I
gezond worden is iets waar iedereen op een bepaald moment aan denkt. Een betere gezondheid kan leiden tot lagere ziekenhuisrekeningen, zich beter voelen en meer dingen doen. Gelukkig, er zijn een ton van toepassingen op smartphones en tablets die u kunnen helpen in Beter Leven, Beter eten, en vaker te oefenen. De meeste van de handige zijn ofwel oefening apps, calorie tellers, Activiteit tracking apps, of een combinatie van alle drie., Laten we eens kijken naar de beste gezondheid apps voor Android! We hebben een beetje een focus gelegd op gezond eten met deze. We hebben meer health style app lijsten gekoppeld net onder en in het hele artikel.
- werken fitness trackers echt? Waarschijnlijk, maar het is niet zo eenvoudig als je denkt!
- de beste fitness trackers die momenteel beschikbaar zijn
- 10 beste Android dieetapps en voedingsapps
Fooducate
Prijs: Gratis / $74.99 / $ 4,99 per maand
Fooducate is een fatsoenlijke voeding app., Het bevat 250.000 voedingsmiddelen om te vergelijken. De dienst rangschikt voedsel voor gemakkelijke vergelijking. Op die manier kun je gemakkelijk de goede versus de slechte dingen identificeren. De app volgt ook uw voedselinname, oefening, en andere variabelen. Er is ook een systeem van voedselaanbevelingen en een gemeenschap van mensen om mee te communiceren. Sommige delen van de app zijn gratis. Je moet pro gaan om alle functies te krijgen. Fooducate doet een slechte job in het opsommen van de prijzen voor spullen. Het is $4.99 per maand of een enkele $ 74.99 aankoop. Er zijn ook andere aankoopopties.,
Headspace
Prijs: Gratis / $12.99 per maand
Headspace is een meditatie-app. Geestelijke gezondheid is ook belangrijk. Hoe dan ook, Headspace bevat een verscheidenheid aan begeleide meditaties, noodsessies voor kalmerende behoeften, en verschillende programma ‘ s om uit te kiezen op basis van uw behoeften. Het stuurt je zelfs af en toe een melding die je vertelt om te chillen en een beetje te ademen. We vonden vooral die functie., De pro-versie is een beetje duur, maar het bevat meer functies. Kalm, laten we mediteren, Prana adem, en Aware zijn een aantal meer uitstekende meditatie apps. We hebben ook een volledige lijst gekoppeld aan het einde van dit artikel.
Home Workout
Prijs: Gratis/$2.99
Home Workout is een uitstekende gezondheid app voor beginners. Het heeft een verzameling van trainingen die u thuis kunt doen zonder apparatuur., Dat betekent dat het enige ding tussen u en het starten is een download knop en een paar extra minuten in uw dag. Sommige van de oefening routines omvatten warming-ups, stretching, krachttraining, krachttraining, en meer. Je krijgt ook video-en animatiegidsen, grafieken en meer tracking. Het is echt goed, vooral als je niet wilt om een ton geld uit te geven aan fitnessapparatuur. De Ontwikkelaar, Leap Fitness, heeft ook apps voor ab workouts, water drinken herinneringen, en zelfs een periode tracker als je er een nodig hebt.
Lifesum
Prijs: Gratis / $3,99-$6,99 per maand / $44.,99 per jaar
Lifesum is een andere app die dieet en lichaamsbeweging combineert. Het dwingt je niet om hardcore details van elke maaltijd te bewaren. In plaats daarvan biedt het basisrichtlijnen om te volgen. De app vraagt om dingen zoals gewicht, lengte, geslacht, en uw fitness doelen. De app geeft elke persoon gepersonaliseerde aanbevelingen van die info. Het omvat ook niche dingen zoals micro tracking voor degenen op gespecialiseerde diëten. Het eten en de oefening volgen is gratis voor iedereen, samen met een aantal sociale functies. Al het andere vereist een abonnement., Lifesum vereist abonnementen die voor drie, zes of twaalf maanden vooraf worden betaald. Het is een van de grote gezondheid apps.
MyFitnessPal
Prijs: Gratis / $9.99 per maand/$49.99 per jaar
MyFitnessPal is een van de meest populaire gezondheidsapps. Het doet echt goed werk met het houden van uw dieet in toom. Het heeft een grote database van voedsel items. Op die manier kun je alles bijhouden wat je eet. Calorie tellen is de meest nuttige functie. Bovendien, het heeft de capaciteit om te integreren met een ton van andere fitness en gezondheid apps., Er is ook een selectie van oefeningen uit te voeren, een gemeenschap om deel te nemen met, en statistieken over uw vooruitgang. De gratis versie doet basic calorie tellen dingen. Je hebt het abonnement nodig voor de rest.
- 10 beste pill reminder apps voor Android
- ik gebruikte mijn telefoon om 55 pond te verliezen en een marathon te lopen. Dit is hoe.
mySugr
Prijs: Gratis / $2.99 per maand / $ 27.99 per jaar
mySugr is een uitstekende app voor diabetici., Hiermee kunt u dingen doen zoals uw bloedsuiker bijhouden, uw HbA1c schatten, en u kunt uw cijfers direct aan uw arts melden. Plus, het integreert met een aantal bestaande hardware zoals Accu-Chek, Aviva Connect, en anderen. Het is een vrij eenvoudige app te gebruiken. Zodra je alles hebt ingesteld, open je het gewoon en voer je je nummers in als dat nodig is. Er is een premium abonnementsversie die dingen zoals PDF-exporteren, een slimme zoekfunctie en herinneringen toevoegt. Echter, het is volledig optioneel en de base app werkt prima voor basis spullen., Dit is slechts een voorbeeld van het beheren van een chronische ziekte met een app. U kunt waarschijnlijk vinden meer opties voor andere chronische ziekten en.
Mytherapie
Prijs: Gratis
Mytherapie is een pill reminder app met een paar andere trucs in de mouw. De belangrijkste functie is een pil herinnering die ook kunt u uw bevestigde medicatie inname loggen of slaat over, zodat u niet per ongeluk overdosis., U kunt ook bijhouden van uw dosering over een lange periode van tijd, deel uw nummers met familieleden, en meer. Met de app kun je ook andere dingen volgen, zoals diabetes, hypertensie, artritis en andere chronische aandoeningen. Het is verre van perfect, maar het is zeker een van de beste in zijn categorie.
TickTick
Prijs: Gratis / $27.99 per maand
TickTick is een eenvoudige, uitstekende to-do lijst app. Dit is nuttig voor een lange van de dingen., Dat omvat het plannen en onthouden van doktersafspraken, het nemen van uw dagelijkse medicijnen, of onthouden om opnieuw voorraad op uw eiwit shakes. Het is bruikbaar voor werk en thuis taken, evenals dingen zoals boodschappenlijstjes. De gebruikersinterface is makkelijker dan de meeste en een beetje saai soms. U kunt ook uw categorieën en taken delen met andere mensen als u wilt dat ze ook taken zien. Het is niet een gezondheid app precies, maar het is zeker nuttig om gezondheidsredenen. De gratis versie heeft alle functies en maximaal twee herinneringen per taak. Iets meer dan dat en het kost $29.99 per jaar., Todoist, Google Calendar, Any.do, en Microsoft To-Do zijn fatsoenlijke to-do lijst apps die al deze dezelfde dingen ook doen.
Yoga Daily Fitness
Prijs: Gratis
Yoga Daily Fitness is een goede, eenvoudige yoga-app. Het kenmerkt een verscheidenheid van stelt en oefeningen die flexibiliteit, kernsterkte, en allerlei andere gezondheidsvoordelen kunnen verhogen. Deze bijzondere app heeft een paar goede dagelijkse routines om u te beginnen. Echter, die echt serieus over yoga zal uiteindelijk afstuderen aan andere, betere apps., We raden deze alleen aan als eerste omdat het prijskaartje extreem beheersbaar is (gratis, op het moment van dit schrijven) en het is uitstekend voor beginners. Pocket Yoga, Yoga Studio, En Down Dog zijn ook geweldige gezondheid apps voor yoga fans. We houden van het aanbevelen van yoga apps aan mensen, omdat het een lage impact oefening is die mensen met de meeste gezondheidsproblemen nog kunnen doen.
de app of website van uw arts
Prijs: Gratis
sommige beroepen hebben meer tijd nodig om zich aan nieuwe veranderingen aan te passen dan andere., Echter, de meeste artsen deze dagen hebben een app of een website. U kunt de app of website gebruiken om uw bloedonderzoek te controleren,, testresultaten, en soms kunt u zelfs bericht uw arts direct, hoewel we alleen raden deze communicatiemethode voor niet-essentiële vragen. Het is makkelijker om toegang te krijgen tot uw medische dossiers op deze manier en bij te houden met wat uw arts doet dan het is om te bellen en te vragen. Er zijn een heleboel apps voor deze, dus je moet je arts te vragen over degene die hun praktijk gebruikt. De meeste van deze gezondheid apps werken vrij goed., Het ergste scenario is het in gebreke blijven van een website, maar het is nog steeds beter dan niets.
Bonus: OEM health apps
Prijs: Gratis (meestal)
verschillende telefoonfabrikanten hebben health tracker apps. De grootste zijn Samsung Health, Google Fit, en LG Health. Samsung gezondheid en Google Fit in het bijzonder zijn vrij goed. Ze houden dingen bij zoals stappen en calorieën. Beide apps ook integreren met Samsung smart Horloges en dragen OS horloges, respectievelijk., Ze kunnen ook doelen stellen, dingen zoals je gewicht bijhouden en je wat motiverende citaten geven als dat je helpt. Deze apps zijn meestal gratis en komen vooraf geïnstalleerd op de meeste Samsung, Google, en LG telefoons. Echter, kunt u Google Fit voor elk apparaat dat Google Android draait (in principe iets niet uit China of Amazon).
Bedankt voor het lezen! Probeer deze ook uit:
- 15 beste Android fitness apps om in vorm te komen
- 10 beste meditatie apps voor Android