ze zeggen dat je bent wat je denkt. Denk dat je voorbestemd bent om te falen en dat zul je. Maar geloof dat je de leiding hebt over je eigen succes en dat je je dromen waarmaakt. Wishful thinking? Misschien niet.
velen zweren bij de kracht van affirmaties om positieve veranderingen in alles te creëren, van Financiën en carrière tot relaties en gewichtsverlies tot verbeterd zelfvertrouwen. Deze eenvoudige uitspraken overspoelen je hersenen met positieve zelfspraak., Ze zijn geformuleerd in de tegenwoordige tijd en verklaren wat je waar wilt zijn over jezelf of je leven, alsof het al waar is. Zie het als een mentale fake-it – ‘til-you-make-it.
heb je een beetje extra zelfliefde nodig om je dag te beginnen? Blader door deze 19 positieve affirmaties – en manifesteer je weg naar de perfecte dag.
gerelateerd: 5 manieren om negatieve Zelfspraak voorgoed uit te bannen
herhaal na mij… 17 positieve affirmaties om je te inspireren
ik ben liefde. Ik ben een doel. Ik ben gemaakt met goddelijke Intentie., (@bexlife)
met haar #lookhowdopemylifeis-beweging herinnert Rebekah Borucki ons eraan dat het leven vrij groots is. Met deze affirmatie herinnert de auteur en meditatiegids je eraan om angst of verwachtingen je niet te laten weerhouden om authentiek te leven.
ik zweet niet van de kleine dingen. (@gabbybernstein)
New York Times best selling auteur en spreker Gabby Bernstein laat krachtige affirmaties vallen die u zullen inspireren en machtigen om uw dromen te manifesteren. De geest junkie ’s affirmaties verschuiven uw denken (don’ t zweet de kleine dingen) om wonderen te vinden in je dagelijks leven.,
gerelateerd: Hoe verliefd te worden op Fitness in 4 eenvoudige stappen
ik kan. Dat zal ik doen. Einde verhaal. (@dailyburn)
wanneer je je zinnen erop zet, is er niets dat je niet kunt bereiken. Wat valt er nog meer te zeggen?
ik ben avontuurlijk. Ik overwin angsten door mijn dromen te volgen. (@malacollective)
angst en avontuur gaan hand in hand wanneer je je dromen volgt. Het is de reden waarom je kan voelen excinervous (aka opgewonden en nerveus op hetzelfde moment). En nee, dat is zeker geen slechte zaak!
ik voed mijn geest. Ik train mijn lichaam. Ik concentreer me. Het is mijn tijd., (@intensati)
Deze uitspraak van de IntenSati methode — high-energy workouts die vechtsporten, yoga, dans en intervaltraining combineren met positieve affirmaties — bevestigt wat we weten dat waar is. Als je geest, lichaam en geest synchroon zijn, is het jouw tijd om te schitteren.
ik ben verantwoordelijk voor hoe ik me voel en vandaag kies ik voor geluk. (@sequellife_bp)
soms voel je je een slaaf van je emoties. Vergeet niet, hoewel je misschien niet in staat bent om te controleren wat er tijdens de dag gebeurt, je kunt controleren hoe je reageert en hoe je je voelt. Kies verstandig.,
gerelateerd: 4 door wetenschap gesteunde manieren om jezelf te motiveren om te trainen
ik ben mijn eigen superheld. (@greatist)
wilt u uw vertrouwen vergroten? Herhaal na mij: “Ik ben mijn eigen superheld.”Wie heeft Ironman, Wolverine of Supergirl nodig als je jezelf hebt?
Ik zal mezelf niet vergelijken met vreemden op het Internet. (@emilymcdowell_)
steek je hand op als je deze herinnering nodig hebt., Terwijl het zien van iemands post over hun killer zero-dark-thirty workout kan je motiveren om uit bed te komen, sociale media kan je ook het gevoel kruimelig als je begint te vergelijken je leven met anderen’ curated feeds. Als dat gebeurt, stap terug en herhaal deze bevestiging.
ik kies en wacht niet om gekozen te worden. (@raisingself)
Geen slechte PE klasse flashbacks hier! Als je je leven wilt veranderen, kies dan eerst jezelf. Wacht niet op toestemming of om gekozen te worden voor het team.
gerelateerd: Hate Running? 25 manieren om ervan te leren houden
ik ben genoeg., (@alexandweightloss)
streven naar verbetering van jezelf, je carrière of je relaties is een goede zaak, toch? Ja, maar vergeet niet om te beginnen door te erkennen dat je zelfliefde waardig bent en grootse dingen te bereiken. Als je constant het gevoel hebt dat je niet genoeg bent, luister dan naar deze dagelijkse dosis zelfliefde.
ik ben heel. (@jenniferkass)
schrijver, spirituele mentor en liefdespionier Jennifer Kass herinnert ons eraan dat we geen zielsverwant nodig hebben om ons compleet te maken. Alles wat we nodig hebben zit al in ons.
ik heb de macht om verandering aan te maken. (@iamruby)
deze coach wil een katalysator zijn in je leven., Haar herinnering? We moeten allemaal stroom leveren om te ontsteken en verandering te creëren.
ik laat alles los wat me niet meer dient. (@iamdailyaffirmations)
We dragen allemaal bagage — emotioneel, mentaal, fysiek — uit gewoonte en verplichting. En het is zwaar! Maar als het je niet helpt de gewenste bestemming te bereiken, laat het gaan.
gerelateerd: 12 dingen die niemand me vertelde over afvallen
ik kan alle dingen doen. (@kay.penny)
Hier is uw maandagochtend mantra (of elke dag van de week!). Beschouw je to-do lijst als toast. Pluk dan de dag.,
Ik weiger op te geven omdat ik niet alle mogelijke manieren heb geprobeerd. (@mbs_experience)
“kan niet stoppen, zal niet stoppen” is het motto hier. Als je in een impasse zit, onthoud dan dat er altijd een andere weg vooruit is.
ik verdien het beste en ik accepteer het beste nu. (@hayhouseinc)
klaar om je beste leven te manifesteren? Pak je mala kralen en herhaal deze bevestiging van een van de leiders van zelfhulp, Louise Hay.
ik ga je zo trots maken. (@badassbodydiet)
en u betekent u., Alle obstakels die je tegenkomt op je reis zijn het waard omdat het gaat om jezelf trots maken … en niemand anders.
Foto: Pond5
mijn aanwezigheid is mijn kracht. (@gabbybernstein)
soms is het moeilijk om te leven in het moment dat je in een ton van verschillende richtingen wordt getrokken en veel afleiding hebt. Dus laat deze mantra, een andere van Zen goeroe Gabrielle Bernstein, dienen als uw herinnering (en toestemming!) om zich uitsluitend te concentreren op de persoon met wie je bent of de taak bij de hand.
Foto: Twenty20
wanneer u het echt wilt, bent u niet te stoppen., (@patriciamoreno33)
laat dingen los die je denkt te moeten doen en richt je in plaats daarvan op projecten en doelen die je echt wilt bereiken. Immers, je zult meer vreugde vinden in het proces als je jezelf eraan herinnert waarom je begon in de eerste plaats. En dan is er niets dat je tegenhoudt om te presteren.
oorspronkelijk gepubliceerd in maart 2016. Bijgewerkt Mei 2017.