Stor Benstamme Myte av Praveen Budhrani
du Kan være Stor Benstamme? Vi hører ofte folk si: «jeg er ikke feit, jeg har bare big ben» eller «jeg er ikke overvektig, det er bare det at mine bein er større», Mens det er et faktum at folk kommer i forskjellige former og størrelser når det kommer til deres grunnstrukturen, men gir det utslag så mye at det gjør at du faller inn i kategorien av å være overvektig? Som per undersøkelse utført av National Center for Health Statistics, over 15 land i Usa på tre store AMERIKANSKE, etniske grupper: Ikke-Spanske Hvite (heretter referert til som Hvit, Ikke-Spanske Svarte (heretter referert til som Svarte), og Meksikansk-Amerikanere. De fant ut at den gjennomsnittlige Skelton vekt hos kvinner er ca 3-4 Kg. og i menn, det var ca 5,5 til 6,5 Kg. med den tyngste skjelettet blir bare rundt 11 Kg. . På relativ basis, bein vekt bidrar til at rundt 3-4 prosent av den totale kroppsvekten. Så, tatt i betraktning det faktum bein vekt er meget mindre i forhold til den totale kroppsvekt, myten om at vi er overvektige på grunn av å være tykk/big-boned er busted.Referanse: Kelly, T. L., Wilson, K. E., & Heymsfield, S. B. (2009). Dual-energy X-Ray absorpsjonsmetri kroppssammensetning referanse verdier fra NHANES. PloS one, 4(9), e7038.
