjøre å finne den ideelle produkter for din hudtype en stor utfordring.,
det er Interessant, selv for oiliest av huden tørker ut ting ofte gjør problemet verre. Faktisk, ansikts-oljer kan noen ganger være løsningen til fet hud – det er bare et spørsmål om å finne den rette. Den første og viktigste kvalifikasjonen for å velge en olje er at det er ikke-comedogenic. Tro det eller ikke, det er comedogenic rating-system som kan hjelpe deg med å forstå hvilke oljer er mer eller mindre sannsynlig å tette porene.
Ikke-comedogenic oljer gir fuktighet og næring uten å tette porene (de beste som selv bidra til å rense dem!,) og er en viktig ingrediens i hudpleie for alle hudtyper. Vi merket akne-utsatt hud ovenfor, fordi tilstoppede porer er mer sannsynlig til bekymring for de med akne utsatt hud, men ingen ønsker å bruke hudpleieprodukter som kan skape komedoner (blackheads og whiteheads).
Etter å forstå comedogenic omfang og typer fettsyrer som er best for hver hudtype, vi vil dele den ikke-comedogenic oljer som er lettest å finne på ditt lokale skjønnhet forsyning eller helsekost butikk.,
Comedogenic Skala
for å si det enkelt, det comedogenic skala er et rangeringssystem som grovt angir hvor sannsynlig det er at en olje er å tette porene. Mens alle er forskjellige, dette rating-system er en stor referansepunkt for å hjelpe deg til å lese ditt produkt etiketter og unngå uhell forårsaker et problem på huden din., Resultatene varierer fra 0 til 5:
- 0: vil ikke tette porene på alle
- 1: svært lav sannsynlighet for å tette porene
- 2: moderat lav sannsynlighet for å tette porene
- 3: moderat sannsynlighet for clogging porene
- 4: ganske høy sannsynlighet for clogging porene
- 5: høyeste sannsynligheten for clogging porene
For vårt formål, vi vil fokusere på oljer som har en rating på 2 eller lavere., Denne skalaen er basert på forskning fra slutten av 1970-tallet som først var gjort på kaniner, og som med nesten alt i disse dager, det er litt uenighet i hudpleie samfunnet som til hvor relevant denne skalaen egentlig er.
derfor, i tillegg til å bruke comedogenic skala, har vi ytterligere finslipt vår liste ved hjelp av fettsyrer kategorier — linolensyre og oljesyre fettsyrer — som gode indikatorer på en ikke-comedogenic olje.
den enkeltes erfaring med oljer vi listen vil variere., Vårt mål er å gi deg den vitenskap og informasjon som er tilgjengelig for å hjelpe deg å velge hva som er riktig for deg.
Fettsyrer Kategorier
Det er to viktigste fettsyrer kategorier å tenke på når det kommer til hudpleie: linolensyre og oljesyre syrer. Mens det er en rekke andre viktige fettsyrer i aktuell oljer, disse to typene som er mest relevante når det kommer til hudpleie. De fleste grønnsaker og frø oljer inneholder begge typer, men er kategorisert etter hvilken type de er høyest i., Disse bredere kategorier kan også hjelpe deg å avgjøre hvilke oljer som er best for din hudtype.
Generelt sett, oljer som har en høyere prosentandel av linolsyre er lavere på comedogenic skala enn de med høyere oljesyre. Mens de fleste produkter som inneholder forskjellige ingredienser vil ikke beskrive deres fet komponenter i disse vilkårene, enkelt olje produkter gjør det ofte. Så det er godt å vite at de to kategorier av fettsyrer som en form for skriftspråk.
linolsyre
linolsyre er olje mest anbefalt for akne-utsatt hud., Dette er fordi forskning har vist at akne lider har en lavere konsentrasjon av linolsyre på hudens overflate, som kan være medvirkende til sine tette porene.
linolsyre er en omega–6 fettsyrer og er betraktet som en essensiell fettsyre, noe som betyr at kroppen ikke kan gjøre det på sin egen. Det må brukes for å få de næringsstoffene i kroppen, men i dette tilfellet snakker vi om hudens overflate.,
Det er ingen bevis for at lave linolsyre på hudens overflate, er korrelert til nivåer i hele kroppen, så utfyllende muntlig ser ikke ut til å gjøre en forskjell. Linoleic syre har kortere holdbarhet, men når det kombineres med høy antioksidant essensielle oljer (mange av disse er også stor for å ta opp akne), de kan vare i hyllene som transportør oljer for mye lenger.,ss kjente oljer høy i linolsyre er:
- Borage frø olje
- solbær frø olje
- Tranebær frø olje
- Hasselnøtt olje
- Manketti nøtteolje
- Bringebær frø olje
- Nype frø olje
Mange av disse oljene er også høy i oljesyre, så å finne den rette balansen mellom de to typer fettsyrer for din hudtype vil hjelpe deg å oppdage hvilke naturlige oljer er best for deg.,
Oljesyre
Den mest kjente olje høy i oljesyre er olivenolje. Rik på omega–9 (som er ikke-essensielle fordi kroppen kan lage dem), oljesyre syrer er best kjent for sine fuktighetsgivende og anti-inflammatorisk egenskaper, men de kan være pore-tilstopping for de med fet hud, akne-utsatt, eller kombinert hud. Disse effektene kan være gunstig for akne-utsatt hud, men er mer sannsynlig å tette porene hvis huden din har en tendens i den retningen. Oljesyre er mer ideell for tørr hud, men kan dra nytte av sensitiv eller irritert hud som godt.,
Samtidig ha en viss prosentdel av oljesyre er god (eller i hvert fall ikke skadelig), non-comedogenic oljer har en høyere ratio av linolensyre til oljesyre. Høy oljesyre oljer har en lengre holdbarhet, og er mer stabil.,Avocado olje
Noen av oljer på denne listen kunne være bra for behandling av akne for andre grunner, selv om de er høyere i oljesyre., For eksempel, neem, tamanu, og kokos olje er alle potent antimikrobielle midler, og vi vet at akne er i det minste delvis skyldes en overvekst av mikrober på huden.
Denne nyansen kan bety at du bør prøve produkter som har en høy linolsyre olje base med en touch av en av disse antimikrobielle oljer. Du kan For eksempel prøve å bruke eller opprette en olje blanding med safflower olje som transportør olje base og en liten mengde av neem olje som bidrar til å kontrollere bakterier.,
Føler tilbyr en daglig Squalane Facial Oil Blend, som har nype frø olje (høy linolensyre), squalane (høy oljesyre), druekjerneolje (høy linolensyre), agurk olje (høy linolensyre), riskli olje (om jevnt split), og avokadoolje (høy oljesyre) for en flott blanding av oljer til både nøytralisere breakouts, og hindre fremtidige tresko og infeksjon.,
Ikke-Comedogenic Oljer
vi har Nå lagt ut liste over ulike høy linolensyre og oljesyre oljer, la oss se nærmere på dem at de fleste hudpleie eksperter er enige om er best for akne-utsatt hud.
Sunflower Seed Olje
Solsikkeolje er en mild olje som mange av kildene vi konsultert foreslår å starte med først. Dette er fordi den har en comedogenic vurdering av 0, absorberer inn i huden raskt, og er utrolig svak, noe som gjør den egnet for alle hudtyper., Studier viser at solsikkeolje kan bidra til å forbedre hudens barriere, noe som er viktig hvis huden din er utsatt for kviser. Hvis du er ny til å bruke oljer i ansiktet, dette er en sikker innsats. Se for kaldpresset, uraffinert, økologisk solsikkeolje hvis du ønsker å unngå Gmo eller andre sterke utvinning kjemikalier.
Safflower Olje
Safflower-olje har en comedogenic vurdering av 0. Det går veldig lett, virker for alle typer hud, inkludert sensitiv hud, og absorberer inn i huden raskt. Den tynne konsistensen gjør den en god kandidat for olje-rensing, spesielt for de med fet hud., For å finne den høyeste kvalitet olje, se for kaldpresset, uraffinert, organisk safflower olje.
Grapeseed Olje
Grapeseed olje er ikke bare lavt på comedogenic skala — med en vurdering av 1 — det også bidrar til å forbedre hudens barriere og redusere forekomsten av kviser og hyperpigmentering. Alle disse egenskapene gjør det en fantastisk ansikts olje for alle hudtilstander.
Nype Frø Olje
Også med en vurdering av 1 på comedogenic skala, nype frø olje er en fantastisk transportør olje i naturlige hudpleie produkter., Rik på vitamin C, fungerer det godt som en anti-inflammatorisk olje som bidrar til å redusere rødhet, rolig rosacea, og redusere forekomsten av fine linjer og rynker. Det har også antimikrobielle egenskaper, noe som gjør det til en god kandidat for akne-utsatt hud. Det er blant de beste oljer for anti-aldring og akne samtidig. Prøv å Føle s AM Essentials Kit for en smak av hva en kombinasjon av nype olje og valnøtt kan gjøre for din hud.,
Listen Går På
Mens det kan være noen uenighet rundt comedogenic skala, er det fortsatt en god hopping av punkt — når det er kombinert med å prioritere høy linoleic syre — for å hjelpe deg med å finne ansikts olje som er best for deg. De fire oljene vi fremhevet er på ingen måte den eneste ikke-comedogenic oljer som finnes der ute, men de er noen av de enkleste å finne i hudpleie, og sunflower seed olje og safflower olje er noen av de minst kostbare. Gi dem en prøve før splurging på den sjeldne og dyre varianter.,