Q: Hva er hjertebank?
A: symptomer på hjertebank er flagrende, slo for fort eller sakte, hopper over slag og støt. Du kan ikke bare føle dem i ditt hjerte. Du kan også føle flagrende eller bankende følelse i brystet, halsen eller nakken. Disse følelsene kan skje når som helst, enten du er på liggende, sittende, stående eller gående.,
de Fleste mennesker opplever disse hver gang på en stund, med noen mennesker har dem oftere enn andre. De er vanligvis ikke alvorlig, men av og til kan være et signal om at noe er skjevt i hjertet eller andre steder i kroppen.
Mens hjertebank kan presentere seg selv på en rekke måter, de har også en rekke årsaker, hvorav de fleste ikke er alvorlig. Du kan oppleve hjertebank for grunner som benign som å ha for mye koffein, sjokolade eller alkohol., Hjertebank kan oppstå på grunn av stress og angst, dehydrering, feber, lav kalium, lavt blodsukker eller intens fysisk aktivitet. Visse medisiner, som for eksempel kosthold piller, antibiotika, over-the-counter kulde meds, skjoldbrusk hormon eller astma medisiner, kan også føre til hjertebank. Til slutt, visse medisinske tilstander, som skjoldbrusk problemer kan også føre til hjerte hjertebank.,
hjertebank vanligvis ikke grunn til alarm, men hvis du opplever dem regelmessig eller for en lengre periode — eller de er ledsaget av ubehag i brystet, besvimelse, kortpustethet eller svimmelhet — søk legehjelp. Men det er ikke så vanlig, hjertebank kan noen ganger være et tegn på mer alvorlige helsemessige forhold, inkludert arytmi.
Dersom legen din bestemmer en underliggende medisinsk årsak for din hjertebank, som føre vil bli behandlet. I mindre alvorlige tilfeller, kan du ta skritt for å gjøre en gjentakelse mindre sannsynlig.,
* Begrense angst og stress når det er mulig.
* Begrens inntak av hjertebank-induserende matvarer, drikkevarer, og stoffer. Dette kan inkludere alkohol, koffein, nikotin eller til og med sjokolade. Du trenger ikke nødvendigvis å kutte disse elementene helt ut, men det vil være nyttig å begrense dem.
* Unngå stimulerende medikamenter. Disse medikamentene er OTC-hoste-og-kalde medisiner, sammen med visse urter og kosttilskudd.
* Få rikelig med søvn.
* kjenn dine medisiner. Snakk med legen din eller apotek om noen av dine medisiner kan føre til hjertebank.,
* Holde seg hydrert. Ikke vent til du er tørst — da er du sannsynligvis allerede dehydrert. I stedet slurk vann hele dagen, spesielt før og under fysisk aktivitet.
— Harish Manyam, M. D., Erlanger Hjerte-og Lunge Institutt; medlem, Chattanooga-Hamilton County Medical Society