op te gebruiken als je ooit een potje halfgebruikte marinara in de koelkast hebt gedaan om erachter te komen dat het beschimmeld en smerig is geworden tegen de tijd dat je terug gaat om het te gebruiken, ben je niet alleen. Dat overkomt mij de hele tijd. Ik ben altijd van plan om de overgebleven spaghettisaus op te gebruiken, maar ik lijk mijn pot uit het oog te verliezen als het dieper en dieper wordt begraven in het oorlogsgebied dat mijn koelkast is. Dit betekent dat ik niet alleen voedsel Verspil, maar ook mijn zuurverdiende geld.,
maar ik draai een nieuw blad om, jongens. In een poging om minder verspillend en creatiever in de keuken, ik op zoek naar een aantal eenvoudige en unieke manieren om te gebruiken van mijn extra marinara. Of je nu met een paar overgebleven eetlepels of een hele kop, je bent zeker om iets te vinden die je wilt zweep up. Maar voordat je begint te scrollen door alle lekkere ideeën, sorteren door de beste en slechtste pastasauzen om ervoor te zorgen dat de potten in uw winkelwagen gezond zijn.,
Olive Tapenade
heeft u gezelschap voor een avondje Heads-Up en borrels? Wow ze met een heerlijke tapenade die alleen ziet er ingewikkeld om te maken. Om het te maken, combineer 1 kop pastasaus met een 1/2 kop gehakte kalamata olijven, 1/2 kop gehakte geroosterde paprika ‘ s, en een eetlepel kappertjes. Garneer met wat gehakte peterselie en serveer met wortelen, selderij en crackers., Of als u extra fancy wilt krijgen, meng de tapenade met wat winkel gekocht hummus en smeer het brouwsel op sneetjes stokbrood. Top elk met wat rucola voor een punch van kleur en peperige smaak.
gevulde courgette Boats
Als u op zoek bent naar een gezond bijgerecht zonder gedoe voor al uw Italiaanse voorgerechten, dan is dit het. Om het gerecht te maken, begin met het voorverwarmen van de oven tot 350°F en snijden vier courgette in de lengte doormidden., Schep vervolgens de zaden eruit met een lepel en bestrijk beide zijden van de courgette met extra vierge olijfolie. Leg op een met folie beklede bakplaat en voeg wat tomatensaus, gehakte tomaat, geraspte Parmezaanse kaas, rozemarijn, tijm, zout en peper naar smaak toe. Bak 15 minuten en bak de laatste 3 minuten, of tot de kaas lichtbruin is.,
aubergine Parmezaanse kaas voor één
hoe verleidelijk het ook is om een bevroren maaltijd te zappen op de avonden dat je alleen eet, je kunt beter iets vers eten. (Vertrouw ons, uw smaakpapillen zullen u bedanken!) De volgende keer dat je knabbelt en netflixing solo, overwegen om deze aubergine Parmezaanse kaas voor een door food blogger Betsy van BetsyLife.com. afgezien van de ½ kop marinara—die je al hebt—het recept vraagt slechts vijf extra ingrediënten., En omdat de aubergine is gebakken-niet gebakken-dit troostende gerecht is er een die je goed kunt voelen over het graven in.
Tomatenvinaigrette
of u nu een biefstuk en spinaziesalade serveert of een salade die uitsluitend van bonen is gemaakt, u zult genieten van hoe uw producten smaken gesmoord in een hartige en vette tomatenvinaigrette. Combineer een lepel pastasaus met een 1/4 kop rode wijnazijn, 1/2 kop olijfolie, basilicum, zout en peper in een kom. Klop alles bij elkaar en besprenkel over je maaltijd naar keuze.,
Engelse Muffin Pizza
The only thing better than pizza night? Een die je helpt je restjes saus op te gebruiken. Het enige wat je nodig hebt om deze schattige mini veggie pizza ‘ s te maken is Ezekiel Engelse muffins, overgebleven tomatensaus, gehakte groenten en mozzarella kaas. Nadat je de muffins hebt overgoten met de saus die je nog hebt, stapel op de groenten en kaas en pop ‘em in de oven voor 10 minuten op 375 ° F., Terwijl ze bakken, combineer de overgebleven groenten met wat groenten en dressing om een vulling en voedzame zijsalade te maken als aanvulling op uw mini-pizza ‘ s.
gehaktbrood
hoewel er een miljoen versies van gehaktbrood zijn, kunt u onze eenvoudige go-to maken zolang u 1/2 kop pastasaus in uw koelkast hebt verstopt. Voeg het toe aan een kom samen met 2.,5 pond mager, gras gevoede gehakt, 1/2 kopje gekruide droge paneermeel, 1 ei, en 1/4 kopje gehakte ui. Meng alles samen met je handen en vorm tot een brood in een ingevette 8×8 ovenschaal. Top met een paar meer stevige lepels saus en bak op 350°F voor een uur of tot het midden is niet langer roze.
mosselen Marinara
dit eiwitrijke Italiaanse recept verwarmt u van binnenuit. Begin met het bakken van wat gehakte knoflook in olijfolie in een diepe koekenpan., Voeg vervolgens een klein snufje saffraan, 1/4 kop witte wijn, 1 kop tomatensaus en 1,5 pond spieren toe. Bedek de pot en kook ongeveer 5 minuten of tot de mosselen opengaan. Yum!
Simple Ratatouille
als de enige ratatouille die je kent de film is over de rat die graag een geweldige chef-kok wil zijn, mis je totaal iets. Vol met groenten en smaak om op te starten, er is niets niet te houden over dit klassieke, marinara-gesmoord gerecht., Om het thuis te maken, Bak wat knoflook, gehakte paprika ‘ s, aubergine, ui, gele pompoen en courgette in olijfolie. Voeg een kop saus en een ½ kop water toe aan de pan, samen met wat verse basilicum. Laat het mengsel gaar sudderen alvorens in te graven.
Buffalo Chicken Wings
Schud de dingen op deze speldag—en gebruik je restjes pastasaus—met een nieuw Buffalo wing recept., Combineer in een middelgrote of grote kom gelijke delen marinara en hete saus en smeer de kippenvleugels in het mengsel. Bak op 425°F gedurende 40 minuten om een app te maken die tot in de perfectie gekookt is.
eieren in het vagevuur
samen met wat overheerlijke kruidige, romige en zoute smaken, vind je ook eiwitten, goede koolhydraten en een beetje gezond vet in dit gerecht. Om dit A. M. te maken, hangover helper, sudderen 1 kopje pastasaus in een kleine koekenpan, samen met een teentje gehakte knoflook, rode peper vlokken, zout en zwarte peper naar smaak. Crack in 2 eieren, dek af en kook tot de witte set. Top met geraspte Parmezaanse kaas en geniet!
Salsa
bijna geen salsa meer voor uw etenstijd Fiesta? Uw overgebleven pastasaus kan komen om de redding!, Meng een kopje marinara met een scheutje hete saus, 2 eetlepels limoensap, maïskorrels, zwarte bonen, gehakte koriander en in blokjes gesneden rode ui. En voila! Je hebt een kom gevuld met instant salsa.
Veggie Noodles alla Vodka
traditioneel gemaakt met zware room en witte pasta is penne a la vodka niet bepaald een gerecht dat lijners zonder overgave eten., Maar met een paar slimme swaps, is het helemaal mogelijk om te genieten zonder de waarde van een week van gezond eten ongedaan te maken. Om een magere versie van het klassieke recept te maken, sudderen een ¼ kopje Griekse yoghurt en 1,5 kopjes pastasaus in een koekenpan gedurende 5 minuten op een lage vlam. (Let op: de yoghurt zal stremmen als je de vlam te hoog zet.) Verwijder van het vuur en roer in een ¾ eetlepel wodka en gooi vervolgens met spiralized groenten. We houden van wortelen en courgette linten het beste, maar elke veggie is eerlijk spel.,
Cocktailsaus
vergeten cocktailsaus op te halen voor uw garnalencocktail? Ga naar de koelkast en haal je overgebleven tomatensaus eruit. In combinatie met een beetje mierikswortel (proef het totdat je de gewenste smaak hebt bereikt), creëert het een killer stand-in.,
Italiaanse Quesadilla
als een stuk pizza en een quesadilla waanzinnig verliefd zouden worden en een baby zouden krijgen, zou het deze hartige en zoete Italiaanse quesadilla zijn. Om er een thuis te maken, verdeel je wat van je overgebleven spaghettisaus op een medium volkoren tortilla. Dan, top met mozzarella kaas en groenten, vouw het in de helft en vervolgens pan-bak tot goudbruin en de kaas is gesmolten.,
Bloody Marys
hoewel de meeste mensen niet denken “bloody mary” wanneer ze een pot marinara zien, kun je jezelf een smakelijke weekend morning weekend pick-me-up scoren. (Probeer dit alleen niet met de vleesvariëteiten.) Meng 1,5 tot 3 gram wodka (dat is 1 of 2 shots) met een ½ kopje pastasaus, een ¼ kopje water, 3 eetlepels limoensap en een ½ eetlepel mierikswortel. Als je extra fancy voelt, vul dan je glas met een selderijsteel, Worcestershire en hete saus., U vindt een aantal van onze top hot and spicy picks in ons speciaal verslag, beste en slechtste hete sauzen—gerangschikt!
Spaghetti Squash lasagne
Als u houdt van het idee van low-carb zoodles, maar niet te gek bent om tijd te besteden aan het transformeren van de veggie in linten, wordt spaghetti squash uw nieuwe BFF. Zodra u de pompoen in tweeën gesneden, verwijder de zaden, besprenkel met een beetje EVOO, en geroosterd in de oven, de binnenkant neemt op een vezelige consistentie., Om de 4-1-1 te krijgen over hoe deze ricotta enhanced rendition perfect te maken voor lasagne fans, klik op naar SkinnyTaste.com.
gevulde paprika ‘ s
wanneer u een hoop odds en ends in de keuken hebt liggen, is het maken van een partij gevulde paprika ‘ s een gemakkelijke manier om ze samen te voegen om een nieuwe, heerlijke maaltijd te creëren. Graaf door je koelkast voor gekookte quinoa of rijst, gekookte groenten, marinara en kaas., Zodra je al je restjes hebt gevonden, snijd je de top van een paprika, verwijder je de zaden en vul je het met een beetje van alles. Vul de peper af met een beetje extra kaas en doe het in een 350°F oven totdat de kaas kleverig en bruin wordt.
Panini
Upgrade een typische gegrilde kaas met volwassen ingrediënten voor een panini-achtige creatie die helemaal van u is., Verdeel een laagje spaghettisaus op een plakje gekiemd volkorenbrood, laagje op je favoriete kaas, tomaten, spinazie en champignons. Doe er nog een sneetje brood bij en toast in een koekenpan tot het brood bruin is en de kaas begint te smelten.