SVAK Dosering for vekttap, PCOS, Bodybuilding & Mer

Diindolylmethane (DIM) er den store molekylære kondensering av indole-3-carbinol (I3C).

I3C er en naturlig phytonutrient bestanddel av Brassica Familie cruciferous grønnsaker inkludert rosenkål, grønnkål, bok choy, blomkål og andre.

Når I3C når magen, mage juice handle på det å konvertere den til DIM., Gjennomsnittlig daglig inntak av mat for de fleste voksne leverer et sted mellom 2 og 24 milligram I3C-avledet diindolylmethane.

Kort sikt administrasjon av DIM doser på disse nivåene har blitt klassifisert som sannsynlig trygt for alle mennesker med normal helse, inkludert gravide kvinner, ammende mødre, spedbarn og barn.

Imidlertid høyere DIM doser kan forårsake visse bivirkninger i et lite antall mennesker, og noen av dem kan være svært alvorlig. Ingen FDA anbefalinger for diindolylmethane tilskudd har blitt bestemt ennå.,iv>

DIM Dosage Recommendations

What is the best DIM dosage?,

I kliniske settinger, tar DIM tilskudd på opp til 300 milligram daglig regnes som muligens er trygg.

I noen sjeldne tilfeller, mage opprørt og/eller hodepine er rapportert.

Disse bivirkningene var kortvarig og generelt milde.

Tilskudd med DIM er anbefalt for mindre enn tolv ukers varighet.

For visse terapeutiske bruker, DIM doser på 600 milligram daglig, og flere har blitt testet. I alle disse studiene, har det kun vært to tilfeller hvor asymptomatiske hyponatremi resulterte., Hyponatremi er en tilstand der serum natrium nivåer bli mangelfull.

I de fleste tilfeller der bivirkninger av hyponatremi er nevnt i det hele tatt, de er milde – lignende hodepine og urolig mage.

Imidlertid, i noen tilfeller av akutt hyponatremi, alvorlige bivirkninger kan forekomme, blant annet cerebral ødem, hjerte-og arrest, anfall, hjerneslag, koma og/eller død.

på Grunn av den sjeldne muligheten til å utvikle hyponatremi når du bruker DIM-piller, bør det ikke være kombinert med vanndrivende legemidler, som også er kjent for å tømme natrium nivåer.,

Administrasjon av 600 eller mer milligram daglig DIM regnes for å være kanskje unsafe.

Hvorfor Ta DIM Kosttilskudd?

Diindolylmethane brukes allopathically til å behandle symptomer på premenstruelt syndrom, BPH (benign prostatahyperplasi (prostata utvidelse)) og RRP (tilbakevendende luftveier papillomatosis). I dag, det er i stor grad kjent på grunn av sin kreft og chemoprotective effekter.

Forskning studier viser dette tillegget kan være nyttig i forebygging og behandling av ulike kreftformer., Imidlertid, dette tillegget har ennå ikke blitt godkjent av FDA for behandling av kreft.

Mens mange naturopathic leger anbefaler det som en del av en kreft beskyttelse diett, produsenter er ikke tillatt å markedsføre det som en kreft kur.

Om brystkreft, diindolylmethane administrasjon har vist i følgende undersøkelser:

• P tilskudd på 300 mg daglig økt mRNA-nivåer av BRCA1 følgende 4 til 6 uker bruk.

• Diindolylmethane synes å upregulate brystkreft celle reparasjon enzym aktivitet.,

• DIM induserer antiestrogenic handlinger på 2-hydroksylering.

• Når det tas en uke før, muntlig diindolylmethane tilskudd syntes å redusere forekomsten av DMBA-indusert mammary kreft hos rotter med rundt 80%.

I en 250-dag murin studie, spontan tumor vekst ble redusert med mer enn 45% følgende DIM administrasjon. Ulike rotte grupper i denne studien ble matet to ulike DIM doser tilsvarende til 4,8 mg/kg og 9.6 mg/kg kroppsvekt.,

I en langvarig studie av Donryu rotter med indusert livmorkreft, spontan generasjon av livmor svulster var mye høyere i behandlingen gruppen enn i placebogruppen. Denne effekten ble antatt å være forbundet direkte med en økning i østradiol 2-hydroksylering, en anti-østrogen effekt.

Vekselsvirkningene & Kontraindikasjoner

Visse farmasøytisk agenter kan samhandle med diindolylmethane., På grunn av muligheten for at DIM kan tømme natrium nivåer, og tar den med vanndrivende midler er ikke anbefalt.

Også, cytokrom P450 1A1 substrat medisiner som ikke bør kombineres med diindolylmethane kosttilskudd.

til Slutt, DIM ser ut til å stille ut både østrogen og antiestrogenic effekter i kliniske tester. Ikke nok er forstått om DIM virkninger på østrogen, og derfor tilskudd bør unngås av alle som bruker østrogen-baserte medisiner.,

Ved lave doser mellom to og tjue-fire milligram daglig, diindolylmethane tilskudd synes å være ganske trygg for barn, babyer, gravide kvinner og nybakte mødre som ammer.

Tilskudd programmer bør være begrenset til tolv uker i varighet før sykling av for en tilsvarende tidsperiode. Høyere DIM doser er ikke anbefalt på grunn av foreløpig for lite klinisk dokumentasjon på hms.

Ekstra Hensyn

Det er ingen kjente negative interaksjoner mellom diindolylmethane kosttilskudd og andre plante-baserte rettsmidler eller matvarer., DIM tilskudd er sett på som trygt totalt sett, men å bestemme den riktige dosen er viktig for å hindre mulige bivirkninger.

DIM doser blir også forskning for antiarthritic, antiparasitic, anti-inflammatorisk, neuroplegic, immunmodulerende og andre egenskaper. Alltid snakke med legen din før du starter tilskudd med 3,3′-diindolylmethane for å finne ut om dette naturlige produktet er hensiktsmessig for deg.