bør du Vurdere følgende åtte vanlige hjem rettsmidler:
Del på Pinterest1. Gargling
Denne gamle-skolen utbedring kan lette en sår hals, som er ofte et av de første symptomene på en kald., Folk kan velge fra et utvalg av saltvann gurgle oppskrifter, inkludert gargling med 1 ts salt blandes i en kopp varmt vann.
et Annet alternativ er gargling med varmt vann som er blandet med en halv teskje sitronsaft og honning. Med noen gargling løsninger, folk bør være sikker på at vannet ikke er for varmt, noe som kan føre til brannsår.
2. Du nipper til væske
å Drikke rikelig med væske kan bidra til å forhindre dehydrering og kan tynn mucus. Vann er det beste alternativet når det gjelder å være godt hydrert. Andre væsker, for eksempel juice er også akseptabelt.,
– Te med sitron og honning og andre varme drikker kan bidra til å bryte opp lunger og letthet en sår hals. Varm suppe, spesielt smakfulle supper, kan fremme nese drenering og gjøre puste lettere.
Folk som har en kald bør unngå alkohol, noe som kan bidra til dehydrering.
3. Steam
Puste inn damp fra en varm dusj kan redusere tett nese og bihuler press, i hvert fall midlertidig. Et alternativ til en varm dusj er å fylle en gryte med kokende vann, plassere et håndkle over hodet og puste inn damp.,
Steam lindrer vev i nesen og halsen, og for å gjøre steam innånding enda mer effektiv, kan man vurdere å legge eukalyptus, som er en essensiell olje. The National Association for Helhetlig Aromaterapi foreslår å legge til 3 til 7 dråper av eukalyptus olje til kokende vann og puste inn dampen gjennom nesen.
Et utvalg av eukalyptus oljer er tilgjengelig for kjøp online. Folk bør lukke øynene for å unngå irritasjon.
4. Blåse nesen forståelse
Blåse nesen kan virke som en no-brainer., Men det er viktig å blåse nesen på riktig måte for å fjerne neseganger så mye som mulig. Sniffing slim sikkerhetskopiere kan tvinge det inn i ørene og føre til en øreverk.
for Å blåse nesen på riktig måte, folk bør blokkere neseboret og blås forsiktig inn i et vev, og deretter slå og sperre det motsatte nesebor og blåse.
Flere hjem rettsmidler for barn
Alle hjem rettsmidler som kan fungere for en voksen kan også brukes sammen med et barn., Barn kan også ha nytte av noen flere hjem rettsmidler, inkludert følgende:
Del på Pinterest5. Ved å bruke en luftfukter
En luftfukter eller kjølig tåke vaporizer kan redusere kald symptomer, slik som en sår hals, hoste, og lunger. Omsorgspersoner kan plassere en kjølig tåke vaporizer eller luftfukter i barnets rom for å tilføre fuktighet til hjemmet.
Folk bør være sikker på å bytte vann hver dag., Også, rengjøring av apparatet, slik det er beskrevet av produsenten hindrer oppbygging av mugg og mugg.
En rekke luftfuktere er tilgjengelig for kjøp online.
6. Saltvann drops
Saltvann dråper kan bidra til å fremme slim drenering og fjerne nesehulen. Mens barna kan ikke tolerere ved hjelp av en Neti potten for å skylle ut bihulene, kan de være villige til å akseptere noen dråper av saltvann i hvert nesebor.
I svært unge barn som har problemer med å blåse nesen, kan det også være nyttig å bruke en gummi bulb-sug for å fjerne slim etter bruk av saltløsning synker.,
En rekke saltvann dråper er tilgjengelig for kjøp online.
7. Paracetamol
Barn er mer tilbøyelige enn voksne til å utvikle en feber når de er forkjølet. Selv om en feber er vanligvis ikke farlig, det kan gjøre et barn til å føle seg elendig.
for Å behandle feber og sår hals, omsorgspersoner kan vurdere over-the-counter smertestillende, som for eksempel paracetamol, som også er tilgjengelig for kjøp på nettet. Hos barn over en alder av 6 måneder, ibuprofen kan også brukes.,
Kalde medisiner som inneholder en slimhinneavsvellende kan være passende for barn over 6 år, men bør ikke gis til yngre barn. Som alltid, er det best å snakke med en lege om medisiner til barn.
Folk bør ikke gi smertestillende til barn på grunn av muligheten for et barn å utvikle Reye syndrom. Selv om det er sjelden, Reye syndrom er en alvorlig sykdom som kan være livstruende. Forskning viser at aspirin kan utløse utvikling av sykdommen i enkelte barn.
8., Honning forberedelser
En forskningsstudie publisert i Pediatrics foreslått at det å gi honning til barn før sengetid bidratt til reduksjon av natta hoste.
Honning skal ikke gis til barn under 1 år gammel, men fordi det inneholder botulinum sporer. Dersom sporer vokse i barnets umodne fordøyelseskanalen, kan de lage en baby syke.