Artikkel skrevet av Kaylan Mahelal, Registrert Dental Tannpleieren av 17. Ave Dental Valg.
Når du har dårlig oral helse, det kan påvirke ikke bare tennene, men livskvaliteten din, også. Manglende tenner, oral smerte og infeksjoner kan alle påvirke hvordan du spise, snakke og være sosial. De kan også redusere din livskvalitet ved å påvirke din mentale, fysiske og sosiale velvære.,
Viktigheten av Oral Helse
Forskning viser en klar sammenheng mellom oral sykdom og en rekke andre helsemessige forhold, for eksempel:
- hjertesykdommer
- Diabetes
- luftveissykdom hos eldre voksne
- Hjerneslag
- Lav-fødsel-vekt eller pre-term babyer
Dental forskere er bare å begynne å forstå sammenhengen. Nyere data viser oral sykdom kan forverre andre medisinske plager, i henhold til den Kanadiske Dental Association, og opprettholde en sunn munn er en viktig del av å holde seg frisk.,
som en hvilken Som helst annen form for sykdom, må du ha en trent helsepersonell behandle oral sykdom. Du bør ikke ignorere en kronisk munnen infeksjon, enten. Liksom, mange mennesker overse anbud eller blødende tannkjøtt og munn-følsomhet. For å opprettholde en sunn munn, du trenger for å ta vare på det, minner Alberta Dental Association og College.
et Annet skritt du må ta for å sikre en sunn munn er å få tennene rengjøres i en tidsramme foreslått av din Registrerte Dental Tannpleieren, dette er vanligvis et sted mellom 3-6 måneder avhengig av oral tilstand., Dessverre, noen mennesker unngå profesjonell dental rengjøringer fordi loven i seg selv kan være smertefullt eller gjøre sine tenner vondt etter rengjøring.
Imidlertid, hvis du er på utkikk etter hvordan å gjøre tennene rengjøringer mindre smertefullt, det er skritt du kan ta og tips til følge. Sjekk ut disse tipsene kan du gjøre hjemme, samt flere tips til å følge hos tannlegen, for å bidra til å gjøre det mindre smertefullt, tennene rengjøringer.
Tips for å Gjøre Ditt Neste tannrensing Mindre Smertefullt
Her er noen skritt du kan ta hjemme for å hjelpe til med å gjøre dine tenner rengjøring oppleve litt mindre smertefullt.,
Hjemme
Ta ibuprofen.
Tannstein og plakk oppsamlingen kan føre til at tannkjøttet til å hovne opp, så svarer de til rengjøring. Du kan lindre smerte etter dental rengjøring ved å ta Motrin, Advil eller en annen type av ibuprofen en time før din tannlege besøk. Ta en annen dose rundt seks timer etter at din avtale.
Noen mennesker som er utsatt for blødning problemer kan ikke ta ibuprofen, så sjekk med din lege før du tar denne medisinen.
Bytte tannkrem.,
Når tennene begynner seg ned med gum resesjon, alder eller sure drikker, sin indre deler blir mer følsom. Tannen indre del, eller rot, har en tendens til å være følsomme for kulde, varme og sødme — og kan også føre til følsomhet i tennene rengjøring.
Ved å bytte til et desensitizing tannkrem som inneholder kalium nitrat, kan du minimere root-følsomhet. Potassium nitrate går inn i tannen er tubuli å blokkere nerve signaler om smerte. Dette vil vanligvis ta opp til 3 uker for å aktivere inn i tannen overflate.
ikke overbrush.,
Når du pusser tennene, vil mange enkeltpersoner overdrive det, skade tennene sine og gjøre dem mer følsomme. Når du pusser tennene feil, gjør du dem porøs, som øker følsomheten. Sørg for at du steller tennene dine riktig slik at du kan potensielt hindre følsomhet for en kommende profesjonell tann rengjøring.
Hindre at tannkjøttet trekker seg tilbake.
Når tannkjøttet trekker seg og avslører din tann er sensitive nederste området til bakterier, kan det føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake. Og, gum resesjon fører til at tennene til å bli mer følsom for rengjøringer., Hvis tannkjøttet blir betent, og de begynner healing, kan de begynne å falle.
tannkjøttet kan falle ytterligere mer healing sykluser og betennelse de går gjennom. Unngå viker tannkjøtt ved å holde dine tenner rene og pene hjemme.
Forhindre tannkjøttsykdommer.
tannkjøttsykdom, også kjent som periodontal sykdom, ofte gradvis utvikler seg uten smerte. På grunn av dette, mange enkeltpersoner ikke selv innser at de har tannkjøttsykdom, noe som kan gjøre det vondt å få tennene rengjøres., Du kan enkelt hindre periodontal sykdom ved å praktisere god oral hygiene, inkludert regelmessig tannpuss, tanntråd og skylling med munnvann.
Bruk fluor.
Fluor er et mineral. Du finner fluor i Canada naturlig i mat, vann, jord og luft, i henhold til den Kanadiske regjeringen. Fluor kan bidra til å forebygge tannråte av:
- Senke din munn er syre-nivå
- for å Styrke tannemaljen
- Ombygging tennene styrke mineraler
- ivareta dine tenner fra følsomhet
Her er noen kilder av fluor.,
- Tannkrem: Forebygge tann-følsomhet ved å pusse med fluoridated tannkrem.
- Vann: Drikk vann som inneholder tilstrekkelige nivåer av fluor.
- Lakker: Fluor lakk hjelper de med risiko for tannråte forhindre sykdom. Dine tannleger vil male fluor lakk på tennene.
- skyll Munnen: Munnskyllevann eller munnen, skyller med fluor også forhindre tannråte i de høyere risiko. De også hjelpe med tenner følsomhet., Siden skyllinger inneholder utrolig høy fluor nivåer, bør du ikke gi dem til barn under seks år gammel, fordi det er en god sjanse for at de kan svelge dem. Snakk med tannlegen din før du bruker disse.
- Gels og skum: Du søke gels og skum tennene for å bidra til å forebygge tannråte og følsomhet. De fungerer ikke så godt som lakk, imidlertid.
Bruk en elektrisk tannbørste.
En elektrisk tannbørste kan gjøre en bedre rengjøring enn en vanlig tannbørste, ser alltid for en myk eller ekstra myk børste., Det kan være spesielt nyttig når du prøver å unngå at tennene vondt etter en tannlege rengjøring. Dette området vanligvis gjør vondt mest under og etter rengjøring, siden det er der tannpleieren vil være å fjerne oppbygging.
Når du bruker en elektrisk tannbørste, hold den forsiktig mot tennene i en vinkel, og la børsten gjør børsting for deg.
Be om en de-stress alternativet på forhånd.,
Hvis tanken på å ha tennene rengjøres stresser deg ut eller fører til angst, kan du snakke med tannlegen på forhånd om hva de tilbyr å hjelpe til med å gjøre du føler deg mer komfortabel. Mange tannlegekontor tilbyr lystgass du kan puste under rengjøring for å hjelpe deg å slappe av.
De kan også foreskrive et korttidsvirkende anti-angst medisin for å hjelpe til å ta kanten av. Hvis de ikke kan forskrive det i det, la dem skrive et notat, og spør din primære helsepersonell eller terapeut for å forskrive det i stedet., Bare sørg for å snakke med tannlegen din før du tar det, og la dem vite at du planlegger å ta det. Du ønsker å være sikker på at det ikke vil forstyrre noe de kommer til å gjøre. De-understreke valg vil vanligvis kommer mot en ekstra kostnad for pasienten.
Forbedre din munnhygiene.
Jo bedre du holde deg oppdatert på dine oral hygiene, mindre tennene rengjøringer vil gjøre vondt. Børste og floss tennene etter måltider. Tenner rengjøringer kan være smertefullt hvis du ikke tanntråd regelmessig. Det er fordi bruk av tanntråd gjør mye av fjerning av plakk jobb., Hvis du ikke tanntråd, den tannpleieren vil ha mulighet til å benytte mer vanskelig innskudd fra tennene.
Kjenner faresignalene av tannkjøttsykdom.
Ifølge for å Alberta Dental Association og Høyskole, bør du vite at faresignalene av tannkjøttsykdom, sammen med utføre forebyggende oral helse vedlikehold. Tannkjøttsykdom kan gjøre rutine tenner rengjøring mer følsom og smertefull.,
Noen tannkjøttsykdom tegn du skal se etter er:
- Blødende tannkjøtt mens du spiser hard mat, børste eller floss
- Vedvarende dårlig smak i munnen, eller dårlig ånde
- Hovne, rød eller ømt tannkjøtt
- En endring i din bite
- Tannkjøttet tilsynelatende å trekke vekk fra tennene
- Løs eller skille tenner
- Pus kommer ut mellom tennene og tannkjøttet når du trykker på tannkjøttet
- En endring i hvordan din partielle proteser passform
På Tannlegen
Velg en tannpleieren klokt.,
Noen tannpleiere kan være overivrig om tenner rengjøring, og være grovt på tennene og tannkjøttet. Vil du ønsker å velge en tannpleieren som har nok erfaring til å rengjøre tennene forsiktig, men grundig. Mens du vil tennene dine for å bli helt rent, trenger du ikke ønsker en tannverk etter rengjøring.
Du vil også være lurt å velge noen som er medfølende og forstår din angst over tennene rengjøring. Se etter en tannpleieren som vil gjøre sitt beste for å gjøre du føler deg komfortabel., Når de allerede vet på forhånd at du er bekymret for å være i smerte, de vil ta ekstra forholdsregler mens rengjøring til å gi deg så lite smerte som mulig.
Bestill time under rolige tider.
tannlegekontor er travlere på visse tider av dagen. Imidlertid, avhengig av office, kan de være tregere i ettermiddag. Under midt på dagen, de fleste folk er på jobb og barna er på skolen, slik at kontoret har en tendens til å være litt roligere, noe som gjør for en mer avslappet miljø., Eller, kan du vurdere å spørre om du kan bestille den første utnevnelsen av dagen, når office vanligvis ikke er stappfulle av pasienter.
Det mindre kaotisk miljøet er, jo roligere du vil være. Også, under roligere tider, er det mer sannsynlig å komme inn og ut av tannlegestolen raskt. Det vil bli mindre av en ventetid på venterommet for deg å sitte der og pines over den smertefulle rengjøring til å komme.
Be om en lammende aktuell.
Før tannpleieren starter rengjøring, spør dem for en aktuell anestesi å nummen vev, noe som vil bidra til å redusere eventuelle smerter.,
Be om en lokal bedøvelse.
Hvis du kommer til å trenge behandling sammen med rengjøring, snakk med din tannlege på forhånd om hvilken type bedøvelse som de vil bruke. Carbocaine eller Mepivacaine kan både bidra til å blokkere ut noen smerte uten en vasokonstriktor eller konserveringsmidler. Ønsker du å be om slike medisiner på forhånd, siden noen tannleger kan ikke bære disse stoffene.
bli Enige om et signal om å la tannlegen vet at du er skeptisk.
Mange enkeltpersoner er bekymret for ikke å være i stand til å kommunisere med tannlegen i løpet av en prosedyre., Før rengjøring begynner, samtykker du til et signal som du vil gjøre til å la tannlegen vet at du trenger en pause eller er i smerte. Det kan være så enkelt som å rekke opp hånden. Bare sørg for at din tannlege vet hva du skal se etter.
Hvis du er bekymret for om du ber om dette fra din tannlege, trenger du ikke å være. De fleste tannleger foretrekker du er så behagelig som mulig, slik at de vil ønske å vite om de fører til at du smerter, og ta skritt for å minimere det.
Spør din tannlege for å gå gjennom trinnene for hva de vil gjøre.,
Før rengjøringen starter, må tannlegen eller tannpleieren veileder deg gjennom alle trinnene, vil de være å ta for å rengjøre tennene. La dem vise deg de verktøyene de skal bruke, og om de kan forårsake noen smerte. Å vite på forhånd hva de skal gjøre kan bidra til å redusere noen av din angst.
Bringe sammen et sympatisk venn eller elsket én.
En kjær kan bidra til å gjøre opplevelsen mer behagelig ved å gi deg en massasje., En massasje på tannlegen høres kanskje rart ut, men noen tannlegekontor selv har massasje terapeuter som vil utføre gratis massasje på pasienter som er engstelige for sine rengjøringer. Massasje bidrar til å ta tankene bort for rengjøring.
Nå, ikke en hel masse av dental praksis tilby denne tjenesten, slik det er der en kjær vil komme i. Bare være sikker på at du spør på forhånd om dette ville være akseptabel under rengjøring, eller hvis det ville forstyrre prosedyren.
Lytt til musikk mens tannlegen renser.,
Musikk kan distrahere deg fra hva tannlegen gjør. Hvis tannlegen sier at det er greit, ta av deg hodetelefonene og plugg inn i din favoritt musikk under rengjøring. Mange tannlegekontor tilbyr musikk eller TV-apparater for å ta tankene bort prosedyre og gjøre deg mer komfortabel. Hvis du tar med hodetelefoner, være sikker på at de er ørepluggene og ikke en klumpete hodetelefoner som kunne komme i din tannlege måte.
Planlegg regelmessige tenner rengjøringer.
Hvis du venter for lenge med å ta en rengjøring ferdig, kan tannkjøttet bli mer følsom for berøring., Rengjøringer bli mer smertefulle ved å vente, siden du har tillatt tid for rusk å bygge opp, spesielt rundt tannkjøttet. Det betyr at det vil ta mer arbeid å få tennene rengjøres.
Besøk Teamet på Dental Valg for Din Neste Tenner Rengjøring
Enten du er hjemme, på tannlegekontor eller begge, det er mange måter å bidra til å gjøre tennene rengjøringer mindre smertefullt. Det viktigste er imidlertid å finne en tannlege som forstår dine bekymringer og forplikter seg til å gjøre deg så komfortabel som mulig., Hvis de ikke vil samarbeide med deg for å lette ditt sinn og din smerte, finne en annen tannlege.
Hvis det er tid for din neste tenner rengjøring, nå ut til det laget som på Dental Valg i dag for å be om en avtale. Sørg for å planlegge regelmessige kontroller og et minimum av to profesjonelle rengjøringer et år. Jo oftere du få tennene rengjøres, jo mindre tannpleieren kan trenger for å rengjøre, noe som potensielt kan gjøre din opplevelse mindre invasiv.
Ring til oss her på Dental Valg i Edmonton på 780-444-8936 eller Calgary-Airdrie på 403-265-2527 eller fyller ut vårt online skjema for å be om en avtale.